يعاني العديد من الأفراد من ظهور انتفاخات في منطقة العين عند الاستيقاظ من النوم. في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من الطرق الفعالة للتخلص من هذه الانتفاخات، والتي قد تعود إلى عوامل عدة مثل قلة النوم، البكاء، أو التغيرات الهرمونية. سنقدم لكم من خلال موقعنا خطوات للتعامل مع انتفاخات العين بشكل منزلي وآمن.
طرق فعالة للتخلص من انتفاخات العينين
هناك العديد من الوسائل الطبيعية التي يمكن اعتمادها في المنزل للتخلص من انتفاخات العين دون الحاجة لاستخدام مستحضرات تجميل، وفيما يلي نعرض لكم هذه الطرق:
1- أهمية تناول الماء للتخلص من انتفاخات العينين
للتقليل من الانتفاخات أسفل العينين، يجب التأكد من شرب الكمية الكافية من الماء يوميًا. فالجسم المرطب يقلل من احتباس السوائل، مما يساعد في تقليل ظهور الانتفاخات. كما أن شرب الماء يساهم في طرد السموم من الجسم، لذا يُنصح بشرب ثمانية أكواب من الماء يوميًا، مع تقليل تناول الملح والكافيين الذي يمكن أن يعزز احتباس الماء.
2- استخدام أكياس الشاي لعلاج انتفاخ العين
يمكن استخدام أكياس الشاي الأخضر أو الأسود كطريقة فعالة للتقليل من انتفاخات العين. فالشاي يحتوي على الكافيين الذي يخترق الجلد ويساعد في تقليل التورم. يكفي وضع أكياس الشاي الباردة على الجفن لمدة 15 دقيقة.
3- الخيار كوسيلة لتقليل انتفاخ العين
يعتبر الخيار البارد من الوصفات المجربة في تقليل الانتفاخ تحت العين، وذلك نظرًا لاحتوائه على إنزيمات تشد الجلد. إليكم خطوات التحضير:
- تقطيع الخيار إلى شرائح سميكة ووضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- تطبيق شرائح الخيار على الجفون لمدة 15 دقيقة.
- يمكن تكرار هذه الطريقة عدة مرات يوميًا.
4- وصفة البطاطس
تعد البطاطس خيارًا ممتازًا للتخفيف من انتفاخات العين بفضل خصائص النشا التي تمتاز بتأثيرها المضاد للالتهابات. إليكم كيفية استخدام البطاطس:
- قم بتقشير البطاطس وغسلها جيدًا ثم تركها لتجف.
- عصر البطاطس واستخدام قطعة قماش نظيفة لنقعها في السائل قبل وضعها على الجفن لمدة دقائق.
- يمكن تكرار هذه الوصفة عدة مرات للحصول على نتائج أفضل.
5- وصفة بياض البيض
يمتاز بياض البيض بخصائص تساعد في شد البشرة والتخلص من الانتفاخ تحت العين. للتطبيق، يمكن اتباع الخطوات التالية:
- فصل بياض البيض عن الصفار وخلطه جيدًا في وعاء.
- استخدام فرشاة ناعمة لتوزيع بياض البيض تحت العينين.
- تركه حتى يجف لمدة 15 دقيقة، يُفضل تكرار هذه العملية يوميًا.
نصائح فعالة للتخلص من انتفاخات أسفل العينين
نقدم لكم مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل انتفاخات العين:
- تقليل تناول الملح في النظام الغذائي نظرًا لتأثيره في احتباس الماء.
- الحد من شرب السوائل قبل النوم.
- ضمان النوم الكافي مهم لتقليل الانتفاخات.
- رفع الرأس قليلاً أثناء النوم يمكن أن يساعد.
- الإقلاع عن التدخين لأنه يزيد من ظهور الانتفاخات.
تتعدد الطرق التي تساعد في التخلص من انتفاخات العين، والتي قد تسبب مظهرًا مزعجًا. قدمنا لكم مجموعة متنوعة من الخلطات المنزلية التي تعد بديلًا فعالًا لمستحضرات التجميل.
