تُعتبر مرحلة البلوغ عند الذكور الفترة التي يتحول فيها الأطفال والمراهقون إلى شباب بالغين، حيث تطرأ على أجسامهم تغييرات جسدية ملحوظة، فضلاً عن تغيرات نفسية. يبدأ البلوغ عادةً في سن ما بين 10 إلى 14 عاماً، مع تفاوت في الأعمار بناءً على الخصائص الجسمانية لكل فرد. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل مرحلة البلوغ لدى الذكور.
مرحلة البلوغ عند الذكور
تُعتبر ظاهرة الاحتلام واحدة من العلامات التي تترافق مع مرحلة البلوغ، لكنها ليست بداية هذه المرحلة. تنقسم مرحلة البلوغ إلى خمس مراحل رئيسية:
- مرحلة ما قبل البلوغ: تتسم بصغر حجم الخصيتين أو القضيب وعدم ظهور الشعر في أي منطقة من الجسم.
- المرحلة الأولى: تمتد من سن 9 إلى 15 سنة وتشمل زيادة حجم الخصيتين وحدوث تغييرات في كيس الصفن، مثل الاحمرار ورفع الجلد، بالإضافة إلى بدء نمو شعر العانة وزيادة حجم القضيب بشكل طفيف.
- المرحلة الثانية: هذه الفترة تُسجل بين سن 10 إلى 16 سنة، حيث يبدأ جميع من حجم وطول القضيب في الزيادة، أيضًا تواصل الخصيتان حجمها في الزيادة.
- المرحلة الثالثة: تستمر هذه المرحلة في زيادة طول وقطر القضيب وكثافة شعر العانة.
- الفترة النهائية من البلوغ: يصل فيها حجم وطول القضيب والخصيتين إلى معدلهما الطبيعي، كما يواصل شعر الجسم والوجه النمو حتى بعد انتهاء مرحلة البلوغ بينما تزداد كتلة العضلات ويبدأ الصوت في التغير.
علامات البلوغ عند الذكور
تتعدد علامات بلوغ الذكور، ومن أبرزها:
1- التغيرات الجسمانية
تظهر التغيرات الجسدية عند الذكور بشكل واضح، وتشمل:
- زيادة الطول والوزن.
- اتساع الكتفين والوركين.
- صلابة الرقبة.
- بروز عظام الوجه.
- إبراز عظام الساقين واليدين.
- انتفاخ الثدي بصورة غير ملحوظة.
2- زيادة حجم العضو الذكري
تُعتبر الزيادة التدريجية في حجم الخصيتين أحد العلامات الأولى للبلوغ، حيث يصبح كيس الصفن أرق ويفقد لونه الطبيعي وفيما بعد يغتامي، بينما تزداد أيضًا قدرته على الانتصاب.
3- الشعر ورائحة الجسم
يبدأ الشعر بالظهور في مناطق مختلفة من الجسم ويزداد كثافة مع مرور الوقت، إلى جانب ظهور الشعر حول الخصيتين وكيس الصفن، ومنطقة الصدر، وتحت الإبط، وأيضًا على الوجه والساقين واليدين.
4- الصوت
يشهد الصوت تغيرًا مفاجئًا ليصبح أكثر حدة، وتبدأ تفاحة آدم في الظهور.
5- حب الشباب
يعاني الأولاد خلال هذه الفترة من ظهور البثور وحب الشباب، الذي ينتج عن زيادة إنتاج الزهم بسبب التغيرات الهرمونية المرتبطة بالبلوغ.
6- تقلبات المزاج
يجلب البلوغ تغيرات هرمونية وجسدية تؤثر على مزاج الأولاد، فتظهر مشاعر مختلطة تتراوح بين الخوف والخلط والحزن، ما قد يؤدي بهم إلى تجربة الاكتئاب في فترة المراهقة.
نصائح خلال فترة البلوغ
من الضروري التعرف على هذه المرحلة وكيفية التعامل معها، وبخاصة من قبل الوالدين. إليكم بعض النصائح التي يمكن أن تفيد المحيطين بالأولاد في هذه الفترة:
- إعلام الأولاد عن جميع التغيرات الجسدية والنفسية التي يمرون بها.
- متابعة الوالدين لعلامات البلوغ.
- تعليم الأولاد كيفية الحفاظ على النظافة الشخصية.
- إرشاد الأولاد لاستخدام مزيلات العرق والعطور.
- تشجيعهم على الاستحمام يومياً عند الاستيقاظ.
- توجيههم لغسل الوجه بالماء والصابون لتقليل حدوث حب الشباب.
- توعية الأولاد بكيفية التعامل مع أدوات الحلاقة وتفادي الإصابات.
- الاستجابة لكافة تساؤلات الأولاد.
- مراقبة تقلباتهم المزاجية وفهمها أثناء هذه المرحلة.
متى يجب زيارة الطبيب؟
ينبغي التفكير في زيارة الطبيب في الحالات التالية:
- إذا لم تظهر علامات البلوغ بحلول سن 14.
- تعرضهم لآلام طفرة النمو.
- ظهور حب الشباب بشكل غير معتاد.
- تجربة اكتئاب شديد.
- الفكر في الانتحار.
وفي الختام، ناقشنا مرحلة البلوغ عند الذكور وأعراض هذه المرحلة، فضلاً عن النصائح التي يجب اتباعها لضمان التعامل السليم مع الأولاد خلال هذه الفترة الحرجة.
