يتساءل العديد من الرجال عن أسباب تضخم البروستاتا في مرحلة مبكرة من حياتهم، رغم أن هذه الحالة تُعتبر من أكثر الحالات شيوعاً لدى الرجال مع تقدم العمر.
يتصنف تضخم البروستاتا بشكل عام إلى مرحلتين: الأولى تبدأ من المراهقة، بين 15 و17 سنة، بينما تبدأ المرحلة الثانية في السنة الخامسة والعشرين.
تعريف تضخم البروستاتا
تضخم البروستاتا هو حالة تصيب غدة البروستاتا، التي تقع خلف المثانة مباشرة، وتكون بحجم الجوز. يُعد التهاب غدة البروستاتا شائعاً بين الرجال، وغالبًا ما يسبب ألماً شديدًا أثناء التبول.
هناك عدة أعراض تشير إلى تضخم البروستاتا أو التهابها، مثل الألم في منطقة الفخذ، وألم في العضو الذكري والخصيتين، بالإضافة إلى أعراض مشابهة للإنفلونزا مثل التهاب الحلق والرشح.
تُعد البروستاتا مسؤولة عن إفراز السائل المنوي الذي ينقل ويغذي الحيوانات المنوية.
أعراض تضخم البروستاتا
تشمل الأعراض التي تدل على وجود تضخم أو التهاب في غدة البروستاتا انسداد الإحليل والالتهابات في المثانة. ومن أبرز الأعراض الشائعة:
- صعوبة التبول.
- الشعور بألم وحرقان أثناء التبول.
- تدفق البول الضعيف أو المتقطع.
- رغبة ملحة ومتكررة للتبول.
- التبول المتكرر أثناء الليل.
- التهابات في مجرى البول.
- شعور بالألم في المثانة أو الكلى.
- وجود حصوات في المثانة أو الكلى.
- عدم القدرة على التحكم في التبول.
- سلس البول.
- ظهور دم في البول.
- ألم في أسفل البطن والظهر.
- ألم أثناء القذف.
- إذا كان التهاب البروستاتا جرثومي، قد تظهر أعراض مشابهة للإنفلونزا.
أسباب تضخم البروستاتا في سن مبكر
على الرغم من أن تضخم البروستاتا عادة ما يرتبط بتقدم العمر، فإنه قد يحدث في سن مبكرة، بدءًا من مرحلة المراهقة وحتى سن الثلاثين. تُعتبر البروستاتا جزءًا أساسيًا من الجهاز التناسلي، ويمكن أن تُعزى الأسباب التالية إلى تضخم البروستاتا:
- استهلاك الهرمونات التي تعزز نمو العضلات.
- التعرض للأفلام الجنسية التي قد تساهم في تضخم البروستاتا.
- ممارسة العادة السرية في سن مبكر، قبل البلوغ.
- التعرض للإثارة دون القذف لفترات طويلة.
- تناول الكحول.
- الإفراط في التدخين.
- القذف خارج المهبل.
- الممارسة المتكررة للعلاقة الحميمة بين الزوجين.
- إطالة مدة الفترات بين ممارسة العلاقة.
- عدم التبول قبل أو بعد العلاقة الزوجية.
- الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
- عدم استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض.
- الممارسات الجنسية غير الآمنة.
- السمنة أو الوزن الزائد.
أسباب تضخم البروستاتا لدى كبار السن
تضخم البروستاتا لدى كبار السن يحدث لأسباب مختلفة تمامًا، ومن هذه الأسباب:
زيادة مستوى الإستروجين
- انخفاض مستوى هرمون التستوستيرون مقارنةً بإستروجين الرجال يؤدي إلى تضخم البروستاتا.
- ارتفاع مستوى الإستروجين يؤدي إلى تكاثر خلايا البروستاتا.
- عند انخفاض مستوى التستوستيرون، يحدث نمو في الأعضاء التناسلية مما يساهم في تضخم البروستاتا.
زيادة هرمون الديهدروتستوستيرون
- يعتبر هذا الهرمون من الهرمونات الذكورية التي تحفز نمو البروستاتا أثناء البلوغ.
