جفاف الشفاه
يُعتبر جفاف الشفاه من المشكلات الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص. يتمثل هذا العرض في تشققات وتصدعات تظهر على سطح الشفاه وتهيجات ناتجة عنها، مما يؤدي إلى ظهور قشور جلدية. غالباً ما تفقد الشفاه رطوبتها نتيجة لعدد من العوامل، ويوجد العديد من الحلول التي تساعد في التخفيف من هذا الجفاف.
أسباب جفاف الشفاه
تتعدد الأسباب المؤدية لجفاف الشفاه، ومنها:
- تتسبب الظروف الجوية الشتوية والصقيع في زيادة جفاف الشفاه نتيجة لانخفاض مستوى الرطوبة في الهواء.
- استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على كميات كبيرة من كبريتات لوريل الصوديوم، وهي مادة تُعرف بقدرتها على تجفيف الشفاه. كما أن بعض أحمر الشفاه قد يحتوي على مركبات مثل غالات البروبان، التي تؤدي أيضاً إلى جفاف الشفاه. لذا، يُفضل التأكد من خلو هذين المنتجين من هذه المواد قبل الاستخدام.
- الإهمال في وضع طبقة واقية للشفاه قد يؤدي إلى تعرّضها لأشعة الشمس والعوامل الخارجية، لذلك يُنصح باستخدام واقي شفايف يحتوي على عامل حماية مناسب من الشمس للحفاظ عليها ناعمة وصحية.
- عدم شرب كمية كافية من المياه يساهم في جفاف الشفاه، حيث أن الشفاه تفتقر إلى الغدد الدهنية.
- استعمال اللسان لترطيب الشفاه يزيد من جفافها، إذ أن اللعاب يوفر ترطيباً لفترة قصيرة فقط، ثم يتبخر، بينما تؤثر الإنزيمات الموجودة فيه سلباً على الشفاه، مما يزيد من نسبة الجفاف والتشققات ويفقدها لونها الوردي.
- الإفراط في تناول الفواكه وعصائرها وكذلك استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين (أ) يمكن أن يُسهم في جفاف وتشققات الشفاه.
- التنفس من الفم يؤدي إلى تبخر الرطوبة من الشفاه بشكل أسرع، لذا يُفضل التنفس عن طريق الأنف.
- التدخين.
- نقص بعض الفيتامينات والأحماض في الجسم.
طرق علاج جفاف الشفاه
إليك بعض الطرق التي يمكن استخدامها لعلاج جفاف الشفاه:
- تجهيز مزيج من العسل والليمون، وينبغي استخدام هذا المزيج يومياً قبل النوم لمدة أسبوع، ويتكون من نصف ملعقة كبيرة من كل من العسل والليمون.
- تدليك الشفاه بزيوت طبيعية تتمتع بخصائص مرطبة ومغذية مثل زيت الزيتون، زيت جوز الهند، وزيت بذور الكتان.
- استخدام مرطبات الشفاه الطبية التي تُساعد في استعادة رطوبة الشفاه.
