طرق طبيعية لاستخدام الأعشاب في التخلص من حصى الكلى

الريحان

يعتبر الريحان (بالإنجليزية: Basil) من الأعشاب الغنية بالمركبات التي تساعد في الحفاظ على مستويات حمض اليوريك (بالإنجليزية: Uric acid) ضمن الحدود الطبيعية، مما يساهم في تقليل احتمال تكوّن الحصى. إضافة إلى ذلك، يحتوي الريحان على حمض الأسيتيك (بالإنجليزية: Acetic acid) الذي يلعب دوراً في تفتيت الحصوات. لذا يُفضل تناول ملعقة صغيرة من مستخلص الريحان أو عصيره بشكل يومي.

جذر الهندباء

يعتبر جذر الهندباء (بالإنجليزية: Dandelion) منشطاً للكلى، حيث يعزز إنتاج العصارة الصفراوية (بالإنجليزية: Bile). ويعتقد أن ذلك يساعد في عملية التخلص من الفضلات وزيادة التبول وتحسين عملية الهضم. للحصول على هذه الفوائد، يمكن تناول عصير جذر الهندباء الطازج أو استهلاكه على شكل شاي، بحيث تُوصى بشرب ثلاثة إلى أربعة أكواب يومياً. ومن الضروري أن نذكر أن الأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم أو المضادات الحيوية أو مضادات الحموضة أو مدرات البول، ينبغي عليهم تجنب تناول شاي الهندباء أو عصيرها، حيث إن هذه العشبة قد تسبب الحرقة لبعض الأفراد.

عصير عشبة القمح

تتميز عشبة القمح (بالإنجليزية: Wheatgrass) بمحتواها من المركبات التي تعزز إنتاج البول، مما يسهم في تسهيل عملية تمرير الحصى وتقليل احتمالية تكوّنها. كما تحتوي أيضاً على مضادات الأكسدة التي تساهم في تجديد الأملاح والمعادن الموجودة في الجهاز البولي.

ذَنَب الخيل

تمتاز عشبة ذَنَب الخيل (بالإنجليزية: Horsetail) بخصائصها المضادة للبكتيريا والأكسدة، مما يعزز الصحة العامة للجهاز البولي. وقد تم استخدام هذه العشبة للمساعدة في التخلص من حصى الكلى من خلال زيادة تدفق البول، كما أنها يمكن أن تساعد في تخفيف الالتهابات. إلا أنه يجدر بالذكر أنه يجب الحذر من استخدام هذه العشبة لفترة تتجاوز ستة أسابيع، إذ قد يؤدي استخدامها المطول إلى زيادة خطر النوبات (بالإنجليزية: Seizures) وانخفاض مستويات فيتامينات ب، فضلاً عن فقدان البوتاسيوم.