أفضل الأوقات لتطبيق ماسك البشرة
يعد توقيت استخدام ماسك البشرة من الأمور المهمة التي تعتمد على نوع الماسك ونوع بشرة الوجه. ومن بين الأوقات المثالية لوضع الماسك ما يلي:
- بعد الاستحمام: يعتبر الوقت المثالي لتطبيق ماسك البشرة بعد الاستحمام، خصوصاً إذا كان الماسك مخصصاً للبشرة الدهنية أو المختلطة. وخاصة تلك المصنوعة من الفحم أو الطين، حيث يساهم البخار والماء الدافئ في فتح المسامات، مما يمهد البشرة للحصول على تنظيف عميق وفعّال.
- قبل الاستحمام: يعتبر وضع الماسك قبل الاستحمام خياراً مناسباً للبشرة الجافة، لأنه يساعد على تحقيق ترطيب فعال من الماسك والاستحمام. يجب الحرص على ترطيب البشرة مباشرة بعد الاستحمام باستخدام مرطب غني بالمكونات المرطبة.
- تطبيق الماسك دون الاستحمام: يمكن أيضاً استخدام ماسك البشرة دون الحاجة للاستحمام، باتباع الإرشادات الموجودة على المنتج.
- قبل النوم: تستخدم هذه الأنواع من الماسكات التي تترك طوال الليل وتُشطف في الصباح. من الضروري القيام بروتين يومي لتنظيف البشرة قبل تطبيق القناع، وغالباً ما تكون هذه الماسكات كريمية وسميكة، لذا فهي ملائمة للبشرة الجافة والطبيعية.
الطريقة المثلى لتطبيق الماسك
يمكن وضع الماسك على البشرة باتباع الخطوات التالية:
- تحديد نوع القناع المناسب: يجب تحديد نوع البشرة أولاً لاختيار الماسك الملائم، بالإضافة إلى معرفة احتياجات البشرة، سواء كان ذلك لتنظيفها أو ترطيبها أو معالجة علامات التقدم في العمر.
- تحضير أدوات التطبيق: يجب توفير فرشاة ذات شعيرات ناعمة لتوزيع الماسك، بالإضافة إلى وعاء للخلط، ومنشفة، ومن المستحسن تحضير شرائح من الخيار لتهدئة بشرة العينين.
- تجهيز الماسك: يُفضل وضع الماسك في الثلاجة قبل استخدامه بفترة لا تقل عن ساعة.
- تهيئة البشرة: يجب غسل وتنظيف البشرة جيداً باستخدام منظف مناسب، ثم شطف الوجه بالماء الدافئ. كما يُفضل تقشير البشرة إذا مر على آخر تقشير فترة طويلة.
- تطبيق الماسك: توزع الماسك على البشرة والرقبة بشكل متساوٍ، مع تجنب منطقة العينين والفم. بعد ذلك، يجب ضبط الوقت اللازم لترك الماسك، ثم إزالته وترطيب البشرة afterward.
نصائح وإرشادات للعناية بالبشرة
هناك مجموعة من النصائح والإرشادات الهامة التي يُفضل اتباعها للعناية بالبشرة، من بينها:
- تجنب التدخين: يؤدي التدخين إلى تدمير الكولاجين والإيلاستين، مما يسبب ترهل البشرة وظهور التجاعيد، كما أنه يضيّق الأوعية الدموية في الجلد مما يقلل من تدفق الدم، وبالتالي يحد من الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية لصحة البشرة.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: تلعب الأشعة فوق البنفسجية دوراً هاما في تلف الجلد وزيادة احتمالية الإصابة بسرطان الجلد، لذا يجب حماية البشرة باستخدام واقي الشمس بمعامل حماية لا يقل عن 15.
- اتباع نظام غذائي صحي: ينبغي الحرص على تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، بالإضافة إلى البروتينات الخالية من الدهون وزيت السمك أو مكملات زيت السمك. وقد أظهرت بعض الدراسات أن النظام الغذائي الغني بزيت السمك يمكن أن يُحسن من صحة الجلد ويجعله يبدو أكثر شباباً. كما يجب شرب كميات كافية من الماء للمساعدة في ترطيب البشرة.
