تعد الهالات السوداء تحت العين واحدة من المشكلات الشائعة التي تواجه النساء، وخصوصاً في صفوف الشابات، حيث يظهر لون داكن حول منطقة العيون.
تعتبر هذه المشكلة شائعة بين المراهقين، مما يثير التساؤل: ما هي أفضل الطرق للتخلص من هذه الحالة؟
أسباب ظهور الهالات السوداء حول العين
العوامل الوراثية
- تعتبر العوامل الوراثية من الأسباب الرئيسية المؤدية إلى ظهور الهالات السوداء.
- إذا كانت هذه الحالة ناتجة عن العوامل الوراثية، فإن العلاج قد يكون معقداً.
- في هذه الحالة، لا ينصح بالاعتماد على الوصفات الطبيعية، حيث أن الهالات لن تختفي، وبدلاً من ذلك يجب الاعتماد على الحلول الطبية والتجميلية.
نقص النوم
- يؤدي نقص النوم والسهر لمدد طويلة إلى ظهور الهالات السوداء، وينصح بالنوم لمدة ثماني ساعات يومياً للحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- لذا، من المهم الحرص على النوم جيداً للقضاء على هذه المشكلة.
التعرض لأشعة الشمس والماء
- ينبغي التعرض للشمس بشكل معتدل وعدم التعرض لها لفترات طويلة، وخصوصاً خلال أوقات الذروة بين الساعة العاشرة صباحاً والثالثة مساءً.
- من الضروري أيضاً شرب كميات كبيرة من الماء، تقريبا ثمانية أكواب يومياً، لضمان الترطيب الجيد للجسم.
تناول المنبهات
ننصح بتقليل استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي، مع تناول الماء بعد تناولها مباشرة.
المشروبات المنبهة تشمل النسكافيه والشاي، بالإضافة إلى المشروبات الغازية.
تناول الملح والتدخين
يساهم تناول كميات كبيرة من الملح وزيادة التدخين في احتباس السوائل بالجسم، خصوصاً حول منطقة العين، مما يؤدي إلى انتفاخها وزيادة وضوح الهالات السوداء.
فقر الدم
- يساهم فقر الدم، أو أنيميا نقص الحديد، في تفاقم ظهور الهالات السوداء، حيث أن انخفاض مستويات الحديد في الدم يؤثر سلباً على مظهرها.
- تعد النساء أكثر عرضة لفقدان الحديد والدم، خصوصاً خلال فترة الحمل أو الدورة الشهرية، لذا يجب تناول مصادر غنية بالحديد مثل السبانخ والكبد والعسل الأسود لتعويض ذلك.
أساليب علاج الهالات السوداء
استخدام أكياس الشاي الأخضر
- يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الكافيين الذي يساعد في انقباض الأوعية الدموية حول منطقة العين.
- للاستفادة، يُنصح بوضع أكياس الشاي الأخضر في الماء حتى الغليان، ثم الاستلقاء ووضع الأكياس فوق العين لمدة نصف ساعة، يتم تكرار هذه العملية كل ثلاثة أيام.
شرائح الطماطم
- تساعد شرائح الطماطم على تفتيح البشرة المحيطة بالعين. يكفي استخدام شريحتين، ووضعهما تحت العين لمدة نصف ساعة.
- يمكن تكرار هذه العملية كل ثلاثة أيام بالتناوب مع استخدام أكياس الشاي الأخضر.
استخدام الثلج
- يساعد الثلج في شد أنسجة البشرة، كما يرطبها ويقيها من الجفاف.
- يُنصح باستخدام مكعبات الثلج لتدليك منطقة تحت العين يومياً عند الاستيقاظ، وستلاحظ الفرق خلال أسبوع.
استخدام البطاطا
- تعمل البطاطا على تفتيح البشرة والتخلص من الهالات السوداء والانتفاخات.
- يمكن وضع حبتين من البطاطا في الثلاجة لمدة ساعة، ثم تقشيرها واستخراج العصير. يفضل وضع كرة من القطن في العصير ووضعها حول العين لمدة 15 دقيقة، ثم غسل البشرة بالماء البارد. تكرار هذه الطريقة مرة أو مرتين يوميا لبضعة أسابيع قد تكون فعالة.
استخدام الخيار
- يعتبر الخيار من المرطبات الطبيعية للبشرة ويعمل على تفتيحها. يمكن تقطيع الخيار إلى شرائح وتركها في الثلاجة، ثم وضع شريحتين على كل عين.
- تكرار هذا العلاج مرتين يومياً لمدة أسبوع يساعد في تحسين المظهر.
قناع زيت جوز الهند
- يتميز زيت جوز الهند بخصائص تهدئة وتغذية وترطيب البشرة، مما يساهم في تقليل الهالات السوداء.
- يمكن وضع بضع قطرات من الزيت تحت العين وتدليكها برفق، ثم تركه طوال الليل. يفضل تكرار هذه العملية يومياً للحصول على نتائج ملحوظة.
