هل يعد ألم رأس المعدة أثناء الحمل طبيعياً؟
إن الشعور بألم خفيف في المعدة أو تحديداً في منطقة رأس المعدة أثناء فترة الحمل يعد أمراً شائعاً وطبيعياً في معظم الأحيان. وغالباً ما يرتبط هذا الألم بظهور أعراض أخرى مزعجة مثل الغثيان والتقيؤ، ولكن في بعض الحالات قد يكون الألم شديداً وقد يدل على وجود مشكلة تمثل خطراً على الحمل.
إليكم أبرز أسباب ألم رأس المعدة لدى النساء الحوامل:
أسباب مرتبطة بالتغيرات الحاصلة خلال الحمل
تعاني العديد من النساء الحوامل من مشكلات متنوعة نتيجة التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في هذه الفترة، وقد تكون هذه المشكلات سبباً في ظهور أعراض مزعجة تشمل ألم رأس المعدة. إليكم بعض الأسباب المرتبطة بالحمل التي قد تؤدي إلى هذا الألم:
حرقة المعدة المرتبطة بالحمل
تعتبر حرقة المعدة من الأمور الشائعة خلال فترة الحمل، وبالتحديد من الشهر الرابع وحتى الولادة. يُسبب ألم رأس المعدة في هذه الحالة ارتداد الأحماض المعديّة، مما يؤدي إلى شعور بالحرقة يمتد إلى منطقة الصدر والحلق. يمكن معالجة حرقة المعدة الناتجة عن الحمل من خلال اتباع بعض الطرق المنزلية.
يعود سبب حرقة المعدة إلى عدة عوامل، من أبرزها:
- زيادة حجم الرحم مع تقدم الحمل، مما يزيد الضغط على المعدة ويؤدي إلى ارتداد الأحماض إلى المريء، وتقليل سرعة عملية الهضم.
- تأثير هرمون البروجستيرون على العضلات المسؤولة عن منع ارتداد الأحماض، مما يؤدي إلى ارتخائها.
مشكلات الغازات والإمساك
يزيد احتمال الإصابة بالإمساك في الثلث الأول من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة. ومع تقدم الحمل، يمكن أن يحدث الإمساك نتيجة الضغط الناتج عن الرحم على الأمعاء، مما يعيق حركتها. يصاحب الإمساك عادةً شعور بألم في رأس المعدة، إلى جانب شعور امتلاء في الجزء العلوي منها، وتراكم الغازات، وصعوبة في خروج البراز.
يُنصح في هذه الحالة باستشارة الطبيب لمعرفة كيفية التغلب على مشكلة الإمساك، مثل تعديل النظام الغذائي لزيادة الألياف والسوائل أو استخدام ملينات آمنة وفعالة during الحمل.
تمدد البطن
قد تشعر المرأة الحامل بألم في الجزء العلوي من المعدة نتيجة زيادة حجم البطن، مما يؤدي إلى شد الجلد المغطي للبطن. قد يرافق ذلك شعور بالحكة والانزعاج، بالإضافة إلى زيادة الضغط الذي تتعرض له العضلات، مما يسبب ألماً في مناطق مختلفة من الجسم، بما في ذلك الجزء العلوي من المعدة.
مشكلات صحية قد تؤدي إلى ألم رأس المعدة أثناء الحمل
تواجه بعض السيدات الحوامل آلاماً في رأس المعدة نتيجة حالات مرضية لا تتعلق بالحمل، مما يستدعي مراجعة طبيب مختص لتقييم الحالة ووصف العلاج المناسب. إليكم أهم هذه المشكلات:
مشكلات الكبد أو المرارة
قد تشير آلام الجزء العلوي الأيمن من المعدة إلى وجود مشكلات متعلقة بالكبد أو المرارة. إليكم بعض المشكلات المحتملة:
- حصوات المرارة: تسبب حصوات المرارة انسداداً في مجرى العصارة الصفراوية، مما ينتج عنه ألم في الجزء العلوي من البطن، وقد يمتد الألم إلى الكتف أو الظهر.
