تحتاج البشرة الجافة إلى رعاية مستمرة نظراً لانخفاض مستوى الزيوت الطبيعية فيها، مما يجعلها معرضة للجفاف، التصبغات، والشيخوخة المبكرة. لذا، نقدم لك مجموعة من الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة الجافة باستخدام الخضروات والفواكه. في هذا المقال، سنتعرف على وصفات تفتيح تعتمد على المكونات الطبيعية، مناسبة للبشرة الجافة.
أسباب جفاف البشرة
يتسبب جفاف البشرة في تسريع ظهور التجاعيد وحبوب الشباب، لذلك من المهم التعرف على أسباب هذه المشكلة بهدف حمايتها. يمكن تلخيص أسباب جفاف البشرة كما يلي:
- انخفاض إفراز الغدد الدهنية، مما يؤدي إلى نقص الزيوت الطبيعية المرطبة للبشرة.
- العوامل الوراثية.
- اتباع نظام غذائي غير صحي، حيث أن نقص البروتينات والفيتامينات اللازمة للبشرة، مثل فيتامينات A، B، وC، يسهم في جفافها.
- التعرض لعوامل بيئية مؤذية مثل الرياح القوية أو أشعة الشمس الحارقة.
وصفات طبيعية لترطيب البشرة
يمكن استخدام الخضروات والفواكه لتحضير وصفات تفتيح وترطيب البشرة الجافة، ومن أبرز هذه الوصفات:
1- ماسك لترطيب البشرة الجافة
يتكون من صفار بيضة، ملعقة من عصير البرتقال، قطرات من عصير الليمون، ويمكن إضافة ماء الورد حسب الحاجة. يتم خلط المكونات جيداً ثم وضعها على الوجه لمدة 15 دقيقة قبل شطف الوجه بالماء.
2- ماسك لتفتيح البشرة الجافة
يمزج ملعقة من العسل مع ملعقة من الحليب المجفف وثلاث ملاعق من زيت اللوز، بالإضافة إلى قطرات من عصير الليمون. تمزج جميع المكونات وتُطبق على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم تُشطف بالماء. يفضل استخدام هذا الماسك مرتين في الأسبوع.
3- ماسك الطماطم
تُهرس ثمرة من الطماطم، ثم يتم تطبيق المزيج على الجلد وتركه لمدة 15 دقيقة قبل شطفه بالماء.
4- ماسك الطماطم والأفوكادو
تُمزج ثمرة من الطماطم مع ثمرة من الأفوكادو حتى الحصول على عجينة سميكة، وتُوضع على البشرة لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل الوجه بالماء الفاتر أولاً، يليه الماء البارد.
5- ماسك الخيار والطماطم
تُمزج نصف ثمرة طماطم مع ربع ثمرة خيار مُقشرة، ثم تُهرس المكونات. يتم تطبيق هذا الخليط على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء البارد. يفضل تكرار هذا الماسك من 2-3 مرات أسبوعياً.
6- ماسك الطماطم والعسل
تُمزج نصف ثمرة طماطم مهروسة مع ملعقة من العسل حتى تتكون خليطاً متجانساً. يُوضع الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. يُنصح باستخدام هذا الماسك 3 مرات في الأسبوع.
7- الطماطم مع البطاطس
تخلط ملعقتين كبيرتين من عصير الطماطم مع ملعقتين كبيرتين من عصير البطاطس حتى يتكون خليط. يُطبق هذا المزيج على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يُشطف بالماء. يُنصح بتكرار هذه الوصفة يومياً.
نصائح لأصحاب البشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى ترطيب دائم وحمايتها من العوامل الضارة. إليك بعض النصائح لحماية البشرة:
- استخدام الماء الدافئ بدلاً من الساخن عند غسل البشرة.
- تجنب التعرض للماء الساخن لأكثر من 10 دقائق أثناء الاستحمام.
- تجنب استخدام الصابون الذي يحتوي على مواد قلوية.
- استخدام كريم مرطب أثناء الاستحمام وبعده.
- استعمال الكريمات المرطبة والزيوت المناسبة، مثل زيت اللوز.
- استخدام الماسكات المرطبة بانتظام.
- تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع، واستخدام واقي الشمس بشكل دائم، خصوصاً في فصل الصيف.
- اتباع نظام غذائي متوازن وصحي، مع شرب كميات كبيرة من الماء يومياً.
- تجنب المشروبات الغازية والتدخين.
هناك طرق أخرى لعلاج جفاف البشرة، بما في ذلك استخدام الأدوية مثل الكريمات الستيرويدية الموضعية، مضادات الهيستامين ومضادات الحكة. ومع ذلك، يُنصح بعدم استخدام أي من هذه العلاجات إلا بعد استشارة الطبيب المختص.
