يثير البعض تساؤلات حول الفوائد الجمالية لشاي الكركديه، سواء كان باردًا أو ساخنًا، نظرًا لشهرة نبات الكركديه في العديد من البلدان مثل الهند ومصر وإندونيسيا. يُستخدم الكركديه في مختلف المناسبات، لذا سنستعرض عبر هذا الموقع أبرز فوائد شاي الكركديه للبشرة والشعر.
فوائد الكركديه للبشرة
يُعرف نبات الكركديه باسم “نبات البوتوكس” بسبب فوائده العديدة المتنوعة للبشرة، ومن أهم هذه الفوائد ما يلي:
1- توحيد لون البشرة وتفتيحها
يساعد الكركديه في توحيد لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس المباشرة أو تقدم العمر.
يرجع ذلك إلى احتواء الكركديه على أحماض عضوية تعمل كمواد مقشرة للبشرة، ومن أبرزها: حمض الستريك وحمض الماليك.
2- تأخير ظهور علامات تقدم سن البشرة
يساهم الكركديه في تقليل ظهور التجاعيد بفضل خصائصه المضادة للأكسدة، كما أنه يحفز إنتاج الكولاجين لكونه مصدرًا غنيًا بفيتامين سي الضروري لصناعة الكولاجين في الجسم.
أيضًا، يُساعد في تثبيط تحلل بروتين الإيلاستين الذي يمنح البشرة المرونة والحيوية.
3- ترطيب البشرة
يلعب الكركديه دورًا بارزًا في الاحتفاظ بالرطوبة، مما يُعزز ترطيب البشرة لفترات طويلة ويحميها من الجفاف.
4- تنقية البشرة
يساعد شاي الكركديه في إزالة الشوائب وتنظيف البشرة من خلايا الجلد الميت، مما يُسرع الدورة الدموية للخلايا.
إضافةً إلى ذلك، يمنح البشرة توازنًا لاحتوائه على الزيوت الطبيعية والأحماض العضوية وخصائصه المضادة للالتهابات، مما يجعله مناسبًا للبشرة الحساسة.
فوائد الكركديه للشعر
يُعد شاي الكركديه من أكثر النباتات التي تؤثر إيجابًا على صحة الشعر، إذ يُعزز لمعانه ويحسن صحة فروة الرأس. ومن أبرز فوائده:
-
تحفيز نمو الشعر: يُدعم الكركديه نمو الشعر بفضل احتوائه على مجموعة من الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج.
- كما يحتوي على أحماض أمينية تدعم تغذية بصيلات الشعر وتعزز إنتاج الكرياتين الضروري لصحة الشعر، إلى جانب مقاومته للتلف.
- يسرع من انقسام الخلايا، مما يُساعد على نمو الشعر بشكل سريع.
- يعمل أيضًا على تقوية جذور الشعر عبر تعزيز صحة جلد الفروة المحيط بالبصيلات.
- علاج قشرة الشعر: يُخفف الكركديه الحكة والالتهابات المرتبطة بقشرة الرأس، كما يُقلل من ظهور القشرة، لذا يُستخدم في العديد من الوصفات التقليدية لعلاجها، خاصة في الهند.
- مقاومة الشيب المبكر: يُساعد الكركديه في تأخير ظهور الشيب بفضل احتوائه على فيتامين ج.
- تنظيف الشعر: يحتوي الكركديه على مواد الصابونين التي تُعزز نظافة الشعر من الأوساخ بشكل عميق.
فوائد الكركديه البارد العامة
يُعتبر الكركديه البارد من المشروبات الشهيرة التي تقدمها العديد من الثقافات في المناسبات المختلفة، ويُعتبر مشروبا منعشًا أساسيًا في فصل الصيف.
له فوائد عدة، من أبرزها خفض ضغط الدم المرتفع بعد مرور 15 إلى 30 دقيقة من تناوله، نظرًا لاحتوائه على صبغة الأنثوسيانين والمواد الفلافونويدية.
كما يُساعد في إدرار البول وتصفية الكلى، والوقاية من تكوين الحصوات. بالإضافة إلى ذلك، يُساهم شاي الكركديه في تطهير الجسم من السموم.
فوائد الكركديه الساخن العامة
رغم تعدد فوائد الكركديه البارد، يظل أهمها في تنشيط الدورة الدموية وتعزيز نشاط الخلايا العصبية والدماغ والقلب، مما يُساهم في الوقاية من العديد من الأمراض. كما يُساعد في خفض ضغط الدم المرتفع وتخفيف آلام الدورة الشهرية.
يستخدم شاي الكركديه أيضًا من قبل الأشخاص الراغبين في فقدان الوزن؛ إذ يمنح شعورًا بالامتلاء مما يقلل الرغبة في تناول المزيد من الطعام. إلى جانب ذلك، كونه مشروبًا حامضيًا، فإنه يُساعد على قتل الميكروبات الضارة داخل المعدة، مما يُسهل عملية الهضم.
وبهذا، تم استعراض فوائد الكركديه للبشرة والشعر، وتأثيره الإيجابي في تحسين مظهرهما والوقاية من مشكلات عدة، بالإضافة إلى أبرزفوائد الكركديه البارد والساخن للصحة العامة.
