مزيلات العرق
- يعتبر البحث عن مزيلات عرق طبيعية غير كيميائية من الأمور الضرورية للكثيرين، خاصةً أصحاب البشرة الحساسة.
- كما يثير القلق لدى البعض استخدام مزيلات العرق التي تحتوي على مواد صناعية وكيميائية بسبب مخاوف من تأثيرها السلبي على الصحة والجلد عند الاستخدام المستمر.
- لذا، يلجأ الكثيرون إلى استكشاف بدائل لمزيلات العرق، وغالبًا ما تكون هذه البدائل وصفات طبيعية.
- تتميز هذه الوصفات بكونها مصنوعة من مواد بسيطة وسهلة التحضير، بالإضافة إلى أساليب استخدام غير معقدة.
- ما يميز هذه الوصفات هو أنها آمنة ولا تسبب أي مشاكل صحية أو جلدية.
- سنعرض الآن بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها واستخدامها بفعالية.
وصفات بديلة لمزيلات العرق
عند الحديث عن كيفية التخلص من رائحة العرق دون استخدام مزيل، سنشير إلى مجموعة من الوصفات السهلة الاستخدام، بما في ذلك:
وصفة البيكربونات الصودا
- تعتبر البيكربونات الصودا من أفضل مزيلات العرق الطبيعية، حيث تساعد على امتصاص العرق من مسامات الجلد.
- كما تساهم في القضاء على الروائح غير المرغوبة الناتجة عن العرق.
- تعمل البيكربونات على قتل البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة العرق، مما يجعلها خياراً طبيعياً فعالاً.
- لتحضير الوصفة، يتم خلط ملعقة كبيرة من البيكربونات مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- يوضع الخليط على منطقة الإبط لمدة 5 دقائق، ثم يتم شطف المنطقة بالماء.
- يفضّل تكرار تلك الطريقة يومياً لعدة أسابيع للحصول على نتائج مثلى.
- توجد طريقة أخرى لاستخدام البيكربونات الصودا، حيث يمكن خلطها مع نشا الذرة بكميات متساوية.
- يوضع الخليط على منطقة العرق بعد التأكد من جفافها، ثم يتم الشطف بالماء بعد فترة قصيرة.
- يفضل استخدام هذه الوصفة قبل النوم أو قبل الخروج بفترة وجيزة.
وصفة خل التفاح
- يمكن استخدام قطعة قطن مبللة بخل التفاح لتدليك منطقة الإبط، وتركها لمدة 5 دقائق قبل الشطف، مما يساعد في القضاء على الروائح غير المرغوبة.
- حيث يعمل خل التفاح على قتل البكتيريا الضارة ويوازن مستوى الحموضة في الجلد في مناطق التعرق.
- من المستحسن تطبيق هذه الوصفة مرتين يومياً، مرة في الصباح وأخرى قبل النوم.
- كما يمكن استخدام خل التفاح بإضافته إلى حوض الاستحمام المليء بالماء الفاتر.
- يجب الجلوس فيه لمدة 10 دقائق مرة واحدة في اليوم، فهو يعتبر مزيل طبيعي لرائحة الجسم.
وصفة العسل وخل التفاح
- يمكن استخدام مشروبات معينة للتخلص من رائحة العرق، منها مشروب يتكون من ملعقتين من خل التفاح مذابتين في كوب من الماء الدافئ مع القليل من العسل.
- يتم تناول هذا المشروب ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات الرئيسية، حيث يُعتبر من أفضل الوسائل للقضاء على رائحة العرق.
وصفة عصير الليمون
- يُعَد عصير الليمون من أفضل مزيلات العرق الطبيعية، بفضل خصائصه الحمضية.
- تساعد هذه الخصائص في تقليل قيمة الرقم الهيدروجيني للجلد، مما يعيق نمو البكتيريا.
- تستخدم الوصفة ببساطة عن طريق قطع الليمونة إلى نصفين ودعك كل نصف على منطقة الإبط حتى يجف، ثم يُشطف بالماء.
- يتم تكرار هذه الطريقة يومياً للحصول على نتائج ملحوظة في فترة قصيرة.
- إذا كانت البشرة حساسة، يُمكن تخفيف الليمون عن طريق إضافة كوب من الماء وتكرار عملية الدعك حتى تتلاشى الرائحة غير المرغوبة.
وصفة الروز ماري
- يُعتبر الروز ماري من الأعشاب الفعّالة في التخلص من رائحة الجسم.
- ويحتوي أيضاً على الزنك الذي يساعد في القضاء على هذه الرائحة.
- يمكن استخدامه بطريقتين:
- إضافة نصف كوب من الروز ماري المجفف إلى 4 أكواب من الماء المغلي، وتركه لمدة 10 دقائق، ثم إضافته إلى ماء الاستحمام مع النقع لمدة 20 دقيقة.
- أو عن طريق وضع 10 قطرات من زيت الروز ماري في كمية من الماء.
- تُستخدم هذه الخلطات على مناطق التعرق كبديل لمزيل العرق.
وصفة المريمية
- تعتبر المريمية واحدة من الوصفات الطبيعية التي تعطي رائحة زكية وتقلل من نشاط الغدد العرقية.
