ألعاب تقليدية لتنشيط التفكير للكبار
تشير الدراسات التي أجرتها منظمة الزهايمر (بالإنجليزية: Alzheimer’s Disease International (ADI)) إلى أن هناك العديد من النشاطات التي يمكن القيام بها للمحافظة على صحة الدماغ مع تقدم العمر. إليكم بعض الأمثلة على الألعاب التقليدية التي تحفز التفكير:
لعبة الشطرنج
تعتبر لعبة الشطرنج (بالإنجليزية: Chess) واحدة من أقدم الألعاب التي ارتبطت تاريخياً بالنبلاء والمفكرين، مما أدى إلى تداخل مفهوم خاطئ حولها لدى عامة الناس، حيث ظنوا أنها مقتصرة فقط على الأذكياء. لكن الحقيقة هي أن الشطرنج لعبة مشوقة تستهوي جميع الأعمار، حيث تسهم في تحسين وظائف الدماغ وتعزيز الذاكرة والقدرات المعرفية، بالإضافة إلى صقل مهارات التفكير الاستراتيجي والتركيز.
في الشطرنج، يقوم كل لاعب بتحريك إحدى القطع الستة عشر الخاصة به، وعندما يحين دوره، يسعى بحسب قواعد معينة على اللوحة إلى القضاء على ملك الشطرنج الخاص بالخصم.
لعبة الكلمات المتقاطعة
تتواجد لعبة الكلمات المتقاطعة (بالإنجليزية: Cross words) في الجرائد والمجلات، كما يمكن الوصول إليها على الإنترنت، وهي مفضلة لدى الكبار. وتعزز هذه اللعبة من التركيز والذاكرة والإدراك البصري، بالإضافة إلى خفض مستوى التوتر، إذ تساهم في إفراز هرمونات مثل السيروتونين والدوبامين. يمكن للاعب تحسين أدائه باستخدام قاموس أو البحث عن معاني الكلمات الجديدة عبر الإنترنت.
تقوم فكرة الكلمات المتقاطعة على حل ألغاز وضعها مصمم اللعبة، حيث يتم ملء الفراغات بمسارات أحرف الكلمات الصحيحة، ويفضل استخدام قلم رصاص للتعديلات المستقبلية.
لعبة أحجية الصور المقطوعة
تعتبر أحجية الصور المقطوعة (بالإنجليزية: Jigsaw puzzle game) واحدة من الألعاب التي تتطلب تركيب قطع صغيرة لتشكيل صورة أكبر. عند تجميع القطع بشكل صحيح، تظهر صورة مكتملة غنية بالتفاصيل، مما يمثل مبدأ الفسيفساء.
تستدعي هذه اللعبة تركيزاً عاليًا، وتساهم في تحسين الذاكرة قصيرة المدى وتعزيز مهارات حل المشكلات. كما أن قضاء الوقت في تجميع الأحجية يعد وسيلة ممتازة للاسترخاء بعيدًا عن الشاشات والتكنولوجيا الحديثة.
لعبة مطابقة الأزواج
تتمثل هذه اللعبة في مطابقة الأزواج، حيث تُستخدم بطاقات تحمل صورًا مماثلة. تعتمد اللعبة على الحظ، ويتناوب اللاعبون على سحب البطاقات، مع محاولة تجنب الحصول على أزواج مطابقة. يتراوح عدد اللاعبين من اثنين إلى ثمانية لاعبين.
لعبة سكرابل
تعتبر لعبة السكرابل (بالإنجليزية: Scrabble أو Criss Cross) نوعاً من ألعاب الكلمات المتقاطعة، حيث يمكن أن يلعبها شخصان أو أكثر. يقوم اللاعبون بتشكيل كلمات باستخدام قطع مربعة صغيرة تحمل حروف، ليشكلوا كلمات ذات معنى على لوحة تتكون من 225 مربعًا.
يمكن للاعب أن يعتمد في تكوين كلماته على الحروف الموجودة مسبقًا على اللوحة، مما يؤدي إلى تداخل الكلمات معاً.
لعبة مونوبولي
لعبة المونوبولي (بالإنجليزية: Monopoly) هي لعبة تركز على شراء العقارات، وتستطيع احتضان ما بين لاعبين اثنين إلى ثمانية. الهدف من اللعبة هو شراء العقارات مع الحفاظ على الاستقرار المالي، وفي الوقت نفسه محاولة إجبار المنافسين على الإفلاس.
ألعاب محفزة للتفكير للكبار عبر الإنترنت
مع تطور التكنولوجيا، أصبحت العديد من الألعاب متاحة عبر الإنترنت، مما جعل اللعب بها جزءاً لا يتجزأ من حياة الكثيرين. يمكن للاعبين من مختلف أنحاء العالم التفاعل مع بعضهم، وتتوفر معظم هذه الألعاب كتنزيلات على الهواتف الذكية المتصلة بالإنترنت. إليكم بعض الألعاب المتاحة:
لعبة سودوكو
لعبة السودوكو (بالإنجليزية: Sudoku) تعتمد على الأرقام، حيث تكون الشبكة بحجم 9 × 9. الهدف هو ملء المربعات الفارغة بأرقام من 1 إلى 9، مع مراعاة عدم تكرار الرقم في كل صف أو عمود أو في الشبكة الفرعية.
لعبة الاختبار الصعب 2
تهدف لعبة الاختبار الصعب 2 إلى تحدي اللاعبين بحل أسئلة متنوعة، تتراوح بين السهلة والمعقدة، مما يعزز التفكير خارج الصندوق.
لعبة اليسار ضد اليمين
تستخدم لعبة اليسار ضد اليمين لاختبار وعي اللاعب، وتعزيز مهارات التكيف السريع، والتفكير الدقيق. تشمل اللعبة 50 اختبارًا من فئات متنوعة، ويمكن تنزيلها على أجهزة الأيفون والأندرويد.
تتكون اللعبة من مراحل قصيرة، وفي كل مرحلة يواجه اللاعب لغزًا أو مسألة رياضية، للانتقال إلى مستوى أكثر تعقيدًا، وتعزيز النشاط العقلي في كلا نصفي الدماغ، الأيمن والأيسر.
لعبة عقل آلي
تركز لعبة عقل آلي على اختبار وتحسين الذاكرة، وزيادة القدرة على التركيز. تتكون من مجموعة من الألعاب القصيرة التي تشمل مطابقة الأشكال وحل المسائل الرياضية واكتشاف الفروقات بين الصور وغيرها.
