تعتبر تقلصات الرحم من المشكلات الشائعة التي تعاني منها العديد من النساء، سواء كانت هذه التقلصات مرتبطة بحيضهن أو بفترات الحمل. تُعَد هذه التقلصات نتيجة انقباض يحدث في عضلات الرحم، ويوجد العديد من الأسباب المحتملة وراء هذه الحالة.
تظهر الدراسات العلمية أن هناك أسبابًا إضافية لتقلصات الرحم، مثل الأورام الليمفاوية، وتكيس المبايض، والتهابات الحوض. وتجدر الإشارة إلى أن شدة الألم الناتج عن هذه التقلصات قد تختلف من امرأة لأخرى، حيث يمكن أن تتفاوت بين ألم خفيف لا يستدعي القلق وآخر شديد يسبب الانزعاج.
في بعض الحالات، قد تتطلب تقلصات الرحم استشارة طبية، خاصةً إذا كانت تُرافقها أعراض صحية أخرى أو أمراض.
أسباب تقلص الرحم خلال فترة الحيض
- تُنعتبر فترة الحيض من أكثر الفترات التي تُسبب انزعاجًا للنساء بسبب التقلصات المصاحبة لها.
- تؤدي هذه التقلصات غالبًا إلى شعور بالألم المزمن وحالة مزاجية سيئة، وعدم الراحة العامة.
- تشعر المرأة بهذه الأعراض نتيجة إفراز مادة تُسمى البروستاجلاندين، والتي تُسبب التقلصات خلال فترة الحيض.
- تعمل البروستاجلاندين على انقباض العضلات في الرحم وتدفع غشاء الرحم للخارج.
- تستمر هذه التقلصات لمدة تصل إلى 15 ثانية، وتحدث بمعدل مرتين كل دقيقة.
تقلصات الرحم خلال فترة التبويض
- تبدأ فترة الإباضة داخل جسم المرأة قبل بداية الحيض بـ 10 إلى 14 يومًا.
- يتم في هذه الفترة خروج بويضة واحدة من أحد المبايض شهريًا.
- تستمر هذه العملية حتى بلوغ المرأة سن اليأس.
- تظهر التقلصات خلال هذه الفترة بألم يتراوح بين الخفيف والحاد، وقد تدوم لبضع دقائق أو ساعات.
- تحدث هذه التقلصات غالبًا على جانب واحد من أسفل البطن.
تقلصات الرحم خلال فترة الحمل
- يمكن أن تحدث تقلصات الرحم خلال الأشهر الستة الأولى من الحمل، حيث يتم إعداد الرحم لاستقبال نمو الجنين.
- حيث تتمدد العضلات تدريجيًا داخل الرحم، مما يسبب بعض الألم في البطن.
- تشبه بعض هذه التقلصات تلك التي تحدث خلال فترة الحيض، ولكن ألمها قد يكون أشد في الأشهر الأخيرة من الحمل.
- تعود شدة الألم في هذه الفترة إلى زيادة نمو الجنين والضغط على الأعصاب في المنطقة السفلية من الجسم.
- من المهم على المرأة مراجعة طبيبها إذا استمرت التقلصات بشكل متكرر أو إذا طرأ أي تغيير على الإفرازات المهبلية.
- توجد أيضًا أسباب أخرى لتقلصات الرحم خلال الحمل، مثل التهابات المسالك البولية أو العدوى الفطرية، والتي يمكن أن تؤثر على الصحة العامة للمرأة وتسبب ولادة مبكرة.
- أيضًا، يمكن أن تشعر المرأة بتقلصات نتيجة الحمل خارج الرحم، وهي حالة نادرة الحدوث.
- تُعتبر حالات الإجهاض من الأسباب الرئيسية لتقلصات شديدة تشمل النزيف، بالإضافة إلى خطر تسمم الحمل الذي قد يظهر بعد الأسبوع العشرين.
تقلصات رحم المرأة نتيجة بطانة الرحم المهاجرة
- تُعتبر هذه الحالة سببًا هامًا في تقلصات الرحم، حيث تنمو أنسجة خارج الرحم مسببًا ألمًا شديدًا أثناء الدورة الشهرية أو ألمًا في أسفل البطن والظهر.
