الدوخة
تعد الدوخة حالة يشعر فيها الفرد بفقدان التوازن والثبات، كما تضعف لديه القدرة على إدراك المسافات والأبعاد في محيطه. قد يصاحبها أيضًا تشوش في الرؤية وإحساس بعدم ثبات الأشياء كما لو كانت تدور حوله. في بعض الحالات، قد تعقب الدوخة مشاعر تدل على ارتخاء في العضلات مما يؤدي إلى الإغماء وفقدان الوعي، بالإضافة إلى الشعور بالغثيان والرغبة في التقيؤ. يمكن أن تحدث هذه الحالة في مواقف متعددة خلال اليوم، مثل بعد الاستيقاظ من النوم، أو بعد القيام بنشاط يتطلب مجهودًا مثل الرقص أو ممارسة الرياضة أو الأعمال المنزلية، أو حتى بعد قراءة كتاب، وأحيانًا تظهر بشكل مفاجئ. في هذا المقال، سنركز بشكل خاص على الدوخة التي قد تصيب الأفراد بعد تناول الطعام وسنستعرض الأسباب وراء ذلك.
أسباب الدوخة بعد الأكل
يشعر البعض أحيانًا بالدوار والهزل بعد تناول وجبة الطعام، سواء كانت الإفطار أو الغداء أو العشاء. وغالبًا ما يكون هذا نتيجة لانخفاض ضغط الدم بعد الأكل. خلال عملية الهضم، يحتاج الجسم إلى زيادة تدفق الدم إلى المعدة والأمعاء الدقيقة، مما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب وتجدد انقباضات الأوعية الدموية. لكن بعض الأشخاص قد يعانون من عدم تكيف أجسامهم مع هذه العملية، مما يؤدي إلى شعورهم بالدوخة. على الرغم من عدم وجود علاج مباشر لهذه الحالة، إلا أن هناك تدابير وقائية يمكن اتباعها، مثل بدء الوجبة بكوب من الماء وتقليل تناول الكربوهيدرات سريعة الهضم.
أسباب الدوخة بشكل عام
تختلف الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى الدوخة، ومن بينها:
- انخفاض ضغط الدم الذي يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ، الأمر الذي يؤدي إلى نقص الأوكسجين والغذاء للدماغ وبالتالي قد يتسبب في الإغماء.
- الإصابة بفقر الدم أو الأمراض الخبيثة.
- المرأة الحامل معرضة للدوخة بشكل أكبر.
- تدني مستويات السكر في الدم، وهو ما يؤثر على إمداد الجسم بالطاقة.
- اختلالات في وظائف الغدة الدرقية، التي تؤثر على مستويات الهرمونات في الجسم.
- الإصابة بالصداع النصفي.
- التهابات الأذن الوسطى، المسؤولة عن التحكم في توازن الجسم.
- الأورام في الأذن أو الأعصاب.
- حالات القلق والتوتر، التي قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب والتنفس، ما ينتج عنه الدوخة.
- التقدم في السن والأعراض المرتبطة بالاضطرابات البصرية.
فيديو أسباب الدوخة بعد الأكل
هل تشعر بالدوخة بعد تناول الطعام بكثرة؟ يمكنك الاطلاع على الفيديو أدناه لمزيد من المعلومات.
