يهتم العديد من الرجال بمظهرهم الخارجي من خلال اختيار الملابس المناسبة وتصفيف الشعر. وتتردد العديد من الأسئلة حول طرق تطويل الشعر للرجال في المنزل خلال أسبوع للعناية الشعر. من خلال هذا المقال، سنقدم لكم أبرز الطرق التي تسهم في تحقيق شعر جذاب.
استراتيجيات الحصول على شعر طويل
تتعدد العوامل المؤثرة في نمو الشعر بشكل سليم، ومن بين هذه العوامل التحقق من العوامل الوراثية التي تنتقل من الآباء إلى الأبناء. للتمكن من الحصول على شعر طويل وصحي، يُنصح باتباع بعض الإجراءات:
- توجه للاهتمام بنظامك الغذائي، وزيادة تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات، ومن هذه الفيتامينات:
- فيتامين E.
- فيتامين D.
- أوميغا 3 وأوميغا 6.
- فيتامين C.
- اختر شامبو وكريمات مرطبة مناسبة للعناية بشعرك.
- تجنب استخدام المياه ذات درجات الحرارة العالية، إذ أنها تؤدي إلى تساقط الشعر من البصيلات.
- من الضروري تدليك فروة الرأس بانتظام لتنشيط الدورة الدموية وتعزيز نمو الشعر وتقليل التوتر.
- استفد من الزيوت الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الشعر، مثل:
- زيت الخروع.
- زيت البابونج.
- زيت الثوم.
- زيت النعناع.
- استخدم نبات الأرز لتطويل الشعر، حيث يحتوي على مادة الإينوزيتول التي تعمل كمضاد للأكسدة وتعزز نمو الشعر سريعاً.
- تجنب التعرض لدرجات حرارة مرتفعة من أدوات فرد الشعر.
- ابتعد عن استخدام كريمات وشامبوهات تحتوي على مواد كيميائية، إذ أنها تساهم في تساقط الشعر.
- تأكد من معرفة نوع شعرك حتى تلتزم بوصفات تناسبه، لتجنب إتلافه.
وصفات فعّالة لتطويل الشعر عند الرجال
توجد عدة وصفات فعّالة تهدف إلى تطويل الشعر للرجال، ومن أبرز هذه الوصفات:
1- وصفة مزيج الزيوت
تقوم هذه الوصفة على مزيج من عدة زيوت لتعزيز قوة الشعر وكثافته. إليكم المكونات:
- 40 مل من زيت جوز الهند.
- 40 مل من زيت اللوز.
- 10 مل من زيت الخروع.
- 5 مل من زيت اللافندر.
- 5 مل من زيت النعناع.
- 3 كبسولات من فيتامين E.
طريقة التحضير
- اخلط جميع الزيوت معاً.
- دلك الخليط على الشعر بشكل مباشر مع تكرار الاستخدام للحصول على نتائج ملحوظة.
2- وصفة الشاي الأخضر والبيض
يتميز الشاي الأخضر بخصائصه الغنية بمضادات الأكسدة والتي تدعم قوة الشعر ونموه. إليكم المكونات:
- 2 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- 1 صفار بيضة.
- قبعة للاستخدام.
خطوات التحضير
- امزج صفار البيضة مع الشاي الأخضر حتى يمتزجا جيداً.
- ضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- ارتدِ القبعة.
- اترك الخليط لمدة نصف ساعة.
- اغسل الشعر باستخدام الشامبو المناسب.
- كرر الوصفة ثلاث مرات أسبوعياً.
3- وصفة عنب الثعلب الهندي
تُعتبر الوصفات الهندية من أكثر الوصفات شيوعاً لتطويل الشعر وزيادة كثافته. إليكم المكونات:
- 2 ملعقة صغيرة من عنب الثعلب.
- عصير ليمونة.
طريقة التحضير
- امزج المكونات جيداً.
- ضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- اتركه حتى يجف.
- اغسل الشعر بالماء الدافئ.
4- وصفة حليب جوز الهند
يحتوي حليب جوز الهند على معادن هامة مثل الحديد والدهون الأساسية والبوتاسيوم. إليكم المكونات:
- عصير نصف ليمونة.
- 4 قطرات من زيت اللافندر.
- حليب جوز الهند.
طريقة التحضير
- اخلط المكونات جيداً.
- ضعها على فروة الرأس.
- اتركها لمدة 5 ساعات.
- اغسل الشعر بالشامبو المناسب.
يعتبر الشعر الطويل من سمات الجمال التي يعزّزها الرجل، حيث يزيد من ثقته بنفسه، مما يترك تأثيرًا إيجابيًا على نفسيته.
