طرق طبيعية للعناية بالشعر
الأفوكادو
يُعتبر الأفوكادو من أبرز المرطبات الطبيعية الفعالة، حيث يساعد في الحفاظ على صحة البشرة والشعر. تحتوي ثمرة الأفوكادو على نسبة عالية من الدهون الصحية، وفيتامين E، والبروتينات، مما يجعله مثالياً لحماية الشعر من الجفاف. للحصول على شعر صحي باستخدام الأفوكادو، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ثمرة أفوكادو مهروسة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت الجوجوبا.
- ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكونات بشكل جيد حتى الحصول على مزيج متجانس.
- يُطبق القناع على الشعر الرطب.
- يُترك القناع لمدة ساعة، ثم يُغسل الشعر بالماء الفاتر.
- يُنصح باستخدام القناع مرة واحدة في الأسبوع.
- ملاحظة: يمكن استخدام زيت الأفوكادو مرة أو مرتين في الأسبوع.
زيت اللافندر
يتميز زيت اللافندر بفوائده المتعددة لشعر صحي وجميل. تُستخدم الطريقة التالية للاستفادة منه:
- الطريقة:
- تُخلط كميات متساوية من زيت اللافندر مع أحد الزيوت مثل زيت الجوجوبا أو زيت جوز الهند.
- بعد غسل الشعر، يوضع الزيت على الشعر الرطب.
- يُترك الزيت لمدة تتراوح بين 5 إلى 10 دقائق.
- يتم غسل الشعر مرة أخرى بالماء.
- يُنصح بتكرار هذه الطريقة مرة واحدة في الأسبوع.
- ملاحظة: يمكن ترك الزيت طوال الليل، ثم غسله في صباح اليوم التالي.
نصائح للعناية بالشعر
إليك مجموعة من النصائح الأساسية للعناية بالشعر:
- حماية الشعر: من الضروري حماية الشعر من التعرض المفرط لأشعة الشمس، والرياح، والمطر. إذ أن التعرض لهذه العوامل البيئية قد يؤدي إلى جفاف الشعر وظهور القشرة، كما يزيد من فرص إصابة فروة الرأس بالالتهابات.
- عدم تمشيط الشعر وهو رطب: عندما يكون الشعر رطبًا، يصبح هشًا وعرضة للتكسر بسهولة. لذلك يُفضل عدم تسريح الشعر بعد الاستحمام مباشرة.
- استخدام بلسم الشعر: يجب الحرص على استخدام البلسم في كل مرة يتم فيها غسل الشعر، مما يساعد في ترطيبه وتقليل التجعد.
- استخدام نفس الشامبو والبلسم: يُفضل اختيار الشامبو والبلسم من نفس العلامة التجارية، مع التأكد من أنها مناسبة لنوع الشعر.
- تجنب استخدام الأدوات الحرارية: يؤدي استخدام أدوات تصفيف الشعر الحرارية إلى جفاف الشعر وقد يتسبب في احتراقه.
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة: يُفضل استخدام رباطات شعر لا تشد الشعر بشدة، بالإضافة إلى تجنب تسريحات تضع ضغطًا كبيرًا على الشعر لتفادي التكسر.
