تفتيح البشرة
تسعى العديد من النساء والفتيات للحصول على بشرة بيضاء ناصعة، مما يدفعهن إلى استكشاف وسائل متنوعة مثل شراء مستحضرات تفتيح البشرة، أو إعداد الوصفات الطبيعية في المنزل، أو اتباع بعض العادات الروتينية والنصائح البسيطة لتحقيق نتائج فعالة في الحصول على بشرة جميلة ومشرقة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
عصير الليمون
يعتبر عصير الليمون من المكونات الفعالة لتفتيح لون البشرة، إذ يحتوي على فيتامين C ومضادات الأكسدة التي تعزز صحة البشرة، كما يساعد في إزالة الخلايا الميتة والتصبغات. ويكون الاستخدام كالتالي:
خطوات التحضير
- يتم وضع عصير الليمون على الوجه باستخدام قطعة قطن، ويترك حتى يجف، ثم يُشطف ويُطبق كريم مرطب.
- يُنصح بتكرار هذه الوصفة مرتين في اليوم.
عجينة اللوز
تتميز هذه الوصفة بفعاليتها في تفتيح لون البشرة. إليك الطريقة:
المكونات
- كمية مناسبة من اللوز.
- كمية مناسبة من الماء.
- ملعقة صغيرة من الحليب.
- ملعقة كبيرة من الطحين.
- كمية من عصير الليمون.
خطوات التحضير
- يتم طحن اللوز وعجنه مع الماء، ثم يُضاف الحليب والطحين وقطرات من عصير الليمون.
- تخلط المكونات جيدًا، ثم توضع الخليط على الوجه وتترك حتى تجف أو لمدة 15 دقيقة على الأقل، ثم يُشطف الوجه بالماء.
الخل والبصل
تساعد هذه الوصفة في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة. إليك الطريقة:
المكونات
- كمية من الخل.
- كمية من عصير البصل.
خطوات التحضير
- يتم خلط مقادير متساوية من المكونين، ثم يُطبق الخليط على الوجه.
- تكرر هذه الوصفة يوميًا وستظهر النتائج بعد عدة أسابيع.
الشوفان
مفيد لتقشير البشرة وتفتيح البقع الداكنة. إليك الطريقة:
المكونات
- كمية من الشوفان.
- كمية من السكر البني.
- كمية من العسل.
- كمية من الحليب.
خطوات التحضير
- تخلط المكونات جيدًا، ثم توضع على الوجه مع تدليك لطيف بحركات دائرية لمدة دقيقة، ثم يُشطف الوجه بالماء الفاتر.
أوراق النعناع
يحتوي النعناع على خصائص تفتيح طبيعية. إليك الطريقة:
خطوات التحضير
- تُطحن أوراق النعناع الطازجة في الخلاط.
- تُطبق على الوجه وتُترك لمدة 20 دقيقة، ثم يُشطف الوجه بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة لمدة 15 يومًا.
الكركم
يساعد في تفتيح البشرة وتقشيرها. إليك المكونات والطريقة:
المكونات
- كمية من الكركم.
- كمية من طحين الحمص.
- كمية من زيت الزيتون.
خطوات التحضير
- تُخلط المكونات جيدًا للحصول على خليط متناسق.
- تُطبق الخلطة على الوجه مع تدليك لطيف، وتُترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُشطف الوجه.
- تُكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
البابايا
تساعد وصفة البابايا في تفتيح البشرة بفضل احتوائها على الفيتامينات A وC وE.
خطوات التحضير
- تُقطع ثمرة البابايا إلى نصفين وتُزال منها البذور.
- يُضاف نصف كوب من الماء، تُخلط البابايا مع الماء وتُطبق على الوجه.
- يُنصح بتكرار هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيًا.
طحين الحمص
تعتبر هذه الوصفة فعالة في تفتيح البشرة وتصحيح العيوب. إليك الطريقة:
المكونات
- ملعقتان كبيرتان من طحين الحمص.
- ملعقتان كبيرتان من الحليب.
- ربع ملعقة كبيرة من الكركم.
خطوات التحضير
- تُخلط المكونات جيدًا للحصول على خليط.
- يتم غسل الوجه وتجفيفه، ثم تُطبق الخلطة على الوجه والرقبة باستخدام أطراف الأصابع النظيفة، وتُترك لمدة 15-20 دقيقة، ثم يُشطف الوجه بالماء البارد.
- تُكرر الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
الموز
تعمل وصفة الموز على تفتيح وترطيب البشرة. إليك الطريقة:
المكونات:
- ثمرة موز واحدة.
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- ملعقة صغيرة من العسل.
خطوات التحضير
- تُهرس الموزة في وعاء، وتُضاف باقي المكونات وتُخلط جيدًا للحصول على خليط متجانس.
- يتم غسل الوجه وتجفيفه، وتُوضع الخلطة على الوجه والرقبة بواسطة أطراف الأصابع وتُترك لمدة 15 دقيقة، ثم تُشطف الوجه بالماء البارد.
- تُكرر هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيًا.
نصائح للحصول على بشرة بيضاء
هناك عدة خطوات للحفاظ على بشرة ناصعة، ومن أبرزها:
- تطبيق واقي الشمس يوميًا قبل الخروج من المنزل.
- الحفاظ على تنظيف وتقشير وترطيب البشرة بانتظام، من خلال غسل الوجه مرتين يوميًا، وإجراء تقشير للبشرة مرتين أسبوعيًا، واستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة.
- شرب كميات وافرة من الماء.
- تناول أغذية صحية غنية بفيتامينات A وC وE، والتقليل من الأغذية المصنعة.
- تناول المكملات الغذائية، مثل الفيتامينات وزيت السمك، حيث تعتبر مفيدة لصحة البشرة.
- تجنب التدخين.
أضرار استخدام كريمات التفتيح الكيميائية
تحتوي بعض كريمات التفتيح على أضرار محتملة للبشرة، ومن أبرزها:
- حدوث ترقق في الجلد.
- ظهور الحبوب على البشرة.
- ظهور تصبغات جلدية.
- ارتفاع مستويات السكر في الدم.
فيديو عن طريقة إعداد خلطات لتفتيح البشرة
لمزيد من المعلومات حول خلطات تفتيح البشرة، يمكنك مشاهدة الفيديو المرفق:
