الكلف، المعروف أيضًا بقناع الحمل، يظهر بشكل ملحوظ لدى النساء الحوامل نتيجة للتغيرات الهرمونية التي تحدث خلال فترة الحمل. من خلال موقعنا، سوف نستعرض أهم طرق الوقاية من كلف الحمل.
ما هو كلف الحمل؟
الكلف هو حالة تصبغ تصيب النساء الحوامل نتيجة لزيادة مستويات هرموني البروجيسترون والإستروجين، حيث تشير الدراسات إلى أن حوالي 70% من النساء الحوامل قد يعانين من هذه الحالة.
يظهر الكلف على شكل تصبغات جلدية ناتجة عن زيادة صبغة الميلانين والتغيرات الهرمونية المرتبطة بالحمل، وبحسب الأطباء، فإن النساء ذوات البشرة الداكنة هن أكثر عرضة للإصابة بالكلف.
نصائح للتخفيف من كلف الحمل
نقدم مجموعة من النصائح للنساء الحوامل اللواتي يعانين من الكلف ويرغبن في تقليله أو التخلص منه:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- استشارة الطبيب بشأن استخدام واقي شمس يحتوي على حماية فعالة.
- اللجوء إلى استخدام منتجات طبيعية للمساعدة في التخفيف من الكلف.
- إذا كان الكلف يسبب لك الإزعاج، يمكنك استخدام مستحضرات تجميل تغطي العيوب.
- تناول الخضروات الغنية بحمض الفوليك، مثل السبانخ، بالإضافة إلى الأرز والمعكرونة.
- الابتعاد عن الأدوية التي تؤثر على الهرمونات، خصوصًا التي تحتوي على هرمون الاستروجين.
- تج Avoid using perfumed soaps.
- الحد من استخدام منتجات تفتيح البشرة.
- تجنب الطرق القاسية لإزالة الشعر، مثل الشموع، وخاصة في منطقة الشفاه العليا.
- تقليل الوقت المستنزف أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة.
- بعض الأدوية، مثل أدوية حساسية الضوء، قد تؤدي لظهور الكلف، بما في ذلك أدوية السكري ومضادات الذهان.
- يظهر الكلف بشكل خاص لدى النساء الحوامل، ولكنه أيضًا شائع بين كبار السن.
- يمكن أن تكون بقع الكلف نتيجة قصور الغدة الدرقية.
- العوامل الوراثية تلعب دوراً مهماً في ظهور الكلف.
- تتعرض النساء اللواتي يتناولن أدوية تحديد النسل لخطر أكبر للإصابة بالكلف.
- أدوية الصرع يمكن أيضًا أن تسهم في ظهور الكلف.
أنواع كلف الحمل
توجد عدة أنواع من الكلف، إليك أهمها وأعراضها للتفريق بينها:
- الكلف المختلط: يظهر بلون بني وأزرق، ويعد الأكثر شيوعاً، ويظهر بوضوح تحت الضوء.
- الكلف الجلدي: ويحتوي على الميلانوفاج، يظهر بلون أزرق داكن أو بني، ولا يُرى بسهولة تحت الضوء.
- كلف البشرة: يظهر بوضوح تحت أشعة الضوء، ويتمثل في بقع بنية، ويمكن معالجته بالعديد من الأدوية.
الكريمات المستخدمة لعلاج كلف الحمل
يوجد عدد من الكريمات المستخدمة لعلاج كلف الحمل، التي تحتوي على أعشاب طبيعية، من المهم استشارة الطبيب قبل استخدامها. إليك أبرز هذه الكريمات:
- الجلوثاثيون.
- حمض الترانيكساميك.
- نبات السرخس.
- كريم الصبار الموضعي.
- كريم أم.
- حمض الأزيليك، يُنصح بتطبيقه مرتين يوميًا.
- حمض الهيدروكينون، فعال في تقليل التصبغات.
- حمض الهيدروكيرتزون، يمكن استخدامه ككريم أو غسول مرة إلى مرتين يوميًا.
- السيستامين، أظهرت الأبحاث فعاليته في معالجة الكلف.
وصفات منزلية لعلاج كلف الحمل
يمكن استخدام بعض الوصفات المنزلية للمساعدة في تقليل كلف الحمل والحفاظ على جمال البشرة:
- منتجات الألبان، مثل الحليب أو الزبادي، لاحتوائها على بكتيريا نافعة وكالسيوم.
- عصير الليمون، الذي يحتوي على مضادات أكسدة تحفز إنتاج الكولاجين وتوفر فيتامين سي.
- الخيار: اغسليه جيدًا ثم اخلطيه مع نصف كوب من الماء لتحصلي على عصير فعال في التخفيف من الكلف.
- خل التفاح، يحتوي على معادن تساعد في شد الجلد ومقاوم الكلف، يُفضل استخدامه مخففًا.
الكلف وسرطان الجلد: الفرق
كثير من النساء الحوامل قد تخلط بين أعراض الكلف وسرطان الجلد. لذا، سنوضح أبرز علامات سرطان الجلد لتفادي أي التباس:
- ظهور ندوب غير محددة الحواف.
- ثآليل تشبه النمو الجلدي.
- نتوءات بلون الجلد، وبعضها أحمر لامع.
- قرحات جلدية تؤدي إلى النزيف.
- وجود بقع غير طبيعية على الجلد.
استخدام الليزر في علاج الكلف
يعتبر الليزر من الطرق الفعالة لعلاج كلف الحمل، ينبغي استخدامه بعد الولادة، حيث ينصح الأطباء بعدم استخدام الليزر خلال فترة الحمل، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى، حفاظًا على صحة الجنين وتجنب أي تشوهات.
ختامًا، قدمنا لكم تعريفًا بمرض الكلف الذي يصيب النساء الحوامل، بالإضافة إلى أعراضه وطرق الوقاية منه. نأمل أن تكون المعلومات المقدمة مفيدة.
