تُعتبر أسباب تساقط الشعر بغزارة من الأمور التي تثير اهتمام الكثيرين، حيث يمكن أن تنجم عن حالات مرضية خطيرة أو ناتجة عن عادات غذائية ويومية غير صحيحة. لذا، يُنصح الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة بأن يتعمقوا في معرفة الأسباب المحتملة بهدف تحديد العلاج الأنسب لتحقيق نتائج فعالة.
أسباب تساقط الشعر بغزارة
تتنوع أسباب تساقط الشعر بغزارة، وتحديد السبب يعد خطوة أساسية للتغلب على هذه القضية. في ما يلي بعض الأسباب الشائعة:
- يُعد تساقط الشعر من الظواهر الشائعة ويتسبب فيها عدد متعدد من الأسباب.
- ترتبط بعض هذه الأسباب بفسيولوجيا الجسم، بينما يرتبط الباقي بالعوامل الوراثية.
- في الغالب، تكون هذه الحالات بسيطة ويمكن التعامل معها عن طريق اتباع نظام غذائي صحي.
- يُنصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمكملات الغذائية، والتي تتوفر أيضًا على شكل مستحضرات طبية.
- ومع ذلك، يجب على بعض المرضى مراجعة طبيب مختص لتحديد السبب والعلاج المناسب لهم.
- يجدر بالذكر أن بعض الحالات لم يتم التوصل إلى علاج نهائي لها حتى الآن.
الأسباب المرضية لتساقط الشعر
دعونا نستعرض معًا الأسباب المرضية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر:
- الثعلبة البقعية: حالة نادرة تسبب تساقط الشعر، ولم يتم تحديد أسبابها بدقة بعد، لكن بعض الدراسات ربطتها بضعف المناعة.
- تؤثر هذه الحالة على البالغين والأطفال على حد سواء وتظهر كفقدان جزئي للشعر على شكل بقع صغيرة بحجم قطعة النقد.
- هوس نتف الشعر: يعد من العادات الخاطئة المرتبطة بالاستجابة النفسية أو القلق.
- استخدام المستحضرات الكيميائية: هناك العديد من المنتجات الكيماوية المستخدمة في العناية بالشعر، مثل الصبغات ومستحضرات التمليس.
- الاستخدام المفرط لهذه المنتجات قد يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه، لذا يجب التوقف عن استخدامها عند ملاحظة أي أعراض سلبية.
- الصلع الوراثي: المعروف أيضًا باسم “الثعلبة”، وهي حالة تنتقل من الآباء إلى الأبناء، وتصيب كل من الذكور والإناث.
- يبدأ تساقط الشعر عند الرجال في مرحلة عمرية معينة وقد يتقدم إلى الصلع، بينما قد يتساقط الشعر عند النساء دون حدوث الصلع.
- الثعلبة الندبية: تسبب هذه الحالة تساقطًا جزئيًا للشعر على شكل بقع ملتهبة، وتؤثر على جريبات الشعر، مما يمنع نموها. لا يوجد علاج فعال لها حتى الآن ولكن يمكن السيطرة على الالتهابات.
أسباب إضافية لتساقط الشعر
وفيما يلي مجموعة أخرى من الأسباب التي قد تؤدي إلى تساقط الشعر:
- خلل في الغدة الدرقية: يُعتبر شائعًا بين النساء أكثر من الرجال، حيث يؤثر على فسيولوجية الجسم وعمل الهرمونات.
- يمكن أن يسبب الخلل سواء في نشاط الغدة أو خمولها تساقط الشعر، ويتطلب هذا الأمر استشارة طبية لتشخيص الحالة والعلاج المناسب.
- الحمل والولادة: يشهد جسم المرأة زيادة في إفراز الهرمونات أثناء الحمل، ما يؤدي إلى زيادة كثافة الشعر. ومع انخفاض إفراز هذه الهرمونات بعد الولادة، قد يحدث تساقط مؤقت للشعر.
- مرض سعفة الشعر: مرض جلدي شائع بين الأطفال ويُعزى إلى نوع من الفطريات، ويظهر على شكل بقع ملتهبة تشمل مناطق الشعر.
- يترافق مع احمرار وانتفاخ في فروة الرأس، ويتطلب تشخيصًا طبيًا لتحديد العلاج المناسب.
نصائح مهمة للحد من تساقط الشعر
بعد تناول أسباب تساقط الشعر بغزارة، دعونا نستعرض بعض النصائح للعلاج والحد من هذه الظاهرة:
- اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن الفيتامينات والمعادن اللازمة لصحة الشعر.
- الحفاظ على صحة الجسم بشكل عام من خلال ممارسة الرياضة والتمارين البدنية.
- تنظيف المشط جيدًا قبل الاستخدام للتخلص من الجراثيم والبكتيريا الضارة.
- يفضل غسله بالماء والصابون بعد كل استخدام.
- الابتعاد عن مصادر التوتر والقلق، وممارسة رياضات خفيفة مثل المشي أو الركض.
- تقليل استخدام المواد الكيميائية الضارة التي تؤثر على صحة الشعر.
وصفات منزلية لتقليل تساقط الشعر
هناك العديد من الوصفات المنزلية الطبيعية التي يمكن أن تعزز صحة الشعر وتقويته، ومنها:
- البصل: يتميز بفوائد صحية عديدة، ويمكن استخدامه لعلاج تساقط الشعر من خلال تقطيعه إلى شرائح وتدليكه على فروة الرأس، ثم شطفه بعد بضع دقائق.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات أكسدة هامة ويمكن استخدامه عن طريق نقع كيسين في كوب م ماء ثم تطبيقه على الشعر.
- بياض البيض: يمكنMix تركيبة من ملعقة من بياض البيض مع ملعقة من زيت الزيتون، ثم تدليك فروة الرأس بها وتركها لمدة ساعتين قبل شطفها.
