تُعتبر مادة بيكربونات الصوديوم واحدة من المواد الأكثر استخدامًا في المنازل، إذ تُستخدم في مجموعة متنوعة من الأغراض.
بينما تُعتبر هذه المادة شائعة وشهيرة، إلا أنه يُنبه إلى وجود بعض الآثار السلبية لاستخدامها. لذلك، سنلقي الضوء على أضرار بيكربونات الصوديوم على الجسم، وذلك لتكون على دراية بها وتتمكن من تجنبها من خلال موقعنا المتميز.
تعريف بيكربونات الصوديوم
- بيكربونات الصوديوم، المعروف أيضًا بصودا الخبز، هو منتج منزلي شهير يتكون من تفاعل أيونات البيكربونات مع الصوديوم.
- تدخل بيكربونات الصوديوم في مجموعة واسعة من الاستخدامات، سواء في مجال الطهي، التنظيف، أو حتى للحصول على فوائد صحية.
- غالبًا ما يستخدمها الرياضيون لتعزيز الأداء البدني خلال الأنشطة الرياضية المكثفة.
- تعمل أيضًا كمُخَفِّف لمشكلة حموضة المعدة وتساعد في تخفيف الحرقة.
أضرار بيكربونات الصوديوم
- استخدامها كمبيض للأسنان بشكل متكرر قد يتسبب في تآكل مينا الأسنان.
- ترتفع نسبة الصوديوم في الجسم نتيجة تناول كميات كبيرة من كربونات الصوديوم، مما يمكن أن يؤدي إلى القيء والإسهال.
- قد تسبب مشاكل في الكلى لذا يُفضل استشارة الطبيب قبل البدء في استخدامها، خاصة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم.
- استخدامها على الجهاز الهضمي قد يؤدي إلى تفاقم المشكلة خاصة في حال الشعور بزيادة الغازات.
- في حالات معينة، قد تسبب انقطاع في المعدة عند تناولها بعد تناول وجبة كبيرة.
أهم الأعراض الجانبية المرتبطة بالطعام
- تورم في منطقة الكاحلين أو القدمين.
- تدني في سرعة التنفس.
- صداع مستمر.
- رغبة متكررة في التبول.
- آلام وتشنجات في العضلات.
- تعب غير معتاد.
- زيادة غير مبررة في الوزن.
فوائد بيكربونات الصوديوم
- تخفيف الحكة وآلام الحروق الناتجة عن الشمس.
- التوصية باستخدامها في حالات الحروق لتهدئة الحكة.
- تعمل على ترطيب وتهدئة البشرة بعد التعرض للحرارة أو لدغات الحشرات.
- تعتبر فعالة في التخفيف من الأعراض المرتبطة بالحروق مقارنةً بمواد أخرى مثل دقيق الشوفان.
طريقة تحضير حمام صودا الخبز المهدئ
- يجب إضافة كوب أو كوبين من صودا الخبز إلى حمام ماء دافئ – ليس ساخنًا أو باردًا.
- التأكد من غمر المنطقة المصابة جيدًا في الماء.
- يمكن أيضًا إعداد خليط من كربونات الصوديوم والماء ووضعه على المنطقة المؤلمة.
- أو استخدام قطعة قماش سميكة لوضعها على المنطقة المتضررة.
الخصائص الرئيسية لبيكربونات الصوديوم
- تساهم في إبطاء تطور الأمراض من خلال إزالة السموم والماء الزائد في الدم.
- تساعد في تحقيق توازن المعادن مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- أظهرت الأبحاث أنها قد تساعد في إبطاء تقدم مرض الكلى المزمن.
- تعمل على تعزيز فعالية العلاجات المعنية بالسرطان، والذي يُعتبر أحد الأسباب الرئيسية للوفاة globally.
- تساعد على إبطاء نمو الخلايا السرطانية وتعزيز فعالية الأدوية.
مشكلة حرقة المعدة وبيكربونات الصوديوم
- حرقة المعدة حالة مؤلمة تحدث غالبًا بعد تناول الطعام، وقد تنتشر إلى الحلق بسبب ارتداد الأحماض.
- تسهم التغذية الزائدة والشعور بالتوتر في تفاقم المشكلة.
- بيكربونات الصوديوم تُستخدم للتخفيف من هذه الحرقة من خلال موازنة حموضة المعدة.
بيكربونات الصوديوم ومشكلات صحية أخرى
- تُستخدم لعلاج مسمار القلم المعروف بالثفن، وهي بقع صلبة في الجلد نتيجة للاحتكاك.
- بالرغم من عدم كونها حالة خطيرة، إلا أنها تؤدي إلى آلام شديدة.
- نقع المنطقة في محلول من بيكربونات الصوديوم يمكن أن يُسهل من تليين الجلد وزيادة الراحة.
- تُحافظ أيضًا على صحة الفم وتتجنب تسوس الأسنان عند استخدام معجون يحتوي على بيكربونات الصوديوم.
- أيضًا تعزز الشعور بالانتعاش من خلال خلط ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع كوب ماء.
- تساهم في تبييض الازدحام وإزالة الشعر الزائد كما تمنح الجسم رائحة مميزة وتقيه من الروائح غير المرغوبة.
