تعتبر مشكلة انتفاخ تحت العين من أكثر الأمور إزعاجًا للرجال والنساء على حد سواء، خصوصًا عندما يتعلق الأمر بمظهر البشرة والوجه. هذا الانتفاخ يمكن أن يؤثر بشكل سلبي على الإطلالة العامة، لذلك سنستعرض في هذا المقال أسباب ظهور انتفاخ تحت العين ونوضح الأساليب الفعالة للتقليل منه.
طرق سريعة لإزالة الانتفاخ تحت العين
- تتعدد الخيارات المتاحة التي يمكن اتباعها للتخلص من الانتفاخ تحت العين بسرعة.
- يمكننا استخدام مستحضرات طبية متخصصة لعلاج هذه المشكلة، أو الاستفادة من طرق علاجية منزلية طبيعية.
فيما يلي سنقوم بتسليط الضوء على كلا الأسلوبين:
طرق منزلية لإزالة الانتفاخ تحت العين
تتواجد العديد من العلاجات المنزلية الفعالة في تخفيف الانتفاخ تحت العين بسرعة، ومن أبرزها ما يلي:
شرب كميات كافية من الماء
- إذا كنت تعاني من انتفاخ تحت العين، فإن تناول كميات كافية من الماء خلال اليوم يعتبر الحل الأمثل لهذه المشكلة.
- نقص الماء في الجسم قد يؤدي إلى الجفاف وبالتالي احتباس السوائل، مما يساهم بظهور الانتفاخ.
- شرب الماء بكميات كافية يساعد في ترطيب الجسم ويقي من الانتفاخات أسفل العينين.
- كما أنه يساهم في طرد السموم المتراكمة في الجسم والتي قد تسبب ظهور الانتفاخ.
- يفضل تناول ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا، والابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالملح.
- لأنها تزيد من احتباس السوائل في الجسم، ويفضل أيضًا تقليل تناول المشروبات المنبهة مثل الشاي والقهوة.
استخدام الكمادات الباردة
تعد الكمادات الباردة وسيلة فعالة لتخفيف الانتفاخ تحت العين، ولتحضيرها بشكل صحيح، يتعين اتباع الخطوات التالية:
- قم بإحضار قطعة قماش قطنية وضع فيها مكعبات ثلج.
- لف القماش حول المكعبات الثلجية.
- ضع الكمادات على المنطقة المتضررة تحت العين أثناء جلوسك.
- اضغط برفق لبضع دقائق.
- يفضل وضع الكمادات لمدة تصل إلى نصف ساعة لتقليل الانتفاخ بسرعة.
الملاعق الباردة
- واحدة من الطرق السهلة والفعالة هي استخدام ملاعق باردة لتخفيف الانتفاخ تحت العينين.
- تساعد الملاعق الباردة في تهدئة الأوعية الدموية في المنطقة، مما يساهم في تقليل الانتفاخ.
للاستخدام الفعال للملاعق الباردة، اتبع الخطوات التالية:
- قم بتبريد عدد من الملاعق المعدنية في الثلاجة لمدة ربع ساعة.
- ضع ملعقة واحدة تحت العين حتى تسخن، ثم استبدلها بملعقة أخرى مبردة، وهكذا حتى تزول الانتفاخات تمامًا.
استخدام أكياس الشاي
- الشاي، بفضل احتوائه على الكافيين، يعتبر من المكونات الطبيعية الشائعة لعلاج الانتفاخ أسفل العينين.
- تتميز خصائص الكافيين بقدرتها على النفاذ إلى البشرة وتحفيز الدورة الدموية في المنطقة.
لتطبيق أكياس الشاي، اتبع الخطوات التالية:
- قم بتبريد أكياس الشاي المستخدمة في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- استلقِ وطبق أكياس الشاي الباردة على المنطقة المنتفخة حول العينين.
- اترك الأكياس على المنطقة لمدة 15 دقيقة.
