الإسهال أثناء الحمل في الأشهر الأولى

خلال الأشهر الأولى من الحمل، تواجه المرأة مجموعة من التغيرات الجسدية بسبب تغير الهرمونات ووجود كائن جديد داخلها.

موضوعنا اليوم يتمحور حول الإسهال الذي قد يحدث خلال هذه الفترة المبكرة من الحمل، بالإضافة إلى العديد من المشكلات الصحية المحتملة. تابعونا حتى النهاية لتتعرفوا على مزيد من المعلومات المهمة.

الإسهال لدى الحامل في الأشهر الأولى

• تشعر المرأة أثناء الأشهر الأولى بعدد من الأعراض المتعلقة بالجهاز الهضمي.
• فقد تواجه بعض النساء إمساكًا أو غازات، وقد تتعرض للإسهال أيضًا، وكل هذه الالتهاب علامات تفسرها التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل.
• يجب أخذ الحيطة دائمًا عند حدوث إسهال للحوامل في الشهور الأولى، حيث قد يعتقد البعض أنه علامة تحذيرية قد تؤدي إلى الإجهاض.
• ومع ذلك، فإن هذه الفكرة غير دقيقة تمامًا، فالإسهال ليس دليلًا على الإجهاض أو أي مشكلات في الحمل، بل يشير فقط إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي نتيجة الحمل.
  •  خصوصًا في ظل التغيرات الكبيرة التي تحدث في الجسم.

لا تفوتي:

أسباب الإسهال في الأشهر الأولى من الحمل 

يحدث الإسهال لدى الحوامل في الشهور الأولى نتيجة لعدة عوامل، منها:

ضعف المناعة

• قد تتعرض المرأة الحامل لأي عدوى فيروسية أو بكتيرية أو طفيلية، والتي قد تكون سببًا في الإسهال خلال فترة الحمل.
• قد يحدث هذا عند تناولها طعامًا من خارج المنزل أو مشروبات ملوثة، مما يؤدي في النهاية إلى نتائج معوية كالإسهال.

الحساسية تجاه الطعام

• من المهم أن تنوع الأم الحامل في نظامها الغذائي بما يتناسب مع احتياجاتها واحتياجات الجسم الجديد.
• غالبًا ما يحدث الإسهال عند تناول أطعمة غنية بالألياف.
• قد تعاني الأم من بعض المغص والتقلصات بعد تناول وجبات معينة.
• تظهر أعراض مختلفة بعد تناول بعض الأطعمة، خاصةً في الأسابيع الأولى من الحمل.

الأدوية

• في المراحل الأولى، قد تأخذ الحامل بعض الفيتامينات والأدوية التي تساعدها خلال هذه المرحلة.
• قد تكون بعض أجسامهن حساسة تجاه هذه الفيتامينات مما يؤدي إلى حدوث الإسهال.

التغيرات الهرمونية

• بالتأكيد، تتعرض المرأة الحامل لتغيرات كبيرة في مستويات الهرمونات، مما يؤدي إلى تأثيرات على الجسم والجهاز الهضمي.
• قد تشعر المرأة بأعراض متنوعة غير الإسهال، مثل الإمساك، القيء، والغثيان، والدوار.
• أيضًا، قد تظهر الحساسية تجاه بعض الأطعمة مما يؤدي للإسهال بشكل مفاجئ.
• بالتأكيد، تشعر المرأة الحامل ببعض الأعراض مثل الألم في البطن والتقلصات التي يمكن أن تؤدي إلى الإسهال.

• لا داعي للقلق، فكل هذه الأمور تعتبر طبيعية، وسنقدم لك معلومات مطمئنة في هذا المقال.

أمراض الجهاز الهضمي

قد يكون لدى المرأة الحامل تاريخ مع الإسهال، والتي تعود لعدة أسباب سنناقشها هنا.

