تُعتبر الأمراض النفسية من المشاكل الصحية الشائعة التي تؤثر بشكل عميق على مزاج الأفراد وطريقة تفكيرهم وسلوكياتهم، مما ينعكس سلبًا على جوانب مختلفة من حياتهم اليومية والشخصية.
تعريف الأمراض النفسية
- تشير الأمراض النفسية إلى وجود اضطرابات تؤثر على سلوك الأفراد وطريقة تفكيرهم، مما يمنعهم من القيام بواجباتهم اليومية بشكل طبيعي.
- يعاني معظم الأشخاص من هذه الاضطرابات لفترة قصيرة، ولكن استمرار الأعراض لفترة طويلة قد يؤدي إلى حالات من التوتر والقلق.
- بالإضافة إلى ذلك، تؤثر هذه الحالة على قدرة الجسم على القيام بوظائفه الطبيعية وتؤدي إلى تدهور الوضع الاجتماعي والمهني للفرد.
- يمكن التعامل مع معظم الحالات النفسية من خلال دمج العلاج بالأدوية مع العلاج النفسي، الذي يتضمن التواصل والمحادثة مع المريض.
علامات الأمراض النفسية
توجد العديد من الأعراض التي تتكرر بين مختلف أنواع الأمراض النفسية، ومنها:
- فقدان الشهية أو الإفراط في تناول الطعام.
- الأرق المستمر والشعور بالقلق، مما يجعل النوم أمرًا صعبًا.
- العزلة الاجتماعية وعدم التفاعل مع الآخرين، مما يؤدي إلى الابتعاد عن الأنشطة المفضلة.
- الإحساس بالتعب الشديد، حتى بعد النوم لفترات طويلة، وفقدان الأمل في الحياة.
- الشعور بألم جسدي عام لأسباب غير واضحة.
- الإفراط في تناول الكحول أو المخدرات.
- مشاعر دائمة من القلق والخوف والتوتر والغضب والاكتئاب.
- الزيادة في المشكلات العائلية والاجتماعية.
الأمراض النفسية الشائعة
هناك عدة أمراض نفسية شائعة تؤثر على الأفراد، ومن بينها:
1- الاكتئاب
- الاكتئاب هو اضطراب نفسي يؤثر على الحالة النفسية للشخص، مما يجعله يشعر بالضعف وفقدان الرغبة في الحياة. يشمل أنواعًا متعددة مثل الاكتئاب الحاد والاكتئاب السريري.
- يعتبر الاكتئاب من أكثر الأمراض النفسية انتشارًا عالميًا، حيث يؤثر سلبًا على قدرة الشخص على ممارسة الأنشطة اليومية.
كيفية إدارة الاكتئاب
- من الضروري استشارة طبيب مختص للمساعدة في التغلب على الاكتئاب، ويقوم الطبيب بطرح أسئلة متعددة على المريض.
- بعد ذلك، يستخلص الطبيب الأسباب التي أدت إلى الاكتئاب ويوصف العلاج المناسب، سواءً كان دوائيًا أو نفسيًا.
- التشخيص السليم والعلاج المناسب يخولا للمريض تجاوز حالة الاكتئاب والعودة لحياة طبيعية في فترة زمنية محددة.
أعراض الاكتئاب
- عدم الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية المعتادة.
- زخم المشاعر السلبية كاليأس والقلق، بالإضافة إلى اضطراب النوم.
- الشعور بالإرهاق والتعب الجسدي المستمر، في بعض الحالات إلى التفكير في الانتحار.
- تختلف الأعراض حسب العمر، حيث قد تظهر بشكل مختلف بين الأجيال.
- يمكن أن يؤدي الاكتئاب بشكل عام إلى اضطراب المزاج وفقدان السعادة.
عوامل الخطر المسببة للاكتئاب
- لا يُعرف السبب الدقيق للاكتئاب، ولكن يُعزى ذلك غالبًا إلى عوامل بيولوجية ووراثية وبيئية.
- تشير الأبحاث إلى وجود عوامل فيزيائية تؤثر على الجهاز العصبي المركزي.
- العوامل الوراثية تلعب دورًا، حيث أن وجود تاريخ عائلي من الاكتئاب يمكن أن يزيد من احتمالية الإصابة.
- الوضع الاجتماعي والاقتصادي الذي يعيشه الفرد يمكن أن يتسبب أيضًا في الاكتئاب.
أسباب الاكتئاب
- الأحداث العائلية المأساوية، مثل الانتحار أو وفاة أحد الأقارب.
