تولي العديد من الأمهات أهمية كبيرة للبحث في جدول تغذية الطفل في الشهر الخامس. تعتبر مرحلة الطفولة من أهم مراحل حياة الإنسان، حيث يحدث خلالها تطور كبير في المهارات والقدرات الأساسية اللازمة للبقاء على قيد الحياة. في هذه الفترة، يتم بناء شخصية الطفل وعقله وجسده، ويمكنك من خلال موقعنا الاطلاع على الأطعمة التي ينبغي تجنب تقديمها للطفل في هذا العمر.
جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس
أجمع الخبراء على أن الفترة ما بين أربعة إلى ستة أشهر هي مناسبة لبدء إدخال الأطعمة الصلبة للطفل. تعتبر هذه المرحلة مهمة للغاية للتعرف على تفضيلات الطفل الغذائية.
يجب على الأمهات تعويد الطفل على تناول الطعام، مما يسهم في تقليل الاعتماد على الرضاعة حتى الوصول إلى مرحلة الفطام. يعتمد الطفل في هذه المرحلة على الغذاء الذي يتناوله الكبار، مع استمرار عنصر الحليب كغذاء أساسي. يجب الحصول على إذن الطبيب قبل إدخال الأطعمة الصلبة. وفيما يلي الجدول الخاص بتغذية الطفل في الشهر الخامس:
| عمر الطفل | عدد الوجبات | نوع الغذاء | كمية الوجبات |
| 5 أشهر | من خمس إلى ست وجبات، مما يعني وجبة كل أربع إلى خمس ساعات | الحليب الطبيعي أو الصناعي | 180 مل إلى 250 مل |
| 5 أشهر | من خمس إلى ست وجبات يوميًا | الحليب الطبيعي في حالة الرضاعة المباشرة | لا توجد كمية محددة، يجب أن يرضع الطفل من 10 إلى 15 دقيقة، ليحصل على 180 مل إلى 250 مل من الحليب |
| 5 أشهر | عدد الوجبات غير محدد | الأطعمة الصلبة، مثل العصيدة والفواكه المهروسة أو الخضراوات المهروسة | يتم إطعام الطفل كميات قليلة، لا تتجاوز ملعقة أو ملعقتين صغيرتين يوميًا |
علامات تدل على عدم ملاءمة الغذاء الصلب للطفل في الشهر الخامس
عند السماح لطبيبك بإدخال الأطعمة الصلبة في غذاء الطفل، ينبغي على الأم مراقبة حالته بعناية. إذا ظهرت أي من الأعراض التالية، يُستحسن تأجيل تقديم الأطعمة الصلبة إلى الشهر السادس:
- تظهر الحساسية عند الطفل نتيجة تناول نوع من الأطعمة الصلبة، وقد تتجلى في شكل طفح جلدي أو احمرار أو صعوبة في التنفس. في هذه الحالة، يجب التوقف عن إطعام الطفل والتوجه إلى الطبيب.
- تعاني الطفل من اضطرابات في الجهاز الهضمي، إذ قد يعجز الطفل عن إبلاغ الأسرة بألمه. غير أن انتفاخ بطنه أو ظهور مشاكل في الإخراج مثل الإمساك أو الإسهال تشير إلى وجود مشكلة هضمية نتيجة للأطعمة الصلبة.
الأطعمة المحظورة في الشهر الخامس
بعد أن تناولنا جدول طعام الطفل في الشهر الخامس، يوجد مجموعة من الأطعمة التي ينبغي تجنب تقديمها للطفل، وتشمل:
- اللبن البقري.
- العسل.
- الأطعمة المالحة.
- الأطعمة الدهنية.
- المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
لقد تعرفنا على ما يخص جدول غذاء الطفل في الشهر الخامس. عندما يكون عمر الطفل في هذا الشهر، يُفضل استشارة الطبيب حول إدخال الأطعمة الصلبة في نظامه الغذائي. إذا ظهرت أي أعراض للحساسية أو اضطرابات هضمية، يُنصح بالتوجه للطبيب، كما يجب تجنب تقديم أي من الأطعمة المحظورة للطفل في الشهر الخامس.
