النمش هو عبارة عن بقع داكنة تتكون في مناطق مختلفة من الجسم، وعلى الرغم من أنه لا يشكل خطرًا على الصحة أو يسبب الألم، إلا أن العديد من النساء يرغبن في معرفة الوصفات الفعالة للتخلص من النمش وأسباب ظهوره، نظرًا لما يسببه من إزعاج. سنستعرض في هذه المقالة من خلال موقعنا أسباب ظهور النمش بالإضافة إلى الوصفات الطبيعية التي تساعد في إزالته.
أسباب ظهور النمش على البشرة
هناك عدة عوامل تؤدي إلى ظهور النمش على سطح الجلد، ومن أبرز هذه العوامل:
- خلل في خلايا الجلد: يحدث هذا الخلل نتيجة عدم توزيع الميلانين بفاعلية، مما يؤدي إلى تراكمه في مناطق محددة من البشرة.
- التعرض لأشعة الشمس الضارة: حيث تؤثر على المادة الميلانينية التي تفرزها الخلايا الصبغية لحماية البشرة.
- العوامل الوراثية: تلعب الجينات الوراثية دورًا مهمًا في ظهور النمش، حيث يمكن أن تنتقل من الآباء إلى الأبناء.
- خلال فترة الحمل: تتسبب التغيرات الهرمونية في ظهور بقع على وجه وجسم المرأة الحامل، وغالبًا ما تختفي هذه البقع بعد انتهاء فترة الحمل.
- أصحاب البشرة الفاتحة: يزداد احتمال ظهور النمش لديهم لأن بشرتهم أكثر حساسية للأشعة الشمسية نتيجة احتواء خلاياهم الصبغية على نسب أقل من الميلانين.
علاج النمش باستخدام وصفات طبيعية
تُعاني بعض النساء من وجود النمش على بشرتهن، ويفضلن استخدام الوصفات الطبيعية للتخلص منه. تشمل بعض الوصفات الفعّالة ما يلي:
- الليمون والكركم
لتحضير هذه الوصفة، يمكن مزج ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من مسحوق الكركم، ثم يتم وضع المزيج على المناطق المتأثرة بالنمش لمدة 15 دقيقة، وبعدها يتم غسل البشرة بالماء الفاتر. يُفضل تكرار هذه الوصفة يوميًا للمساهمة في تفتيح المناطق الداكنة.
- دقيق الشوفان والحليب الرائب
تُحضّر هذه الوصفة بمزج ملعقة من دقيق الشوفان مع القليل من الحليب الرائب حتى يُصبح مزيجًا متماسكًا. يُوضع المزيج على المناطق المصابة بالنمش ويُترك حتى يجف، ثم يُغسل بالماء الفاتر. أظهرت هذه الوصفة نجاحها في التفتيح بفضل وجود حمض الاكتيك في الحليب الرائب، والذي يمكن استبداله بالزبادي، كونه يحتوي أيضًا على نفس الحمض.
- زيت الخروع وفيتامين هـ
يساعد زيت الخروع في تفتيح المناطق الداكنة من الجلد، ويمكن إضافة القليل من فيتامين هـ لتعزيز الترطيب والحفاظ على نعومة البشرة.
- العسل
يتمتع العسل بخصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد في تفتيح النمش وعلاج تصبغ البشرة بشكل تدريجي. يمكن استخدامه عبر وضعه على البشرة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- جل الصبار
يحتوي جل الصبار على مركبات الساليسيليك والألوين التي تساهم في تقليل ظهور النمش، فضلاً عن خاصيته في الحماية من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- خل التفاح
يساعد خل التفاح في إزالة خلايا الجلد الميتة الداكنة وتحفيز إنتاج خلايا جديدة بفضل احتوائه على حمض الماليك. لتحضير هذه الوصفة، يجب مزج ملعقة كبيرة من خل التفاح مع ملعقة صغيرة من العسل، ثم توضع على الجلد لمدة 10-15 دقيقة، وبعدها يتم شطف البشرة بالماء الدافئ.
العلاج الطبي للنمش
تُوجد بعض الأساليب العلاجية الطبية التي تساهم في تقليل ظهور النمش. يفضل استشارة طبيب مختص قبل استخدامها، ومن بين هذه العلاجات:
- حمض الأزيليك.
- فيتامين ج.
- الريتينويدات.
- أحماض ألفا هيدروكسي.
- السيستامين.
- بعض الإجراءات التجميلية مثل: العلاج بالليزر والتقشير الكيميائي.
ومن أهم وسائل الوقاية من ظهور النمش هو استخدام واقي الشمس بحماية (SPF 30) على الأقل قبل الخروج من المنزل بحوالي 15 دقيقة، لحماية البشرة من الأشعة الشمسية المتسببة في ظهور النمش.