- لتعزيز النتائج، يفضل تكرار هذه الطريقة عدة مرات يوميًا.
شرائح الخيار
- استخدام شرائح الخيار يعد من الطرق الطبيعية الفعالة في تقليل انتفاخات تحت العين.
- يحتوي الخيار على إنزيمات ومواد طبيعية تساعد في شد البشرة وتقليل الانتفاخ.
- كما أن له القدرة على تخفيف تصبغات الجلد المحيطة بالعينين والتجاعيد.
لاستخدام الخيار، اتبع الخطوات التالية:
- قم بتقطيع الخيار إلى شرائح سميكة.
- ضع الشرائح في الثلاجة لمدة عشر دقائق.
- استلقِ وضع الشرائح على الجفون لمدة 10 دقائق.
- ينصح بتكرار هذه الطريقة عدة مرات يوميًا للحصول على نتائج مرئية.
بياض البيض
- يشتهر بياض البيض بفوائده العديدة للبشرة، حيث يساهم في شد الجلد وتقليل الانتفاخات.
- يمتلك أيضًا خصائص تساهم في تأخير ظهور علامات الشيخوخة مثل التجاعيد.
لاستغلال فوائد بياض البيض، اتبع الخطوات التالية:
- قم بفصل بياض البيضة عن الصفار وضعه في وعاء مناسب.
- اخفق بياض البيض حتى تحصل على قوام كريمي.
- باستخدام فرشاة، طبّق الخليط تحت العين لمدة 15 دقيقة.
- يعتبر تكرار هذه الطريقة على مدار اليوم مفيدًا للحصول على نتائج مثمرة.
البطاطا
- تمتلك البطاطا خصائص مشابهة للخيار في تحسين مظهر البشرة وتقليل الانتفاخات.
- تحتوي على نشا مفيد لعلاج التورمات الناتجة عن التهاب البشرة.
لاستخدام البطاطا، اتبع الخطوات التالية:
- قم بتقشير البطاطا وغسلها جيدًا.
- دع البطاطا تجف ثم اعصرها لاستخرج العصير.
- استخدم قطعة قماش قطنية لوضع العصير تحت العين لمدة دقائق معدودة.
- يمكن تكرار هذه الطريقة للتخلص من الانتفاخات.
طرق طبية لعلاج الانتفاخ تحت العين
- في بعض الحالات يمكن أن تكون الخيارات المنزلية غير كافية، مما يدفع الأفراد للبحث عن مساعدة طبية.
- بعد استشارة الطبيب وتقديم التشخيص المناسب، قد يصف أدوية لمكافحة الحساسية أو الالتهابات، بالإضافة إلى أدوية لتحسين الدورة الدموية.
- في الحالات المتقدمة، قد يُنصح بالتدخل الجراحي لإزالة الانتفاخ.
نصائح لتقليل انتفاخ تحت العين
إليكم عدة نصائح لتقليل انتفاخ تحت العين، وهي كالآتي:
- تناول كميات كافية من الماء يوميًا.
- الابتعاد عن الأملاح الزائدة في النظام الغذائي.
- النوم بشكل كافٍ للحفاظ على صحة البشرة.
- الامتناع عن تناول المُدخنات.
- تجنب تناول الأطعمة التي تسبب الحساسية إن كنت عرضة لها.
أسباب انتفاخ تحت العين
عقب عرض طرق التخلص من الانتفاخ، من المهم معرفة الأسباب المحتملة وراء ظهوره، ومن هذه الأسباب:
- التقدم في العمر.
- العوامل الوراثية.
- احتباس السوائل نتيجة تغييرات مناخية أو اضطرابات هرمونية.
- الإصابة بحساسية جلدية أو التهابات بشرية، لا سيما عند صحبة حكة واحمرار.
- زيادة التعرض لأشعة الشمس.
- نقص النوم الكافي.
- تناول الأطعمة غير الصحية.
- البكاء بشكل متكرر.
- بعض الأمراض التي قد تتسبب في الانتفاخ.
