إذا كنت مهتمًا بمعرفة أسباب الدوخة عند الرجال بشكل مفصل، فمن المهم أن نعلم أن هناك عدة أسباب وعلاجات مختلفة، وقد تختلف أسباب الدوخة بين الرجال والنساء.
تشترك بعض الأعراض التي تصاحب الدوخة، وفي هذا المقال سنعمل على تناول الأسباب المتعددة التي قد تؤدي إلى شعور الدوخة لدى الرجال بشكل تفصيلي.
تعريف الدوخة وآلية حدوثها
- قبل التعرف على أسباب الدوخة عند الرجال، من الضروري أن نفهم مفهوم الدوخة أو (Dizziness) بالإنجليزية.
- تعرف الدوخة بأنها شعور بعدم الراحة في الرأس، دون أن يصاحب ذلك أي ألم. يمكن أن تحدث الدوخة نتيجة لعدة عوامل مختلفة.
- قد يصف البعض الدوخة بأنها شعور وهمي بالدوران أو الحركة.
- كما يمكن أن يشعر الشخص بعدم التوازن أو ضعف في أي جزء من الجسم.
- في بعض الأحيان يمكن أن تترافق الدوخة مع ضبابية في التفكير أو شعور بثقل في الرأس.
- غالبًا ما تحدث الدوخة عند تغيير الوضعية فجأة، سواء كان ذلك عند الالتفات بشكل مفاجئ أو النهوض بسرعة بعد فترات طويلة من الجلوس، أو أثناء المشي.
- قد تستمر هذه الدوخة لبرهة تتراوح بين ثوانٍ إلى عدة أيام، ويشعر المصاب غالبًا برغبة في القيء أو الغثيان.
- أيضًا، من الممكن أن يشعر الشخص بفقدان القدرة على التحكم في أعضاء جسمه أو الجسم ككل، مما يجعله في حاجة دائمة للراحة أو الاستلقاء لفترات طويلة، وهذا يمثل عقبة أمام القدرة على القيام بالمهام اليومية.
- إذا تكررت أعراض الدوخة، ينبغي استشارة طبيب مختص لتحديد الأسباب المحتملة وراء ذلك، فقد يكون هناك أمراض أو أعراض خطيرة تستدعي العلاج.
الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى حدوث الدوخة عند الرجال
- إذا كنت ترغب في فهم أسباب الدوخة بشكل شامل أو إذا كنت تعاني منها بشكل متكرر، يُفضل زيارة طبيب مختص لشرح الأعراض التي تعاني منها، الأمر الذي يساعد في تشخيص الحالة بشكل دقيق.
- إذا كانت الدوخة عابرة، فيمكن التعامل معها بدون الحاجة للذهاب إلى الطبيب.
- من الممكن أن تكون أعراض الدوخة ناتجة عن اضطرابات صحية لن تتسبب بأمراض خطيرة، وهذه بعض الاضطرابات التي قد تؤدي إلى الدوخة لدى الرجال:
- اضطرابات في الأذن الداخلية، التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على توازن الجسم. من أبرز هذه الاضطرابات هو مرض منيير، الذي يمكن أن يتسبب في دوخة دائمة قد تصل مدتها إلى 20 دقيقة.
- يمتاز هذا المرض أيضًا بإمكانية حدوث طنين في الأذن، وفقدان جزئي أو كلي للسمع، بالإضافة إلى شعور بضغط زائد في منطقة الأذن، نتيجة تراكم السوائل في الأذن الداخلية، وغالبًا ما يصيب الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 60 عامًا.
عوامل أخرى قد تسبب الدوخة لدى الرجال
- ترتبط أسباب الدوخة عند الرجال بعدة عوامل، من ضمنها: الصداع النصفي أو الشقيقة.
- و هو نوع من الصداع المتكرر، يمكن أن يتفاوت بين الشدة المتوسطة إلى الشديدة.
- عادةً ما يصيب جهة واحدة من الرأس فقط.
- تشترك أعراض الصداع النصفي مع أعراض الدوخة، حيث يعاني كلاهما من الغثيان والشعور بالضعف.
- تتعدد أسباب صداع الشقيقة، منها الضغط النفسي، التعرض لأصوات عالية، أو روائح قوية، وكذلك اضطرابات النوم.
- تشير الدراسات إلى أن الرجال أقل عرضة للإصابة بالصداع النصفي مقارنةً بالنساء، حيث معدل الإصابة هو رجل واحد مقابل ثلاثة نساء.
- لكن، يمكن علاج الأعراض بطرق متعددة وبسيطة.
- دوار الوضعة الانتيابي الحميد يعتبر أحد العوامل الشائعة المسببة للدوخة، حيث يشعر الشخص بدوار عند القيام بحركات سريعة مثل رفع أو خفض الرأس أو الالتفات بشكل مفاجئ.
- كما أن الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم، المعروف بالضغط الانتصابي، قد يحدث عند النهوض الفجائي من وضعية الجلوس أو الاستلقاء.
- في هذه الحالة، يحتاج الجسم لزيادة تدفق الدم إلى الدماغ للحفاظ على توازنه الوظيفي.
طرق علاج الدوخة التي تحدث عند الرجال
- بعد التعرف على أسباب الدوخة بالتفصيل، من المهم معرفة الأساليب المناسبة لعلاج هذه الحالة.
- يمكن معالجة الدوخة بالعمل على تحديد السبب الجذري والتخلص منه.
- إذا كانت الدوخة ناجمة عن التهابات، يجب تناول الأدوية المخصصة لعلاج الالتهابات.
- في حالة تعرض المريض لسكتة دماغية، يجب إدخاله إلى وحدة العناية المركزة على الفور.
- لتزويد الجسم بالأكسجين والسوائل الضرورية إذا كان هناك أي جفاف.
- يجب متابعة العلاج مع طبيب مختص لوصف أدوية تساهم في تقليل الشعور بالدوخة.
- يجب أن يحرص المريض على تناول العناصر الغذائية الهامة، مثل الماء بكميات كافية.
- لأن الماء غني بالمعادن الضرورية كما يقي الجسم من الجفاف.
- بالإضافة إلى تناول الزنجبيل، الذي يعد مفيدًا في تقليل أعراض الدوار.
نصائح إضافية لعلاج الدوخة لدى الرجال
- تناول فيتامين C، المعروف بفعاليته في الحد من مرض منيير.
- يمكن الحصول عليه من المصادر الطبيعية مثل البرتقال والجريب فروت والفراولة، أو من المكملات الغذائية المتاحة في الصيدليات.
- تناول فيتامين E، الذي يساهم في ليونة الأوعية الدموية ويقلل من أعراض الدوخة.
- نجد هذا الفيتامين في الأطعمة مثل السبانخ والمكسرات والبذور المختلفة وفي فاكهة الكيوي.
- تensure أن تكون الحمية الغذائية غنية بالحديد، حيث أن تناول الأطعمة المحتوية على الحديد يساعد في تجنب الإصابة بفقر الدم، الذي يعتبر من مسببات الدوخة.
