تُعَد الفراولة من أبرز النباتات والفواكه التي أنعم الله علينا بها، حيث تقدم العديد من الفوائد لصحة الجسم بشكل عام. لذا، ما هي فوائد الفراولة للبشرة وكيف يمكن استخدامها؟ هناك العديد من الوصفات المعروفة للبشرة التي تم تجربتها من قبل الأفراد أو تم تأكيد فعاليتها من قبل الأطباء. من الضروري استشارة طبيب الجلدية قبل البدء في استخدام أي وصفة وإجراء اختبار الحساسية. من خلال هذا المقال، سنستعرض أهمية الفراولة للعناية بالبشرة.
ما هي فوائد الفراولة للبشرة
تعتبر الفراولة من الفواكه الشائعة، ما يجعلها مثالية لاستخدامها في وصفات العناية بالبشرة، ومن الفوائد المتوقعة استخدامها:
- تُساعد في تأخير ظهور علامات الشيخوخة بفضل احتوائها على فيتامين سي الذي يُعَزِّز من إنتاج الكولاجين.
- تساهم في تقليل التهابات حب الشباب بسبب وجود مضادات الأكسدة الفعالة بها.
- تؤكد البحوث الطبية والفوائد الشخصية على أن استهلاكها يمكن أن يُحسِّن من صحة البشرة والجسم بشكل عام.
- عصير الفراولة غني بالألياف والمضادات الأكسدة والفيتامينات الضرورية.
- يمكن استخدامها لتحضير ماسك عبر هرس الفراولة وخلطها مع اللبن والعسل، مع ضرورة إجراء اختبار الحساسية مسبقًا.
- تعمل كمنظف طبيعي للبشرة عند هرس الفراولة وإضافة القليل من السكر.
- يجب على أصحاب البشرة الحساسة تجنب هذه الوصفات واستشارة طبيب الجلدية قبل استخدامها.
لماذا تستخدم الفراولة للبشرة
تبقى فوائد الفراولة وخصائصها متعددة، وبعد التعرف على فوائدها، يمكننا إضافة المزيد من الفوائد، ومنها:
- تساعد في إزالة الدهون الزائدة عن البشرة، حيث تعد من الفواكه الحمضية.
- تحمي البشرة من خطر الإصابة بسرطان الجلد بفضل احتوائها على حمض الإيلاجيك الذي يحمي البشرة من الأشعة الضارة.
- تعمل على تفتيح لون البشرة والتخلص من ندوب حب الشباب، بالإضافة إلى تقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة حول العينين.
- تُسهم في إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف البشرة بعمق، ومعالجة مشكلة بهتان البشرة.
- يعمل حمض الساليسيليك على التقليل من فرط التصبغ والبقع الداكنة، وذلك لوجوده في منتجات العناية بالبشرة المخصصة لإزالة الجلد الميت وشد المسام، مما يُحسن من مظهر البشرة.
كيفية استخدام الفراولة للبشرة
توجد عدة طرق لاستخدام الفراولة تم تجربتها من قبل بعض الأفراد، لكنها قد تفتقر إلى دعم طبي، لذلك من المهم إجراء اختبار الحساسية واستشارة الطبيب. ومن هذه الوصفات:
1 – ماسك الفراولة والعسل
يمتاز هذا الماسك بخصائص الترطيب، وهو مفيد لمكافحة الشوائب وحب الشباب، ومكوناته هي:
- ثلاث حبات من الفراولة.
- ملعقة من العسل.
طريقة تحضير ماسك الفراولة والعسل:
- يتم هرس الفراولة حتى تتحول إلى مزيج ناعم، ثم تُضاف ملعقة العسل ويتم الخلط جيدًا.
- يجب إجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام.
- عند التأكد من عدم وجود ردود فعل سلبية، يمكن وضع المزيج على البشرة النظيفة باستخدام فرشاة معقمة أو الأصابع النظيفة.
- يُترك الماسك لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ مع وضع مرطب مناسب.
2- مقشر الفراولة
تحتوي الفراولة على أحماض هيدروكسي التي تُساعد في تقشير البشرة، ويتكون المقشر من الفراولة الطازجة فقط.
طريقة تحضير المقشر:
- تقطيع الفراولة إلى شرائح.
- فرك الوجه بشرائح الفراولة لمدة دقائق معدودة.
- غسل الوجه جيدًا بالماء.
ما هي أضرار الفراولة للبشرة
بعد التعرف على فوائد الفراولة واستخداماتها، يجب معرفة بعض الأضرار المحتملة حتى نكون على حذر. ينبغي على بعض الأشخاص الذين لديهم حساسية من بعض الفواكه أخذ الحيطة، ومن أضرار الفراولة:
- حساسية جلدية.
- حكة.
- تهيج واحمرار في الجلد.
- زيادة خطر النزيف أثناء العمليات الجراحية.
- خطر النزيف والإصابة بالكدمات لدى الأفراد الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
يعد الاهتمام بالبشرة أمرًا يتطلب استشارة الطبيب في بعض الأحيان، ولذلك بعد التعرف على فوائد الفراولة للبشرة، يُنصح بإجراء اختبار الحساسية للوصفات المذكورة واستشارة الطبيب في حال وجود مشكلات جلدية.
