تعتبر الأمراض المعدية وكيفية الوقاية منها من الموضوعات الحيوية، فعبارة “الوقاية خير من العلاج” تعكس الحقيقة الكاملة. إن تطبيق هذه العبارة من قبل الأفراد يساعد بشكل كبير في تقليل نسبة انتشار الأمراض. في هذه المقالة، سنتناول كيفية الوقاية من الأمراض المعدية.
تعريف الأمراض المعدية
- تشير الأمراض المعدية إلى تلك الأمراض التي تحدث نتيجة تعرض الإنسان لكائنات دقيقة غير مرئية، مثل الفيروسات، البكتيريا، الطفيليات، والفطريات.
- يمكن لبعض هذه الأمراض أن تُشفى بسرعة بالراحة المناسبة والتزام المريض بالعلاج المناسب.
- بينما يُعد البعض الآخر من الأمراض أكثر خطورة، ويتطلب نقل المريض إلى المستشفى لتلقي الرعاية المكثفة.
الوقاية من الأمراض المعدية
يُفضل أن يقوم الأفراد باتخاذ تدابير وقائية حيال الأمراض قبل حدوثها، وفيما يلي بعض النصائح الهامة للوقاية من الأمراض المعدية بصفة عامة:
- ينبغي على الوالدين الحرص على تلقي أبنائهم التطعيمات اللازمة التي تتناسب مع أعمارهم، لضمان حمايتهم من الإصابات بالأمراض المعدية والمزمنة.
- يجب مراعاة النظافة الشخصية والعامة، بما في ذلك الاستحمام المنتظم، والمحافظة على نظافة بيئة السكن المحيطة.
- ينبغي تجنب مشاركة الأدوات الشخصية مثل المشط، وفرشاة الأسنان، والمناشف، وكذلك أدوات الحلاقة والأدوات الشخصية الأخرى، بغض النظر عن درجة القرابة.
- من المهم التأكد من نظافة الأطعمة المتناولة، وتفادي تناول الأطعمة غير المعروفة المصدر، لدورها في انتقال الأمراض.
الأمراض ذات العدوى السريعة
- يجب عدم التعامل المباشر مع الحيوانات التي تعيش في الشوارع أو تلك التي لا يمكن التأكد من نظافتها، حيث قد تشكل هذه الحيوانات مصدر نقل للأمراض.
- ينبغي الابتعاد عن التجمعات الكبيرة أو الأماكن غير المهواة، إذ يمكن أن تتزايد فرصة الإصابة بالأمراض في هذه البيئات.
- عند زيارة المستشفيات أو الأماكن التي يوجد بها مرضى، يجب اتباع جميع تدابير الوقاية، حتى بعد مغادرة تلك المواقع.
- ينبغي اتباع نظام غذائي متوازن، حيث إن التغذية السليمة تقوي الجسم وتساعده على مواجهة الأمراض بكفاءة أكبر.
- يجب تقليل العادات الضارة التي تضعف الجسم، مثل التدخين، السهر لفترات طويلة، والاعتماد المفرط على المشروبات الغازية، حيث تسهم هذه العادات في تقليل قدرة الجسم على مكافحة الأمراض المعدية.
- إذا شعرت بأعراض تشير إلى احتمال إصابتك بمرض معدي، ينبغي عليك الذهاب إلى الطبيب بشكل سريع، فالعلاج في مراحل المرض المبكرة يكون أكثر فعالية.
الوقاية من الأمراض المعدية في المدارس
- من الضروري وجود آليات وخطط تنفيذية دقيقة في المدارس لضمان الحد من انتقال الأمراض المعدية بين الطلاب.
- ذلك لأن المدارس تُعتبر بيئة ملائمة لنشر الأمراض المعدية إذا لم يتم اتخاذ الاحتياطات المناسبة.
إليك بعض الخطوات التي يتعين اتباعها في المدارس للوقاية من انتشار الأمراض المعدية:
- يجب إنشاء نظام صحي مدرب للكشف السريع عن الأمراض المعدية فور ظهورها داخل المدارس.
- يجب وضع خطة مدروسة تتضمن خطوات واضحة لمكافحة الأمراض المعدية المكتشفة في المدارس.
- التأكيد على أهمية النظافة العامة داخل المدارس، واختيار عمال النظافة بعناية، وتدريبهم على المفاهيم الأساسية للنظافة.
- يجب رصد الحضور اليومي للطلاب وتحديد أسباب غيابهم، والتأكد من عدم ارتباطها بمشكلات صحية.
- يجب توفير مياه جارية نقية مع نظام صرف صحي سليم في كل مدرسة.
- يجب إجراء فحوصات صحية دورية للطلاب من قبل أطباء مختصين للتأكد من خلوهم من أي أمراض معدية.
أفضل الوسائل للحماية من الأمراض المعدية
- في حالة ظهور إصابات بين الطلاب، ينبغي اتباع الإجراءات الصحية اللازمة، حيث يجب تقديم الرعاية الطبية الفورية للطلاب المصابين وعزلهم عن الأصحاء.
- يجب التأكد من توفر تهوية جيدة في جميع الفصول الدراسية وخلوها من الأتربة والقاذورات.
- تقديم دروس توعوية للطلاب لتعريفهم بأهمية النظافة الشخصية وكيفية الوقاية من الأمراض، وضرورة المحافظة على نظافة المدرسة.
- يجب أن تكون المدرسة خالية من النفايات، ويتعين على الإدارة الاهتمام بالحفاظ على نظافة المحيط الخارجي والداخلي للمؤسسة التعليمية.
- عند تقديم الوجبات الغذائية داخل المدرسة، يجب وجود لجنة مختصة للتأكد من سلامة هذه الأطعمة قبل تقديمها للطلاب.
- يجب على المدرسة التأكد من تلقي الطلاب جميع التطعيمات اللازمة وفقاً لمراحلهم العمرية، لتجنب الإصابة بالأمراض الخطيرة نتيجة عدم التطعيم.