- لتحضير هذه الوصفة، تحتاج إلى 5 قطرات من زيت المريمية مع إضافة زيت الكزبرة وزيت اللافندر حسب الرغبة وكذلك القليل من الزنجبيل.
- يمكن رش الخليط على مناطق التعرق باستخدام زجاجة بخاخ، مع الاستخدام اليومي للحصول على رائحة مميزة.
وصفة المريمية للاستحمام
- يمكن استخدام المريمية عن طريق إضفاق ملعقتين من الميرمية المجففة إلى 4 أكواب من الماء المغلي.
- تُترك المكونات لمدة 10 دقائق، ثم تُستخدم في شطف الجسم وخاصةً مناطق التعرق مرتين في اليوم.
وصفة المريمية للشرب
- تعتبر المريمية من الأعشاب القابلة للشرب، وتحتوي على فوائد عدة، من ضمنها القضاء على رائحة العرق.
- لإعداد المشروب، يتم إضافة ملعقة من المريمية المجففة إلى كوب من الماء الساخن، وتركه حتى يبرد قبل الشرب.
- ولكن يُفضل عدم استخدام هذا المشروب أكثر من مرتين في اليوم، مع تحذير الأمهات الحوامل أو المرضعات من شرب المريمية.
وصفة الزنجبيل
- يتميز الزنجبيل برائحة نفاذة، ويعمل على تقليل الرقم الهيدروجيني للبشرة.
- وهذا بدوره يحد من نمو البكتيريا المسببة للرائحة، ويعمل على قبض المسام المفتوحة في الجلد.
- ويمكن الاستفادة من الزنجبيل عن طريق وضع القليل من زيت الزنجبيل على قطنة ومسح منطقة الإبط بها.
وصفة زيت شجرة الشاي
- يعد زيت شجرة الشاي من الخيارات الشائعة في مكافحة رائحة العرق، حيث يعمل كقابض لمسام الجلد.
- كما أنه يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، مما يساعد في تقليل الرائحة غير المرغوبة.
- كل ما تحتاج إليه هو إضافة قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء ورش الخليط على مناطق التعرق، لكن يُنصح بعدم استخدام هذه الوصفة لأصحاب البشرة الحساسة.
وصفة اللفت
- يعتبر اللفت مصدراً غنياً بفيتامين C، وله دور في مكافحة الروائح غير المرغوبة.
- كما يساعد اللفت أيضًا في مكافحة البكتيريا الضارة.
- لتحضير الوصفة، يتم تقطيع 3 حبات من اللفت وضربها في الخلاط، ثم تصفية العصير ووضعه على مناطق الرائحة وتركه حتى يجف.
- من الأفضل استخدام هذه الوصفة في الصباح حيث تعمل على منع الروائح لمدة تصل إلى 10 ساعات.
وصفة الطماطم
- تُعتبر الطماطم غنية بالمعادن والفيتامينات، وتساعد في تطهير الجسم من البكتيريا.
- عصر 8 حبات من الطماطم واستخدام العصير في ماء الاستحمام يُعد خياراً ممتازاً للحصول على نتائج إيجابية.
- يمكن أيضاً تناول كوبين من عصير الطماطم يومياً لدعم النتائج الفعالة.
وصفة حشائش القمح
- يمكن اعتبار حشائش القمح وسيلة فعّالة في التخلص من رائحة العرق بفضل مادة الكلوروفيل فيها.
- كما تساهم في التخلص من السموم في الجسم.
- للاستفادة منها، امزج ملعقتين من عصير حشائش القمح مع كوب من الماء واشربه على الريق في الصباح.
- سيساهم الاستمرار في شرب هذا العصير في التخلص من رائحة العرق، ليكون بديلاً ممتازاً لمزيل الرائحة.
نصائح للتخلص من رائحة العرق بدون مزيل
للتخلص من رائحة العرق بشكل فعال، يجب الالتزام ببعض العادات اليومية، ومنها:
- شرب كميات وفيرة من الماء، حيث أن ترطيب الجسم ضروري لتجنب جفاف الجلد الذي يمكن أن يزيد من نمو البكتيريا.
- تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، حيث إن الكافيين يسهم بشكل كبير في ظهور الروائح الكريهة.
- تجفيف الجسم جيداً بعد الاستحمام وتجنب ارتداء الملابس إلا بعد التأكد من جفاف الجلد تماماً.
- حلق الشعر في منطقة الإبطين لتقليل بيئة تكاثر البكتيريا والجراثيم.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة واتباع نظام غذائي متوازن.
- تجنب الأطعمة التي تزيد من نسبة التعرق مثل الأطعمة الدهنية، الثوم، البصل، والكاري.
- الاستحمام بانتظام، خصوصاً في فصل الصيف أو بعد بذل مجهود جسدي.
- غسل الملابس بعد كل استخدام، خاصة في درجات الحرارة العالية، لتفادي تراكم الجراثيم.
- إذا كنت تعاني من التعرق المفرط، ينبغي تغيير الملابس عدة مرات خلال اليوم.