- عندما تقل مستويات التستوستيرون، ترتفع مستويات الديهدروتستوستيرون مما يؤدي إلى احتباسه في الدم.
- هذه الزيادة تحفز إنتاج خلايا البروستاتا، مما يؤدي إلى حدوث تضخم.
استراتيجيات الوقاية من تضخم البروستاتا
يمكن اتخاذ عدة خطوات للوقاية من تضخم البروستاتا، بما في ذلك:
- تجنب مشاهدة الأفلام الإباحية.
- عدم تناول منشطات جنسية.
- الاعتدال في تناول الكحوليات والتدخين.
- تجنب المشروبات الغنية بالكافيين.
- تجنب العادة السرية خاصة في الأعمار المبكرة.
- ممارسة العلاقة الحميمة بشكل معتدل.
- علاج المشاكل المرتبطة بالتبول أو القذف.
- التبول قبل وبعد العلاقات الجنسية.
- عدم حبس البول.
- شرب كمية كافية من الماء.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- ممارسة الجماع بأمان ودون استخدام وسائل غير تقليدية.
عوامل تزيد من خطر الإصابة بتضخم البروستاتا
تشمل العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بتضخم البروستاتا:
- أسلوب حياة غير صحي مع قلة النشاط البدني واتباع نظام غذائي غني بالدهون.
- الإصابة بداء السكري.
- الإصابة بأمراض القلب.
- تناول أدوية تؤدي إلى تضخم البروستاتا.
- تاريخ عائلي للإصابة بتضخم البروستاتا.
- التقدم في السن.
- اضطرابات هرمونية في الجسم.
- التعرض لمحتويات غير صحية، مثل الأفلام الإباحية.
مضاعفات تضخم البروستاتا
- يمكن أن تطرأ عدة مضاعفات نتيجة لتضخم البروستاتا، ومنها:
- احتباس البول وفقدان السيطرة على المثانة، مما قد يتطلب قسطرة بولية.
- عدوى المسالك البولية الناتجة عن احتباس البول.
- تكوين حصوات في الكلى أو المثانة بسبب عدم إفراغ المثانة بالكامل.
- تلف في جدار المثانة بسبب تراكم البول.
الأطعمة المفيدة للبروستاتا
اتباع نظام غذائي صحي يعد من الأمور الأساسية لعلاج والوقاية من تضخم البروستاتا. الأطعمة المفيدة تشمل:
- الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن.
- الأطعمة المطبوخة بطريقة صحية.
- تناول الأطعمة المسلوقة أو المشوية.
- الخضروات الورقية.
- الفواكه مثل الموز والتفاح.
- استخدام زيت الزيتون والزيوت الصحية في الطهي.
- المكسرات التي لها فوائد عديدة، بما في ذلك تعزيز الصحة الجنسية.
الأطعمة الضارة للبروستاتا
بعض الأطعمة قد تزيد من خطر الإصابة بتضخم البروستاتا، ومنها:
- الأطعمة الغنية بالدهون.
- الأطعمة المقلية.
- اللحوم المصنعة والمجمدة.
- المشروبات الغازية.
- المشروبات المحتوية على الكافيين مثل القهوة.
- تناول اللحوم الحمراء بشكل متكرر.
- الأطعمة الحارة.
- الشوكولاتة بكميات كبيرة.
- الاستخدام المفرط للتوابل.
- الأطعمة التي تؤدي إلى زيادة مستوى الكوليسترول.
- عدم الحصول على كمية كافية من البروتين.
علاج تضخم البروستاتا
يتطلب العلاج المناسب لتضخم البروستاتا تشخيصًا مبكرًا. الخطوات العلاجية تشمل:
- زيارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض.
- علاج الالتهابات المرتبطة بالمشاكل البولية.
- استخدام المضادات الحيوية وفق توجيهات الطبيب.
- في بعض الأحيان قد يحتاج الأمر إلى التدخل الجراحي إذا لم تنجح العلاجات الدوائية.