- الأمراض المزمنة والتحديات الصحية الخطيرة تعد من الأسباب الرئيسية.
- الاستخدام المفرط للأدوية قد يزيد من فرص الإصابة بالاكتئاب.
عواقب الاكتئاب
- ترك مضاعفات الاكتئاب دون علاج قد يؤدي لمشاكل خطيرة، منها الفكر الانتحاري أو اللجوء لتناول المخدرات.
- من المحتمل أن يعاني الشخص من مشكلات عاطفية وسلوكية وصحية.
- يمكن أن يؤدي التأخر في العلاج إلى مشكلات قضائية أو اقتصادية.
علاج الاكتئاب
- في حالات شديدة، قد يتطلب الأمر دخول المريض لمستشفى نفسي.
- قد يُفضل بعض الأطباء العلاج في المنزل مع المحافظة على نفس طرق العلاج.
- إشراك الأسرة في علاج الاكتئاب يعد أمرًا مهمًا لدعم المريض.
- ممارسة الرياضة، وخاصة اليوجا، يمكن أن تكون فعالة في تحسين حالة المريض.
2- القلق أو الفزع
- يعتبر القلق شعورًا طبيعيًا ولكنه يصبح مرضيًا عندما يتكرر بدون أسباب مبررة.
- يؤثر القلق على حياة الشخص بشكل كبير، ويسبب له مشاعر الخوف من المواقف اليومية.
- أنواع القلق تشمل القلق الاجتماعي والقلق الناتج عن حالات طبية محددة.
أعراض القلق
- التوتر العضلي وخفقان القلب من الأعراض الشائعة.
- قد يشعر الشخص بالأرق وزيادة في الارتباك.
- آلام في البطن قد تكون علامة على الإصابة بالقلق.
خطر الإصابة بالقلق
- الأشخاص الذين تعرضوا لصدمات نفسية في الطفولة هم أكثر عرضة للإصابة بالقلق.
- الأفراد المصابون بأمراض مزمنة قد يعانون أكثر من نوبات القلق.
- تؤدي الضغوط النفسية إلى تفاقم الأعراض.
علاج القلق
يمكن أن يُعالج القلق باستخدام الأدوية والعلاج النفسي، حيث تكمل الأدوية العلاج النفسي في تعزيز السيطرة على الأعراض.
3- مرض الزهايمر
- يعتبر الزهايمر أكثر أنوع الخرف شيوعًا ويؤدي إلى تدهور الذاكرة والقدرات العقلية.
- يزيد ارتفاع السن من فرص الإصابة بهذا المرض، حيث تتجاوز النسبة 50% لمن هم فوق 85 عامًا.
- تشمل الأعراض تدريجيًا فقدان الذاكرة وفقدان القدرة على تذكر الأحداث السابقة.
اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه
يؤثر هذا الاضطراب بشكل أساسي على الأطفال، حيث يسبب لهم صعوبة في الانتباه وكثرة الحركة والاندفاع.
1- أعراض فرط الحركة
- عدم القدرة على التركيز وارتكاب الأخطاء بشكل متكرر.
- سهولة تشتيت انتباه الطفل ومواجهة تحديات في التنظيم.
- قد يواجه الطفل صعوبة في الجلوس بهدوء.
2- متلازمة التعب المزمن
تشير متلازمة التعب المزمن إلى حالة من التعب والإرهاق المستمر، مما يؤثر على قدرة الفرد على إنجاز المهام اليومية. لا تزال الأسباب الدافعة لهذه الحالة غير مفهومة حتى الآن.
3- متلازمة توريت
إنها حالة عصبية تصيب الأطفال، وتؤدي إلى تصرفات غير طبيعية يمكن علاجها مع مرور الوقت.
فقدان الشهية العصبي
- يطلق عليه أيضًا اضطراب الأكل، وينتشر بين الأشخاص الذين يخشون زيادة الوزن، مما يؤدي إلى تقليل كميات الطعام المتناولة بشكل كبير.
- هذه الحالة يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ، ويجب التعامل معها بجدية.
إدمان المواد الأفيونية
يعتبر الأفيون من المسكنات القوية، ولكن الاستخدام المفرط له يمكن أن يؤدي إلى الإدمان، مما قد يسفر عن عواقب وخيمة مثل فقدان الوزن أو الانتحار.
الوسواس القهري
- يعد نوعًا من القلق، حيث يتسبب في تصرفات غير طبيعية للشخص المصاب.
- يؤدي الوسواس القهري إلى مشاعر إلزامية لأداء أفعال معينة، بغض النظر عن المسببات للمشاعر السلبية.