- ركود الصفراء داخل الكبد: يعد الرُكود الصَفراوي من مشكلات الكبد الشائعة أثناء الحمل، ويُعزى ذلك غالباً لارتفاع مستويات بعض الهرمونات مثل الاستروجين، مما يؤثر على تدفق العصارة الصفراوية. قد تشعر الحامل بأعراض مثل الحكة وألم في أعلى البطن، بالإضافة إلى الغثيان وفقدان الشهية.
مشكلات البنكرياس
يمكن أن يكون التهاب البنكرياس سبباً محتملاً لألم رأس المعدة عند الحامل، ويرتبط ذلك بأعراض أخرى تختلف بين الأفراد، كالتالي:
- أعراض التهاب البنكرياس الحاد:
- غثيان.
- تقيؤ.
- حمى.
- تسارع نبضات القلب.
- ألم عند لمس البطن.
- أعراض التهاب البنكرياس المزمن:
- زيادة حدة الألم بعد تناول الطعام.
- تغيرات في شكل البراز وإخراج براز دهني ذو رائحة كريهة.
- فقدان وزن غير مبرر.
تسمم الحمل
قد يكون ألم رأس المعدة الشديد ناتجاً عن حالة خطيرة تعرف بتسمم الحمل، والتي تحدث نتيجة ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وغالباً ما يصاحبها ارتفاع في مستوى البروتين في البول. يمكن أن تظهر أعراض تسمم الحمل بدءاً من الأسبوع العشرين من الحمل، وقد تحدث قبل ذلك أو بعد الولادة.
لا تظهر أعراض متعلقة بتسمم الحمل دائماً، لكن عند ظهورها قد تشمل ألم في رأس المعدة وعلامات أخرى مثل:
- تغيرات في الرؤية.
- انتفاخ غير طبيعي في الوجه والأطراف.
- زيادة مفاجئة في الوزن.
- صداع مستمر.
نصائح لتخفيف ألم رأس المعدة أثناء الحمل
يمكن اتباع مجموعة من الإرشادات لتخفيف ألم رأس المعدة لدى الحامل، مثل:
- زيادة تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه، بالإضافة إلى شرب كميات كافية من الماء للتخفيف من الإمساك.
- تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة مثل القهوة والطعام الحامض والمقلي والحار والدسم.
- عدم النوم فور تناول الطعام، لتفادي ارتداد الأحماض إلى المريء.
- تدليك البطن برفق للتخفيف من الشد.
- استشارة الطبيب بشأن الأدوية القابلة للاستخدام للتخفيف من الأعراض.
- تناول 6 وجبات صغيرة خلال اليوم بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
أعراض تستدعي استشارة الطبيب
يتطلب الأمر مراجعة الطبيب لألم رأس المعدة خلال الحمل إذا رافقه أي من الأعراض التالية:
- دوار أو دوخة متكررة.
- ألم شديد أو مستمر.
- ظهور نزيف أو قطرات دم.
- حمى عالية.
- إفرازات مهبلية غير طبيعية.
- ألم أو حرقان أثناء التبول.
- غثيان شديد وتقيؤ.
- قشعريرة.
- انقباضات منتظمة.
- اصفرار الجلد أو العينين.
- تغير في حركة الجنين.
خلاصة المقال
يُعتبر ألم رأس المعدة من الشكاوى الشائعة جداً أثناء الحمل، وغالباً ما تكون حياته مقبولة ويسهل التعامل معها دون قلق كبير. هذا الألم قد ينشأ عن بعض التغيرات الطبيعية المرتبطة بالحمل مثل زيادة حجم الرحم والإمساك وحرقة المعدة. يمكن إدارة هذه المشكلات من خلال إجراء تعديلات بسيطة على نمط الحياة، ولكن يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار أن هناك أسباب صحية تحتاج إلى رعاية طبية، مثل حصوات المرارة والتهاب البنكرياس والركود الصفراوي في الكبد.
