تعد الحاجة لتحرك الأطفال في المدارس أمرًا ضروريًا، حيث يعمل المعلمون على دمج أنشطة الحركة المختلفة خلال اليوم الدراسي. وقد أظهرت بعض الأبحاث أن النشاط البدني في المدارس يسهم في تحسين الأداء الادراكي وتقليل المشكلات السلوكية، فضلاً عن تقليل مستويات التوتر والقلق.
تشدد العديد من الدراسات العلمية على أهمية تعليم الأطفال الحركة منذ صغرهم، إذ يُعتبر ذلك أساسيًا لدمج النشاط في أسلوب حياتهم حين يكبرون. وتشير الأبحاث إلى تفشي أعراض السمنة بين الأطفال، ومع ذلك يبقى التحدي في إقناع إدارات المدارس بتخصيص الوقت اللازم للنشاط البدني بشكل مستمر.
أهمية حركة الأطفال في المدارس
إلى جانب تعليم مهارات القراءة والكتابة، يمكن للمدارس أيضًا أن تركز على تعزيز محو الأمية البدنية، من خلال تعليم الأطفال الأساسيات المتعلقة بالحركة والرياضة، مما يساعدهم على البقاء نشطين طوال حياتهم.
يمكننا تشجيع الطلاب على ممارسة الأنشطة الرياضية والبدنية من خلال توفير تدريبات شخصية أو عبر الإنترنت تعزز من قدرة المعلمين وأفراد المجتمع على جذب انتباه الأطفال. هناك العديد من مقاطع الفيديو الرياضية القصيرة، التي تزيد مدتها عن خمس دقائق، مخصصة للأطفال والتي تم تصميمها بناءً على أبحاث تُظهر كيف أن الحركة تحفز الدماغ وتفيد الطلاب أكاديميًا.
الحركة خلال اليوم الدراسي
كما يذكر الدكتور جون راتي، أستاذ الطب النفسي في جامعة هارفارد، فإن فترات الراحة المتخللة خلال اليوم الدراسي تسهم في خلق متعلمين أكثر كفاءة، حيث إن الحركة تعزز نشاط الدماغ. ويشير الدكتور ريدي، وهو خبير في الطب النفسي العصبي، إلى أن نشاط الطلاب البدني ينشط جميع الخلايا العصبية التي تُستخدم للتفكير، مما يجعلهم أكثر استعدادًا للقيام بمختلف الأنشطة.
تشير دراسات علمية إلى أن ممارسة التمارين الرياضية تعمل على تفعيل أنظمة الانتباه الحسي لدى الطلاب، مما يؤدي لزيادة تركيزهم وقدرتهم على إنجاز المهام بشكل فعال، بالإضافة إلى معالجة المعلومات التي يتلقونها خلال اليوم الدراسي.
تأثير النشاط البدني على الأداء الأكاديمي
كشفت دراسة حديثة عن أثر النشاط البدني على الأداء الدراسي، أن الأطفال الذين يحصلون على نشاط بدني إضافي في المدرسة يتحسنون في المهارات القراءة والرياضيات. وشملت الدراسة التي نُشرت في مجلة طب الأطفال أكثر من 10,000 طفل تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 13 عامًا، وقد أظهرت النتائج أن النشاط البدني، وخاصة التربية الرياضية، يُحسن السلوك في الفصول الدراسية ويعزز التحصيل الأكاديمي، خصوصًا في الرياضيات والقراءة.
تابع المزيد:
البحوث حول أهمية تحرك الأطفال
تشير الأبحاث إلى أن الطلاب الذين يشاركون في النشاط البدني يتمتعون بوظائف إدراكية تساهم في تحسين نتائجهم الدراسية. فضلاً عن ذلك، يساهم النشاط البدني في تلافي المشكلات السلوكية في الفصول الدراسية، حيث يقلل من فائض الطاقة الذي قد يؤدي لإحداث الشغب. ومن خلال زيادة النشاط البدني، سيكون الطلاب أكثر قدرة على التركيز وتخفيف المشكلات الشخصية التي تنشأ بين الأطفال.
أظهرت دراسة في الولايات المتحدة أن أربع من كل خمس مدارس ابتدائية تستخدم مقاطع فيديو تعليمية لتشجيع الأطفال على ممارسة الحركة والنشاط البدني أثناء اليوم الدراسي، حيث يتعلم الأطفال بصورة أسرع عند استخدام مقاطع الفيديو الجذابة، والتي تستمر لحوالي دقيقتين، مما يساعدهم على الحركة والنشاط قبل العودة إلى مهامهم الدراسية أو اللعب مع الأصدقاء.
بهذا، تناولنا في هذا المقال أهمية تحرك الأطفال في المدارس ودورها الحيوي في تعزيز قدراتهم البدنية والسلوكية خلال اليوم الدراسي.
