أعراض حساسية اللاكتوز عند الرضع
تظهر بعض الأعراض لدى الرضع بعد فترة تتراوح بين 30 دقيقة وساعتين من استهلاك الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز. من أبرز هذه الأعراض:
- إسهال حاد.
- تقلصات في البطن.
- انتفاخ البطن.
- زيادة في الغازات.
تعريف حساسية اللاكتوز
تُعرف حساسية أو عدم تحمل اللاكتوز (بالإنجليزية: Lactose Intolerance) بأنها حالة تعبر عن عجز الجسم عن هضم سكر اللاكتوز، ونتيجة لعدم إنتاج الكمية الكافية من إنزيم اللاكتيز، الذي يُعتبر ضروريًا لهذا الهضم. وبسبب ذلك، يبقى اللاكتوز غير المهضوم في الأمعاء، مما يسبب العديد من المشكلات الهضمية. عادة ما تظهر هذه الحالة في مراحل مبكرة من حياة الأشخاص، مثل سن المدرسة أو المراهقة، بينما نادرًا ما تصيب الرضع، وغالبًا ما تكون موروثة من أحد الوالدين. في هذه الحالة، يجب تجنب إدخال أي مصادر للاكتوز مثل حليب الأم، حليب الفورمولا، أو الأطعمة الغنية باللاكتوز.
أسباب عدم تحمل اللاكتوز
هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى عدم تحمل اللاكتوز بشكل مؤقت أو دائم، ومنها:
- إصابة الرضيع بالإسهال نتيجة أحد الأسباب، مما قد يؤدي إلى توقف مؤقت لإنتاج إنزيم اللاكتيز لفترة تتراوح بين أسبوع وأسبوعين، قبل عودته إلى مستواه الطبيعي.
- بعض الأدوية قد تؤثر على إنتاج الجسم لإنزيم اللاكتيز، مما يؤدي إلى عدم التحمل بشكل مؤقت.
- الإصابة ببعض الأمراض مثل داء السيلياك أو مرض كرون.
- الولادة المبكرة، حيث لا يتمكن الرضع في بعض الأحيان من إنتاج كميات كافية من اللاكتيز، مما يجعل هضم سكر اللاكتوز صعبًا.
مصادر اللاكتوز
يوجد سكر اللاكتوز في عدد من الأطعمة، من أبرزها:
- الحليب البقري الطازج والمجفف، سواء كان كامل الدسم أو خالي الدسم، والمنتجات المشتقة منه.
- مصل اللبن (بالإنجليزية: Whey).
- المخبوزات مثل الكعك، البسكويت، البان كيك، والخبز.
- الكسترد والشوكولاتة.
- السمنة.
- حبوب الإفطار.
- المايونيز.
- اللحوم المصنعة.
- الأجبان.
- بعض المكونات الموجودة في الأطعمة المصنعة، مثل: المواد الصلبة للحليب (بالإنجليزية: Milk solid) وسكر الحليب (بالإنجليزية: Milk sugar).
علاج حساسية اللاكتوز
لا يوجد علاج محدد لحساسية اللاكتوز، ولا توجد وسيلة لتمكين الجسم من إنتاج كميات إضافية من إنزيم اللاكتيز. ومع ذلك، يمكن التحكم في الأعراض الناجمة عن هذه الحالة من خلال تقليل استهلاك منتجات الألبان، أو تناول أطعمة منخفضة اللاكتوز، أو استخدام مكملات اللاكتيز. كما يمكن الاعتماد على بدائل الحليب مثل حليب الصويا، حليب اللوز، أو حليب جوز الهند، بالإضافة إلى استخدام الحليب الخالي من اللاكتوز.
