التعزيز الإيجابي
تُعتبر هذه الاستراتيجية واحدة من أكثر الأساليب فعالية ومتعة في تعديل السلوك، حيث يتم تحفيز السلوك الإيجابي باستخدام حوافز، سواء كانت معنوية أو مادية. يساهم ذلك في تعزيز تكرار هذا السلوك. على سبيل المثال، يمكنك مدح طفلك والثناء عليه عندما يضع الأطباق في الحوض بعد الانتهاء من وجبته دون طلب ذلك منه. هذا النوع من التعزيز يرسخ لديه فكرة أن هذا السلوك مرغوب ويجب الاستمرار فيه.
كما يمكن تحفيز الطفل مادياً من خلال اصطحابه إلى dinner أو مشاهدة فيلم عندما يحصل على درجات مرتفعة في امتحاناته أو عند إنجازه للواجبات المدرسية بمفرده. علاوة على ذلك، يمكن مكافأته بتركه يقضي وقتاً في ممارسة ألعاب الفيديو المفضلة لديه.
التسلسل
يتضمن هذا الأسلوب إنشاء سلسلة من السلوكيات المرغوبة بواسطة تعزيز كل خطوة من الخطوات. مثلاً، إذا كنت ترغب في الانضمام إلى نادي رياضي، يمكنك تقسيم هذه العملية إلى خطوات بسيطة، مثل البدء بشراء الملابس والحقيبة الرياضية، ثم ملء زجاجة الماء، ثم القيادة إلى النادي وتسجيل الدخول، وعند الوصول عليك تمارين الإحماء وحمل الأوزان، ثم الانضمام إلى درس اليوغا.
العقاب الإيجابي
يشير هذا الأسلوب إلى تطبيق عقاب على الطفل عند ارتكابه سلوكاً غير صحيح، مما يساعد على منع تكرار هذا السلوك. على سبيل المثال، إذا كذب طفلك بشأن تنظيف غرفته، يمكنك معاقبته من خلال إعطائه عملاً روتينياً إضافياً، أو الإصرار على اعتذاره لمن جرح مشاعره، أو القيام بعمل روتيني لأخيه بعد إيذائه له.
التشكيل
الهدف من عملية التشكيل هو تعزيز سلوكيات إيجابية تشبه السلوك المرغوب فيه. لنفترض أن شخصاً ما يعاني من رهاب العنكبوت؛ فيمكن تطبيق هذه الطريقة من خلال تعريضه لصورة عنكبوت، ثم حمل دمية محشوة على شكل عنكبوت، مما يساعده في التغلب على مخاوفه تجاه هذه المخلوقات.
السحب التدريجي أو التلاشي
هذه الاستراتيجية تتضمن إزالة الحوافز لحث السلوك الإيجابي بشكل تدريجي، مما يجعل هذا السلوك عادة متأصلة لدى الطفل دون الحاجة إلى أي دافع خارجي. على سبيل المثال، يجب أن يدرك الطفل أنه من الواجب عليه الاجتهاد للحصول على درجات عالية من دون انتظار مكافآت مادية، وأن شعورك بالفخر به يعد أكبر دافع له نحو النجاح والتفوق، مما يحقق أقصى استفادة من تجربته التعليمية.
التجاهل
تظهر فعالية هذه الطريقة عندما يتم استخدامها من قبل مجموعة من الناس، حيث يتم تجاهل أي سلوك سلبي أو غير مرغوب فيه بشكل مستمر حتى يتقلص هذا السلوك ويحل مكانه سلوك إيجابي. كمثال، يمكنك أن يقوم الوالدان بتجاهل الطفل الذي يتصرف بعصبية لجذب الانتباه أثناء نوبة غضب.
