تتضمن أعراض الاكتئاب الجسدية العديد من السيناريوهات المختلفة، حيث يعد الاكتئاب واحدًا من الاضطرابات النفسية التي تؤثر على عدد كبير من الأفراد. هذه الحالة قد تتجلى من خلال مجموعة من الأعراض النفسية والجسدية التي تؤثر على الصحة العامة للشخص.
للأسف، يوجد عدد من الأسباب المتنوعة للاكتئاب، وتختلف هذه الأسباب والأعراض من شخص لآخر. في هذا المقال، سنستعرض الأعراض الجسدية للاكتئاب بالتفصيل.
الأعراض الجسدية الشائعة للاكتئاب
التعب وفقدان الطاقة المستمر
- يعتبر التعب وعدم القدرة على استعادة الطاقة من الأعراض الشائعة للاكتئاب، حيث يشعر الأشخاص المصابون الاكتئاب دائمًا بالتعب، حتى مع حصولهم على قسط كافٍ من النوم. هذا التعب قد يكون علامة على إصابة الشخص بالاكتئاب الشديد.
الألم الجسدي
- الشخص الذي يعاني من الاكتئاب غالبًا ما يشعر بألم جسدي قد يتجاوز الألم الطبيعي، حيث يؤثر الاكتئاب على قدرة الفرد على تحمل الألم. وتعمل بعض أدوية الاكتئاب على تقليل هذا الألم، لكن المشكلة تبقى قائمة.
الصداع
- على الرغم من أسبابها المتعددة، فإن الصداع يعتبر من ضمن الأعراض الجسدية للاكتئاب، حيث يعاني بعض الأشخاص المصابين من صداع شديد وخاصة حول منطقة العينين. في بعض الحالات، قد يرتبط الصداع مع الشعور بالحزن وفقدان الطاقة، مما يستدعي مراجعة الطبيب للكشف عن الأسباب الكامنة وراء هذه الأعراض.
آلام الظهر والعضلات
- تشير بعض الدراسات إلى وجود علاقة بين الاكتئاب وآلام الظهر. الاحساس بالحزن والتوتر الناتج عن الاكتئاب يمكن أن يؤدي إلى تشنجات عضلية، مما يسبب آلامًا في منطقة الظهر.
مشاكل البطن
- قد يشعر المصابون بالاكتئاب بآلام وتقلصات في منطقة البطن، مشبهين هذه الآلام بتلك التي ترافق الدورة الشهرية أو احتباس الغازات.
مشاكل في الرؤية
- أظهرت الأبحاث وجود صلة بين الأمراض النفسية وصحة العين، حيث قد يعاني بعض المصابين بالاكتئاب من مشاكل في التمييز بين الألوان، مما يؤثر على حاسة النظر.
اضطرابات الجهاز الهضمي
- يمكن أن تؤثر المشاعر السلبية والحزينة بشكل ملحوظ على صحة الجهاز الهضمي، مما قد يتسبب في مشاكل مثل الإمساك أو الإسهال، وفقًا لدراسات عديدة تربط الاكتئاب بمشاكل الجهاز الهضمي.
آلام المفاصل والعضلات
- يعاني الشخص المصاب بالاكتئاب من آلام في العضلات والمفاصل، حيث يتم إرسال إشارات كيميائية إلى الدماغ ألم هذه الأجزاء من الجسم.
القلق والتهيج
- يميل المصابون بالاكتئاب إلى الشعور بالقلق والتهيج والعصبية، خاصة نتيجة مشاكل النوم. وقد يُظهر الرجال هذا العرض بشكل أكبر من النساء.
مشكلات في العلاقة الزوجية
- يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بفقدان الرغبة في المشاركة في العلاقات الحميمة. كما أن بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الاكتئاب قد تؤثر سلبًا على العلاقات الزوجية، لذا من الضروري استشارة الطبيب حول الخيارات المتاحة.
فقدان الرغبة في ممارسة الرياضة
- غالبًا ما يشعر المصابون بالاكتئاب بفقدان الطاقة ويفتقدون الدافع لممارسة الرياضة، بالرغم من فوائدها الكبيرة. حيث أن ممارسة الرياضة قد تساعد في تحسين الحالة المزاجية وتخفيف الألم، على الرغم من أنها ليست علاجًا نهائيًا للاكتئاب.
أعراض جسدية أخرى للاكتئاب
- الكثير من المصابين بالاكتئاب يعانون من المشاكل في النوم، مما يؤثر على راحتهم وقدرتهم على النوم لفترات كافية.
- أيضًا، فقد يفقد الشخص شهيته للطعام، مما يؤدي إلى تغييرات ملحوظة في الوزن.
- غالبًا ما يشعر الشخص بدوار أو دوخة، وبعضهم قد يلاحظ مشاكل في النشاط الجنسي.
- يمكن أن يعاني المصاب بالاكتئاب أيضًا من آلام في الصدر.
مشكلات القلب والشرايين وجهاز المناعة
قد تؤدي التغيرات في إفراز الهرمونات بسبب الاكتئاب إلى عدم توازن في مستويات الهرمونات، مما يزيد من مخاطر بعض الأمراض. ومن بين الأعراض المحتملة ما يلي:
- سرعة ضربات القلب.
- تقلصات في الشرايين.
- ارتفاع ضغط الدم.
