كريمات طبية لتصفية البشرة وتوحيد لونها
هناك مجموعة متنوعة من الكريمات العلاجية المتاحة التي تهدف إلى تصفية البشرة وتوحيد لونها، ومن أبرزها:
- كريمات موضعية متاحة بوصفة طبية: تستخدم هذه الكريمات لتفتيح البقع الداكنة، مثل: الهيدروكينون والريتينول.
- كريمات موضعية متاحة بدون وصفة طبية: تعتبر هذه الكريمات مفيدة لصحة البشرة بشكل عام، نظراً لاحتوائها على فيتامين أ وفيتامين هـ، اللذين يساهمان في تقليل التصبغات وتوحيد لون البشرة.
كريمات طبيعية لتصفية البشرة وتوحيد لونها
يسعى الكثيرون للحصول على بشرة نقية وخالية من المشاكل الجلدية مثل حب الشباب وعلامات الشيخوخة، حيث يمكن أن يتغير لون الجلد مع تقدم العمر. إليكم بعض الطرق الطبيعية التي تسهم في توحيد لون البشرة وصفائها:
دقيق الشوفان
يعتبر دقيق الشوفان من المكونات الطبيعية الفعالة في إزالة خلايا الجلد الميت، حيث يعمل كمقشر طبيعي. لاستخدامه، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- كمية مناسبة من دقيق الشوفان.
- كمية من العسل.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات معًا للحصول على عجينة، ثم ضعها على البشرة لمدة عدة دقائق.
- افرك البشرة بلطف باستخدام الأصابع، ثم اغسلها ووضع واقٍ من الشمس.
النعناع
يحتوي النعناع على المنثول، الذي يتمتع بخواص مهدئة للبشرة ويكافح الالتهابات الجلدية، مما يعزز صحة ونقاء البشرة. يمكن تطبيق هذه الوصفة باتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق النعناع.
- ملعقة واحدة من الزبادي العادي.
- ملعقة واحدة من الفول السوداني.
- طريقة التحضير:
- امزج المكونات في وعاء، واتركها جانبًا لمدة نصف ساعة لتتشرب جيدًا.
- حرّك المزيج للحصول على عجينة ناعمة، ثم ضعها على الوجه والرقبة حتى تجف، ثم اغسلها بالماء الدافئ.
- كرّر هذه العملية مرة واحدة أسبوعيًا للحصول على بشرة نقية.
نصائح للعناية بالبشرة
إليك بعض النصائح التي ينبغي اتباعها للحصول على بشرة نضرة بلون موحد:
- ترطيب البشرة: يُوصى باستخدام مرطبات للبشرة والجسم لأنها تساعد على تهدئة البشرة ومنع جفافها. بذلك، يُفضل شرب كميات كافية من الماء لطرد السموم من الجسم، مع اختيار مرطبات تعمل على تقليل تهيج البشرة وغلق مساماتها.
- اتباع نظام غذائي متوازن: يلعب النظام الغذائي دوراً مهماً في تحقيق بشرة صحية. يُفضل دمج الفواكه الطازجة والخضروات الورقية الخضراء في النظام الغذائي اليومي.
