أثر أشعة الهواتف المحمولة على العين
تسارعت وتيرة الثورة التكنولوجية في السنوات الأخيرة، فتجسدت في مجالات متعددة، ومن أبرز تلك المجالات هو استخدام الإنترنت عبر الهواتف المحمولة. مما جعل الكثير من المستخدمين يقضون فترات طويلة في مشاهدة الشاشات، سواء في الشوارع أو الحافلات أو حتى أثناء تناول الطعام، الأمر الذي قد يؤدي إلى إجهاد العينين وأضرار صحية أخرى.
تبعث الهواتف المحمولة ضوءًا مرئيًا يعرف بالضوء الأزرق، والذي يمكن أن يسبب العديد من المشكلات كصداع الرأس، وتهيج وجفاف وحُمرة العينين. كما أن التعرض الطويل لهذا الضوء قد يتسبب في تلف النسيج في الشبكية، وهو تلف قد يكون دائمًا. بالإضافة إلى ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الإفراط في استخدام الهواتف بشكل خاص لقراءة النصوص الطويلة قد يزيد من خطر الإصابة بقصر النظر.
آثار الضوء الأزرق على العينين
تقوم الهواتف الذكية والأجهزة المحمولة الأخرى بإصدار الضوء، ويعتبر الضوء الأزرق الناتج عن هذه الأجهزة ضارًا بصورة كبيرة؛ نظرًا لطول الموجة الأقصر مقارنة بالألوان الأخرى. هذا التعرض المتواصل يمكن أن يؤدي إلى التنكس البقعي (بالإنجليزية: Macular Degeneration)، وهو حالة قد تسفر عن فقدان الرؤية نتيجة لموت خلايا مستقبلات الضوء في الشبكية. وهذه الخلايا تلعب دورًا حيويًا في التقاط الصور المرئية وإرسالها إلى الدماغ عبر جزيء يُعرف بالشبكية، ومن المهم الإشارة إلى أن تلك الخلايا لا تتجدد عند موتها. لتقليل تأثير هذا الضوء، يُفضل تقليل فترات استخدام الهاتف، وإغلاق العينين لفترات قصيرة، أو التحديق في مسافات بعيدة لتمكين عضلات العين من الاسترخاء وتقليل الضغط.
أضرار أخرى لأشعة الهواتف المحمولة
أصبح الهاتف المحمول من مقومات الحياة اليومية التي لا يمكن الاستغناء عنها، حيث يستفيد منه الجميع. نظرًا لاعتماد هذه الأجهزة على الإشعاعات لنقل البيانات وغياب الأسلاك، فإن لها آثار سلبية متعددة تشمل:
- سرطان الدماغ.
- أورام حميدة في الدماغ.
- مرض الزهايمر.
- اضطرابات النوم.
- تشتت الانتباه.
- تلف الحمض النووي.
- ضعف الخصوبة لدى الذكور.
- ضعف السمع.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الصداع والإرهاق.