لكن الحمل قد يزيد من حدة الأعراض، وأمراض الجهاز الهضمي تشمل:

• متلازمة القولون العصبي.
• عدوى بكتيرية في الأمعاء الدقيقة.
• القولون التقرحي.
• كل هذه الحالات قد تؤدي إلى الإسهال مع أعراض مصاحبة مثل الغازات والانتفاخ.
• فقدان الوزن بصورة ملحوظة.
• الشعور بالدوار والتعب.
• آلام شديدة في البطن.
• إمكانية الإصابة بفقر الدم.

علاج الإسهال

• يمكن علاج الإسهال عند الحامل خلال الأشهر الأولى بسهولة، وغالبًا ما يختفي من تلقاء نفسه بدون الحاجة لأدوية.
• لذا، من المهم عدم الشعور بالقلق، خاصة إذا كان الإسهال بسيطًا ولم يصاحبه أعراض شديدة.
• يجب الالتزام بنظام غذائي صحي لتجنب الإسهال، مع الحرص على شرب كميات كافية من السوائل.
  • لتعويض السوائل المفقودة وتجنب الجفاف.
• تعتبر شوربة الخضار والسوائل من الخيارات المثلى، خاصة الماء والعصائر الطبيعية والفواكه الغنية بالماء.
• تجنب العصائر المصنعة والمشروبات الغير طبيعية.
• تناولي المشروبات الطبيعية أو العصائر المصنوعة في المنزل أو الفواكه التي تحتوي على كميات كبيرة من الماء.
• يمكن تناول كوب من الشاي مع قطرات من الليمون للمساعدة في تهدئة المعدة، لكن يجب عدم الإفراط في استهلاكه لتجنب الحموضة.
• يفضل تناول الأطعمة الغنية بالنشويات، مثل البطاطس وماء الأرز، حيث تساعد على تخفيف الإسهال.
  • مثل الأرز والبطاطا، حيث تحتوي على نشا يساعد في تقليل الإسهال.
• تناولي الخضروات، مثل شوربة الخضار الحاوية على الفاصوليا والجزر والكوسا، والتي تعوض السوائل المفقودة.
• يُفضل اختيار اللحوم البيضاء الخفيفة، والابتعاد عن اللحوم الحمراء الدسمة.

أطعمة يجب تجنبها

• خلال فترة الإسهال في الأشهر الأولى من الحمل، يُفضل على الأم الحامل الابتعاد عن الأطعمة الدسمة.
• كما يجب تجنب الأطعمة الغنية بالسكريات العالية.
• تجنب الفواكه الغنية بالألياف التي تسبب الغازات مثل الحمص والفاصوليا والبروكلي والكرنب.
• تجنبي الزبادي ومنتجات الألبان خلال هذه المرحلة حتى تستعيد المعدة طبيعتها.
• وفي النهاية، يجب عدم تناول أي أدوية دون استشارة الطبيب لتفادي أي مضاعفات قد تؤثر على الجنين.
• دعمي نفسك بالمشروبات والأطعمة الطبيعية التي تساهم في التحكم بالإسهال، وإذا استمرت الحالة بشكل خطير، يتعين عليك زيارة الطبيب فورًا.

دواعي القلق

• قد تعرض المرأة الحامل نفسها للجفاف نتيجة عدم اتباع العلاج المناسب.
• إذا لم تتبع النصائح السابقة، فقد تعرض حياة الجنين للخطر. لذا، يجب توخي الحذر في حال ظهور أي من هذه الأعراض.
  • إذا واجهت أي من هذه المضاعفات، عليك أن تعلمي أنك في مرحلة الخطر.
• تكرار الإسهال لأكثر من ثلاثة أيام على الرغم من اتباع نصائح التغذية الصحيحة والمشروبات المفيدة.
• حدوث الإسهال أكثر من أربع مرات في اليوم.
• وجود دم أو أي شيء غير طبيعي في البراز.
• ارتفاع شديد في درجة الحرارة.
• الشعور بالجفاف والعطش الشديد.
• وقلة عدد مرات التبول عن المعدلات الطبيعية.