أعراض آلام العصعص
يُشير مصطلح العصعص (بالإنجليزيّة: Tailbone) إلى التركيبة العظمية ذات الشكل الثلاثي الموجودة في نهاية العمود الفقري. يتكون العصعص عادة من ثلاث إلى خمس عظام مرتبطة بالمفاصل والأربطة. وغالبًا ما ينتج عن إصابة العصعص الشعور بالألم وعدم الارتياح في المنطقة المتضررة، وقد تؤدي هذه الإصابات إلى كدمات أو تحرك العصعص من مكانه أو حتى كسره. يُلاحظ أن ألم العصعص يظهر بشكل متكرر لدى الإناث، ويرجع ذلك إلى أن الحوض لدى النساء أوسع من الرجال، مما يزيد من احتمالية الإصابة. وتتضمن الأعراض المرتبطة بإصابة العصعص ما يلي:
- الشعور بالألم عند حركة الأمعاء أو أثناء الإجهاد.
- زيادة حدّة الألم عند الجلوس لفترات طويلة، أو عند الضغط المباشر على منطقة العصعص.
- ألم حاد يتركز في منطقة العصعص.
- ظهور كدمات في منطقة العصعص.
أسباب آلام العصعص
تتعدد الأسباب الصحية التي قد تؤدي إلى ألم العصعص، والتي يمكن أن تتراوح بين بسيطة وخطيرة. إليك أبرز الأسباب الشائعة:
- الإجهاد: غالبًا ما يؤدي الإجهاد إلى إصابة العصعص، ويحدث ذلك بسبب الإمساك أو البواسير.
- الجلوس لفترات طويلة: الجلوس بشكل غير مريح أو لفترات prolonged قد يساهم في إصابة العصعص.
- ضغط العصعص: قد يحدث ضغط على الأنسجة المحيطة بالعصعص خلال فترة الحمل.
- الولادة: يمكن أن يتعرض العصعص للكدمات أو الكسور أثناء عملية الولادة.
- متلازمة الرافعة: تسبب تشنجات في منطقة عضلة الشرج، مما قد يؤدي إلى انتشار الألم إلى العصعص والحوض.
- التعرض لضربة: الإصابة بضربة مباشرة على العصعص أو المنطقة المحيطة به قد تؤدي إلى الشعور بالألم.
علاج آلام العصعص
عادة ما يحتاج ألم العصعص لأسابيع أو أشهر حتى يتعافى بشكل تلقائي. ومع ذلك، يمكن اتباع بعض الطرق والإجراءات للتخفيف من الآلام، والتي تشمل:
- تطبيق الكمادات الباردة أو الساخنة على المنطقة المصابة.
- الجلوس مع الميل للأمام لتخفيف الضغط على العصعص.
- تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين.
إذا استمر الألم، يجب على المريض استشارة الطبيب، حيث قد يلجأ الطبيب لإجراء صورة رنين مغناطيسي لتحديد سبب الإصابة. وتتضمن طرق علاج ألم العصعص المزمن ما يلي:
- استخدام الأدوية: قد تحتاج الحالة إلى حقن مخدر موضعي يساعد على تخفيف الألم لعدة أسابيع. بالإضافة إلى بعض الأدوية المضادة للاكتئاب التي قد تسهم في تخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي: حيث يتم تدريب المريض على وضعيات تساعده على الاسترخاء، مثل التنفس العميق.
- التدخل الجراحي: إذا فشلت جميع طرق العلاج، قد يُفضل إجراء عملية جراحية لإزالة العصعص بشكل كامل.
فيديو أسباب ألم العصعص
يُعتبر ألم العصعص واحدًا من أكثر أنواع آلام العمود الفقري شيوعًا، خاصةً لدى النساء. فما هي الأسباب وراء آلام العصعص؟
