زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند عنصرًا مفيدًا جدًا للنساء الحوامل، حيث يمكن استخدامه كصابون لاستحمام الحامل بعد خلطه مع العسل الخام. هذا المزيج يساعد في تنعيم البشرة وإزالة الأوساخ، في حين أن الصابون التقليدي قد يحتوي على مواد مثل العطور والصبغات والكحول التي قد تهيج الجلد وتجففه. لذا يُنصح الحامل باستخدام صابونة زيت جوز الهند والعسل مع الماء الدافئ للحصول على أفضل نتائج في ترطيب الجسم.
زيت الأطفال
يعتبر زيت الأطفال خيارًا فعالًا وآمنًا لترطيب بشرة الحامل. حيث يحتوي على مكونات تعمل على إغلاق مسام البشرة في الذراعين واليدين ومناطق أخرى من الجسم. تعاني الحوامل عادةً من تغيرات في مستويات الإستروجين والبروجسترون والتي قد تؤدي إلى جفاف الجلد والشعور بالحكة، حتى في حال كانت البشرة دهنية قبل الحمل. يمكن الاستفادة من زيت الأطفال لتخفيف آلام الحمل، وترطيب البشرة، بالإضافة إلى استرخاء العضلات وعلاج البشرة الجافة وعلامات تمدد الجسم. يمكن تحقيق ذلك من خلال الاستلقاء على أحد جانبي الجسم ووضع وسادة تحت البطن، ثم تدليك الجسم باستخدام زيت الأطفال.
نصائح عند استخدام الزيوت للمرأة الحامل
إليكم بعض النصائح والإرشادات المتعلقة باستخدام الزيوت العطرية للنساء الحوامل:
- استخدام قطرة أو اثنتين من الزيت العطري فقط.
- تجنب الإفراط في استخدام الزيوت العطرية، حيث يكفي استخدامها مرة واحدة كل عدة أسابيع.
- تخفيف الزيت العطري باستخدام زيت أساسي قبل وضعه على البشرة أو استخدامه في حوض الاستحمام، من خلال مزج قطره من الزيت العطري مع ملعقة صغيرة من الزيت الأساسي على الأقل.
- يفضل استخدام الزيوت العطرية بعد مرور الثلث الأول من الحمل، وإذا كان هناك أي شك، يُفضل استشارة متخصص.
- تعتبر بعض الزيوت مثل زيت الفلفل الأسود، وزيت إبرة الراعي، وزيت شجرة السرو، وزيت النعناع، والزيوت الحمضية، وزيت إكليل الجبل آمنة للاستخدام أثناء الحمل.
