صحة البشرة
إن حماية البشرة من الملوثات الكيميائية والبيئية وأشعة الشمس قد تكون مهمة صعبة. فقد تتأثر البشرة بتلك العوامل وتظهر عليها بقع داكنة ومشاكل جلدية أخرى. تلجأ العديد من النساء إلى استخدام مستحضرات تجميلية مثل خافي العيوب لإخفاء هذه العيوب، ولكن هناك طريقة فعالة جداً لاستعادة صحة البشرة وإشراقها، وهي استخدام الصابون بشكل صحيح. سنستعرض في هذا المقال كيفية ذلك.
أفضل أنواع الصابون لتفتيح البشرة
يسعى العديد إلى استخدام الصابون المكون من عناصر طبيعية لتفتيح لون البشرة. سنقوم بشرح طريقة صنع هذا الصابون باستخدام مكونات منزلية طبيعية وبعض المواد المتوافرة في الصيدليات بطريقة سهلة.
صابونة الأرز والألوفيرا والتفاح
تستخدم هذه الصابونة بشكل منتظم لتفتيح البشرة. إليك طريقة التحضير:
- المكونات:
- شريط من لوح الصابون.
- ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
- ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا.
- ملعقة ونصف صغيرة من دقيق الأرز الناعم.
- ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- بشر الصابون ووضعه في مقلاة معدنية، ثم تسخينه حتى يذوب.
- إضافة جميع المكونات المذكورة أعلاه إلى الصابون.
- وضع المكونات في وعاء بلاستيكي مربع الشكل.
- ترك الوعاء في الثلاجة حتى يجمد.
- ترطيب الصابون وفرك البشرة به بلطف.
- غسل البشرة بالماء البارد بعد مرور بضع دقائق.
ملاحظة: يمكن وضع قليل من الفازلين داخل الوعاء البلاستيكي قبل إضافة المزيج لتسهيل عملية إخراج الصابون منه.
صابونة الكركم
يُعتبر الكركم من المكونات الشائعة في أقنعة البشرة؛ حيث يحتوي على فوائد علاجية لعلاج حب الشباب والشيخوخة المبكرة، كما يساعد في تفتيح البشرة وجعلها أكثر إشراقة. إليك طريقة التحضير:
- المكونات:
- لوح من الصابون.
- ملعقة صغيرة من الكركم.
- قطرات من زيت الليمون.
- قطرات من زيت الخزامى.
- قطرات من زيت الزعتر.
- ملعقة من المقشر حسب اختيارك (اختياري).
- طريقة التحضير:
- تقطيع قاعدة الصابون ووضعها في الميكروويف حتى تذوب.
- وضع المزيج في وعاء زجاجي آمن، ثم تسخينه في الميكروويف لمدة تتراوح من 15-30 ثانية.
- إضافة الكركم إلى المزيج حتى يصبح لونه ذهبياً.
- إضافة الزيوت العطرية والمقشر ثم تحريك المزيج بملعقة بلاستيك.
- صب المزيج في قالب بلاستيكي أو سيليكون، والتأكد من أن الصابون قد برد حتى تقل درجة حرارته عن 63 درجة مئوية.
- الضغط على القالب لإزالة فقاعات الهواء، ثم ترك الصابون ليبرد لمدة 12-24 ساعة.
- تغطية الجزء العلوي من الصابون بغطاء بلاستيكي قبل تركه ليبرد، ليكون ذو ملمس ناعم.
- تقطيع الصابون إلى قطع صغيرة باستخدام سكين، ويكون جاهزاً للاستخدام.
ملاحظات: يجب تجنب استخدام الزيوت العطرية المصنوعة من الشموع؛ لأنها قد تكون ضارة على البشرة. ويجب التأكد من أمان الزيوت العطرية المستخدمة كبديل. كما يجب عدم تخزين الصابون في الثلاجة كي لا تتفاعل رائحته مع الطعام.
صابونة مستخلص عرق السوس الجاهز
يعمل صابون مستخلص عرق السوس على تفتيح البشرة بطريقة آمنة وفعالة؛ إذ يحتوي على مادة glabridin التي تساهم في تقليل إنتاج الميلانين، كما يمتلك خصائص مضادة للالتهاب تساهم في الحفاظ على صحة البشرة.
صابونة التوت الجاهز
تعمل صابونة التوت على تفتيح لون البشرة بشكل فعال، وتعتبر آمنة للاستخدام حتى للبشرة الحساسة.
وصفات طبيعية لتفتيح البشرة
إليك وصفات طبيعية لتفتيح البشرة:
- عصير الليمون: يحتوي عصير الليمون على خصائص علاجية لمشاكل البشرة مثل البقع الداكنة. يجب إجراء اختبار حساسية على البشرة قبل استخدامه.
- حمض الكوجيك: يُعتبر من أفضل المواد الطبيعية لتقليل إنتاج الميلانين، مما يُساعد في علاج البقع الداكنة وحروق الشمس. يجب أيضاً الانتباه لبعض الآثار الجانبية المحتملة.
- حمض اللاكتيك: يوجد بشكل طبيعي في الحليب، ويساعد على تقشير البشرة وتفتيحها دون آثار جانبية.
- حمض الجليكوليك: يُشتق من حمض ألفا هيدروكسي، ويتميز بكونه مقشراً طبيعياً يساعد في تجديد الخلايا.
- الألوفيرا: تحد من تصبغات البشرة وتجدد الخلايا. ويمكن استخدامها بالخطوات التالية:
- المكونات: أوراق صبار.
- طريقة التحضير:
- تقطيع الأوراق واستخراج المادة الجيلاتينية.
- وضع المادة على البشرة.
- غسل البشرة بالماء بعد 30 دقيقة.
- تكرار هذا لمدة أسبوعين.
- دقيق الشوفان: يُعتبر فعّالاً في تقشير البشرة وتحسين لونها. إليك طريقة استخدامه:
- الطريقة الأولى:
- المكونات:
- كمية من دقيق الشوفان.
- بعض عصير الطماطم.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات ووضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسلها بالماء البارد.
- فرك الوجه أثناء الغسل لتقشير خلايا الجلد الميتة.
- تكرار هذه العملية يومياً.
- المكونات:
- الطريقة الثانية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من الشوفان.
- رشة كركم.
- قطرات من عصير الليمون.
- طريقة التحضير:
- مزج المكونات للحصول على عجينة سميكة.
- وضع العجينة على الوجه حتى تجف، ثم غسلها بالماء.
- تكرار هذه العملية مرة يومياً.
- المكونات:
- الطريقة الأولى:
نصائح للحد من فرط التصبغ للبشرة
إليك بعض النصائح للمحافظة على البشرة من الاسمرار:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الحرص على النظافة الشخصية، وهي أهم نقطة يجب التركيز عليها.