لا توجد فروق ملحوظة بين سمات المرأة النرجسية وسمات الرجل النرجسي، وطرق التعامل مع كل منهما، إذ يعود كلاهما إلى اضطراب نفسي واحد. وفي حال وجود فروق، فهي تكون طفيفه وتعتمد على حالة الشخص. في هذا المقال، سنقوم بعرض أبرز الصفات المرتبطة بالنساء اللواتي يعانين من اضطراب النرجسية، مع تقديم طرق فعالة للتعامل معهن.
صفات المرأة النرجسية
فيما يلي الصفات الرئيسية التي تتميز بها المرأة النرجسية:
- الانغماس في الذات، والتفكير الدائم في شؤونها وحياتها دون الالتفات للآخرين من حولها.
- الاهتمام المبالغ فيه بالمظهر الخارجي، والتزامها باستخدام مستحضرات التجميل لتبدو أكثر جاذبية.
- ثقة مبالغ فيها بالنفس، وشعور دائم بأن الآخرين يحسدونها.
- السعي المستمر لنيل المدح والتبجيل.
- رفض الاعتراف بأخطائها والاعتذار، وتوجيه اللوم للآخرين أو الظروف بدلاً من تحمل المسؤولية.
- الافتقار إلى قبول النقد.
- عدم الشعور بالتعاطف وعدم التخ empathize مع معاناة الآخرين، حتى أصدقائها أو أفراد أسرتها.
- السخرية من الآخرين والتلاعب بهم.
- الرغبة في السيطرة وعدم الاستماع لآراء الآخرين.
- خزان من مشاعر الحسد والكراهية تجاه من يعتبرون أفضل منها، حتى وإن كانوا أقرباء.
- عدم وجود روابط عاطفية حقيقية مع الآخرين، حتى مع أقربائها.
- حبها لأن تكون محور الانتباه في أي اجتماع.
- الاهتمام بالتفاصيل السطحية لحياة الآخرين، والانتقاد اللاذع لهم، حتى ولو لم يكن لذلك أي أهمية.
- تتسبب في نشر صورها بشكل مفرط على وسائل التواصل الاجتماعي لجذب الإعجاب والتعليقات.
- قد تبدو خجولة أو متحفظة في بعض الأحيان، ولكن هذه الصفات تعتبر من علامات النرجسية المضمرة.
- تسعى لتحطيم العلاقات بمحيطها من خلال نشر الشائعات وزراعة الفتنة بين الناس.
- تمارس دور الضحية بكفاءة، حيث تعتقد أن مشكلاتها أكبر من مشاكل الآخرين، وتقوم بتحويل مشاكلهم إلى مشاكلها.
- تجد صعوبة في الحفاظ على العلاقات طويلة الأمد، حيث تعتقد أن الجميع يحسدها.
- تستغل الآخرين لتحقيق مصالحها الشخصية، وذلك قد يدفعها لاستخدام أساليب التلاعب والعدوان.
- تمتلك شخصية مزدوجة؛ حيث تظهر في بداية التعارف بأنها لطيفة وودية، ثم تتحول إلى شخص مختلف تمامًا بعد أن تحصل على اهتمام الشخص الآخر.
- ترفض قبول الحدود التي يضعها الآخرون في علاقتها معهم.
- تميل دائمًا لإحباط الآخرين وتهييجهم بهدف شعورهم بالنقص، وهو ما يعكس تدني احترامها لذاتها.
شخصية المرأة النرجسية
تشير النرجسية إلى حب الذات بشكل متعزز يصل إلى حد الهوس، وهي تعد من الاضطرابات النفسية. تعاني المرأة النرجسية من مجموعة من السلوكيات غير الصحية، ولذلك من المهم التعرف عليها والبحث عن مساعدة مختص إذا لوحظت هذه الصفات.
تتضمن هذه الصفات عشق الذات والغرور والتكبر والشعور بالاستحقاق، بالإضافة إلى صعوبة بناء علاقات عاطفية ضد ثقافة النرجسية، حيث أن هذه العلاقات قد تكون قصيرة العمر.
أنواع اضطراب الشخصية النرجسية
يحتوي اضطراب الشخصية النرجسية على عدة أنواع، تشمل:
- النرجسية العلنية، حيث يكون التركيز على المكانة والثراء والشعور بالتفرد، مع حساسية عالية تجاه النقد.
- النرجسية الخفية، التي تعتبر أقل وضوحًا، حيث يسعى الشخص للحصول على إعجاب الآخرين بأسلوب التلاعب.
- النرجسية الخبيثة، وهي الأكثر خطورة، حيث تترافق مع سمات من اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.
- النرجسية الطائفية، حيث تبدو النرجسية كأنها تتضحية من أجل الآخرين لجذب الإعجاب.
- النرجسية المعادية، والتي تتمحور حول السيادة والقوة على حساب الآخرين.
طرق التعامل مع المرأة النرجسية
هناك عدد من الاستراتيجيات التي يمكن اتباعها عند التعامل مع المرأة النرجسية، منها:
- تحديد نوع الاضطراب الذي تعاني منه لضمان اتخاذ الاحتياطات اللازمة.
- عدم الانخداع بالمظاهر الجذابة في البداية، حيث ستظهر جوانب أخرى خلال العلاقة.
- التجاهل المستمر، فهذه الطريقة تعتبر نقطة ضعف للنرجسية لأنها تزدهر بالاهتمام.
- النظر في وضع حدود واضحة، واتخاذ موقف حازم إذا تم تجاوزها.
- عدم الانخداع بالوعود بالتغيير، حيث غالبًا ما تزول هذه الدوافع بمجرد تحقيق ما ترغب به.
في نهاية المقال، نقوم بتعريف شخصية المرأة النرجسية، وسماتها، وطرق التعامل معها، مع أهمية الوعي الكافي لتجنب الأذى الناتج من هذه الشخصية وغيرها من الشخصيات المماثلة.
