تعتبر حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس من الحمل موضوعًا يثير اهتمام الكثير من الأمهات الحوامل. يقدّم موقع مقال maqall.net إجابات على سؤالين شائعين: ما هي أسباب حركة الجنين في هذه المرحلة؟ وهل يمكن تحديد جنس الجنين من خلال حركته؟
غالبًا ما ترغب الحوامل في معرفة العوامل التي تؤثر على حركة جنينهن، بالإضافة إلى اهتمامهن بمعرفة جنس الجنين. لذلك، سنستعرض فيما يلي تفاصيل حول هذه الأسئلة.
أسباب حركة الجنين أسفل البطن في الشهر الخامس
تتعدد أسباب حركة الجنين في أسفل البطن خلال الشهر الخامس، وتتضمن:
- زيادة حجم وطول الجنين.
- وجود ردود أفعال تحفز على الحركة.
- نمو العضلات الداخلية للجنين.
- زيادة قوة هيكل عظام الجنين.
معدل حركة الجنين في الشهر الخامس
إلى جانب تنوع أسباب حركة الجنين في هذه الفترة، يتفاوت معدل الحركة أيضًا كما هو موضح أدناه:
- تختلف عدد حركات الأجنة من مرحلة لأخرى خلال أشهر الحمل.
- يشهد معدل الحركة ارتفاعًا تدريجيًا على مدار اليوم.
- يتراوح متوسط عدد الحركات من 200 إلى 570 حركة خلال الشهر الخامس.
- ثم يبدأ هذا العدد في الانخفاض ليصل إلى 280 حركة.
- وذلك نتيجة لزيادة حجم الجنين وتطوره بشكل ملحوظ.
تحديد جنس الجنين من الحركة
يمكن فعلاً استخدام حركة الجنين كوسيلة لتمييز جنسه، حيث تظهر بعض العلامات التي تشير إلى ذلك، ومنها:
الحركة المبكرة
- إذا كانت الحركة مبكرة في الشهر الخامس، فقد يكون الجنس ذكرًا.
- أما إذا حدثت الحركة في وقت لاحق، فيرجح أن يكون الجنس أنثى.
حركة وموضع الجنين
- تميل حركة الجنين الأنثى إلى أن تكون سريعة وخفيفة وتحدث أسفل البطن.
- بينما تتسم حركة الجنين الذكر بأنها أبطأ وتحدث أعلى منطقة البطن.
نشاط الجنين
- عادةً ما تكون جينات الأجنة الأنثى أكثر نشاطًا مقارنة بالذكور.
- ويرجع ذلك لوجود كروموسومات مشابهة في إناث الأجنة، مما يزيد من استقرارها.
- وبالتالي يكون نشاط الجنين الأنثى أكثر سرعة، حيث يمكن أن يصل إلى 6 حركات في الساعة.
نمط ونوعية الحركة
- تتميز حركة الأجنة الذكور بالركل والرفس.
- بينما تكون حركة الأجنة الإناث سريعة، أشبه بحركات السباحة.
أطعمة تعزز من حركة الجنين
هناك مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تزيد من حركة الجنين بفاعلية خلال الشهر الخامس، ومنها:
- تعتبر البروتينات ضرورية لتعزيز صحة وحركة الجنين، لذا يُنصح بتناولها بانتظام.
- مثل: الأسماك، البقوليات، اللحوم، والدواجن.
- تعمل الفواكه الطازجة، وخاصة العنب، على تحفيز حركة الجنين.
- لذا يُفضل تناولها بشكل مستمر.
- توفر الخضروات الطازجة الفيتامينات والألياف اللازمة لصحة الجنين وزيادة حركته.
- كمثل: الخضروات الورقية مثل السبانخ.
- تساهم منتجات الألبان التي تحتوي على الكالسيوم في تعزيز حركة الجنين.
- تعمل الشوكولاتة بمختلف أنواعها على زيادة طاقة الجنين، مما يعزز من حركته.
- ومع ذلك، يُنصح بتناولها بكميات معتدلة.
- تساعد الكربوهيدرات المعقدة، مثل البطاطا الحلوة والأرز، في زيادة نشاط الجنين.
- كذلك البطاطس، المعكرونة، والخبز.
معلومات عامة عن حركة الجنين
هناك معلومات مهمة عن حركة الجنين تشمل ما يلي:
- تكون أقصى مراحل نشاط الجنين بين الساعة 9 صباحًا و1 ظهرًا.
- تزداد حركة الجنين عندما تستلقي الأم على جانبها الأيسر.
- حيث تعزز هذه الوضعية من تدفق الدم.
- يتحرك الجنين حوالي 30 مرة في الساعة، ومع ذلك قد لا تشعر الأم بجميع هذه الحركات.
- الأطعمة الحارة تزيد من حركة الجنين بالمقارنة مع الأطعمة الحلوة.
نصائح لزيادة حركة الجنين
هناك عدة أساليب يمكن اتباعها لتحفيز حركة الجنين، مما يسهم في الاطمئنان على سلامته، ومنها:
- تناول الأطعمة الصحية الخفيفة.
- ممارسة التمارين الرياضية، إذ يشعر الجنين بحركة الأم مما يشجعه على الحركة.
- التربيت بلطف على منطقة البطن لتحفيز الجنين.
- تسليط الضوء على منطقة البطن، مما قد يشجع الجنين على الحركة في الاتجاه المعاكس.