- تشمل الأعراض أيضًا آلام في الأمعاء، وعلى الرغم من أن بطانة الرحم المهاجرة قد لا تُسبب الألم في بعض الحالات، إلا أن بعض النساء يشعرن بها بشكل ملحوظ.
تقلصات الرحم نتيجة التهابات الحوض
- يمكن أن يُسبب التهاب منطقة الحوض الناجم عن البكتيريا تقلصات في الرحم، مما يؤثر على الأعضاء الأخرى داخل الجهاز التناسلي.
- تشمل الأعراض شعورًا بالألم في الجزء السفلي من البطن والظهر عند حدوث هذه التقلصات.
تقلصات الرحم الناتجة عن سرطان المبيض
- سرطان المبيض هو أحد الأسباب النادرة التي تسبب تقلصات في منطقة الرحم، خاصة في مراحل متأخرة من المرض.
- عندما تشتد الأعراض، قد تشعر المرأة بألم في الظهر وانتفاخ في البطن بالإضافة إلى تغييرات في عادات التبول.
تقلصات الرحم نتيجة العضال الغدي الرحمي
- يسبب العضال الغدي الرحمي تقلصات في الرحم بسبب نمو أنسجة داخل العضلات، مما يؤدي إلى انتفاخها واحتباسها.
تقلصات الرحم نتيجة الطلق الكاذب
- يحدث الطلق الكاذب بشكل شائع لدى النساء الحوامل ويشعر بهن باعتباره علامة على اقتراب المخاض، ولا يكون عادة مصحوبًا بعلامات مؤكدة للمخاض.
- يشمل الطلق الكاذب ما يُعرف بتقلصات براكستون هيكس، وهي تقلصات تهدف لتحضير الجسم للمخاض الحقيقي.
- تشمل الأعراض الأخرى الشعور بألم وتقلصات في البطن، بالإضافة إلى تقلصات في الجزء الأمامي من الفخذ.
تقلصات الرحم الناتجة عن التهاب المسالك البولية
- يمكن أن تسبب البكتيريا التي تؤثر على الكلى أو المثانة التهابًا في المسالك البولية، مما قد يؤدي إلى تقلصات مؤلمة في الرحم.
تقلصات الرحم نتيجة الأورام الليفية
- تُعتبر الأورام الليفية نوعًا من الأورام الحميدة التي قد تؤدي إلى شعور بانزعاج وألم في الرحم.
- تعتمد الأعراض المرتبطة بها على حجمها وموقعها في الرحم، ولكنها قد تسبب ضغطًا يؤدي إلى تقلصات مؤلمة، وقد تزيد من مخاطر العقم لدى بعض النساء.
أعراض تقلصات الرحم
توجد مجموعة من الأعراض التي تصاحب تقلصات الرحم وتسبب انزعاجًا كبيرًا للنساء، حيث لا تقتصر هذه الأعراض على النساء الحوامل، بل تُلاحظ أيضًا لدى اللواتي لا يحملن.
- ألم في أسفل البطن.
- ألم في منطقة الظهر.
- شعور بالزرقة.
- احتباس الماء داخل الأنسجة.
- صداع الرأس.
- إسهال أو إمساك متقطع.
- آلام في أجزاء متفرقة من الجسم.
- انتفاخ في منطقة البطن.
- دوخة وفي بعض الحالات تصل إلى الإغماء.
نصائح للتخفيف من آلام تقلصات الرحم
من الضروري على النساء اللواتي يعانين من آلام التقلصات الانتباه لهذه النصائح، لكنها لا تغني عن استشارة الطبيب، خاصةً في حالة الحمل، حيث إن أي تقلصات متكررة تتطلب رعاية طبية للحفاظ على صحة الأم والجنين.
- ينصح بالمشي لمدة 30 دقيقة يوميًا، ولا يُفضل أن تتجاوز 60 دقيقة.
- تناول المشروبات الساخنة مثل الأعشاب، مع تجنب بعض المواد مثل القرفة في حالة الحمل.
- تغيير أوضاع الجلوس أو النوم يمكن أن يساهم في تخفيف الألم وتقليل الانزعاج.
- الاسترخاء في حمام ماء دافئ يساعد على تخفيف التقلصات.
- يمكن تناول أدوية مسكنة مثل الباراسيتامول، وينبغي استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية خلال الحمل.
