يُعتبر زيت الترمس من الزيوت الغنية بالمغذيات والفيتامينات، فما هي فوائد زيت الترمس للشعر؟ يحتوي هذا الزيت على مجموعة من المركبات التي تساهم في الوقاية من الأمراض القلبية. كما تجد استخدامات زيت الترمس في إعداد وصفات فعالة للعناية بالشعر والبشرة. من خلال هذا المقال، سنستعرض أهمية زيت الترمس وبعض الوصفات المفيدة للشعر.
فوائد زيت الترمس للشعر
يُستخدم زيت الترمس لأغراض عديدة، تشمل العناية بالشعر والبشرة، ولكن يُنصح دائمًا باستشارة طبيب مختص قبل استخدامه. فيما يلي أبرز فوائد زيت الترمس للشعر:
- تقوية الشعر: يلعب الترمس دورًا مهمًا في تعزيز صحة الشعر من الجذور إلى الأطراف، يعود ذلك لاحتوائه على نسبة رائعة من البروتينات. كما يساهم الحديد في إنتاج هيموجلوبين الدم، المسؤول عن توصيل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم.
- معالجة تقصف الشعر: يُعتبر زيت الترمس وصفة طبيعية فعالة لعلاج مشكلة تقصف الشعر، بفضل احتوائه على مجموعة فيتامين ب المركب، الذي إذا نقص فسيؤدي إلى مشاكل عديدة.
- مواجهة الشيب المبكر: يُعتبر الشيب من علامات التقدم في العمر، لكن بعض الأفراد يتعرضون له مبكرًا نتيجة نقص الفيتامينات والمعادن التي تغذي بصيلات الشعر، مما يُؤدي إلى تغير لون الشعر إلى الأبيض.
يساعد تناول الترمس في تقليل الشيب المبكر من خلال تزويد الشعر بالعناصر الغذائية اللازمة.
- علاج تساقط الشعر: يُساهم زيت الترمس في معالجة تساقط الشعر الناتج عن الأنيميا، حيث يساعد على تحسين تدفق الدم المحمّل بالأكسجين إلى فروة الرأس، مما يعزز نمو الشعر.
- الحفاظ على صحة فروة الرأس: يعمل الترمس على تقليل فرص الإصابة بالأمراض الجلدية التي قد تؤثر على فروة الرأس، مثل التهاب الجريبات الشعرية، ويرجع ذلك لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.
كيفية استخدام زيت الترمس للشعر
بعد التعرف على فوائد زيت الترمس للشعر، يمكننا الآن تناول بعض الوصفات المفيدة. يمكن تضمينه في النظام الغذائي لتزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية للشعر، بالإضافة إلى إمكانية استخدامه في تحضير ماسكات للشعر كما يلي:
قم بإحضار كيلوغرام من الترمس، ثم نقعه في الماء لمدة تصل إلى ست ساعات. بعدها، قم بتخزين ماء الترمس في زجاجة رذاذ، وضعها في الثلاجة لمدة أسبوعين. يُمكن أيضًا إضافة زيت الترمس إلى الزجاجة.
يمكن رش الشعر بهذا المزيج مرتين يوميًا، وهو خالٍ من الروائح الكريهة. يُفضل استخدامه لمدة ثلاثة أشهر للحصول على أفضل النتائج.
تحضير زيت الترمس
يمكنك طحن حبوب الترمس ثم مزجها مع زيت الزيتون أو زيت اللوز. يُمكن حفظ هذا المزيج في زجاجة محكمة الإغلاق وتركه لعدة أيام. يُفضل تعريض الزجاجة لأشعة الشمس، وبعد مرور الزمن، سيتكون زيت الترمس نتيجة لتخزين الترمس المطحون في درجة حرارة مرتفعة. بعد ذلك، يمكن فتح الزجاجة وتصفية الزيت ليكون جاهزًا للاستخدام.
فوائد زيت الترمس للبشرة
يُسهم زيت الترمس في منح البشرة النضارة والصحة، فهو يساعد في شد البشرة وإخفاء التجاعيد، كما يعمل على تنظيف البشرة من الشوائب والدهون. بالإضافة إلى ذلك، يُساعد على تفتيح لون البشرة، ويمكن استخدامه من خلال الوصفات التالية:
1 – الوصفة الأولى
اخلط الترمس المطحون مع ملعقة من اللبن وملعقة أخرى من العسل، ثم أضف زيت الترمس وكمية من ماء الورد. يُفضّل إجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام. ضع هذا المزيج على الوجه لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ثم اغسله بالماء.
2 – الوصفة الثانية
اخلط كمية من الترمس المطحون مع ملعقة من اللبن، ثم أضف ملعقة من زيت الترمس حتى تحصل على خليط متماسك. يُنصح بإجراء اختبار الحساسية أيضًا. ضع هذا الخليط على الوجه واتركه حتى يجف، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرة في الأسبوع، ويفضل استشارة الطبيب قبل البدء.
ختامًا، تم استعراض فوائد زيت الترمس للشعر والبشرة، ومن المهم دائمًا استشارة طبيب مختص أو إجراء اختبار الحساسية قبل تجربة أي وصفة، وذلك للحفاظ على بشرة صحية ونضرة.
