التعرض لعوامل البيئة المختلفة قد يؤدي إلى تقصف الشعر، مثل أشعة الشمس، الأتربة، بالإضافة إلى المواد الكيميائية المستخدمة في العناية بالشعر. وفي هذا المقال، نستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية السريعة التي تساعد في علاج تقصف الشعر.
أسباب تقصف الشعر
- التعرض المطول لأشعة الشمس مع تلوث الهواء.
- استخدام مواد كيميائية عدوانية على الشعر.
- غسل الشعر بالماء الساخن.
- تصفيف الشعر بأسلوب غير صحيح مما يؤدي إلى تلفه وتساقطه.
- الغسل المفرط للشعر، مما يسبب فقدان الزيوت الطبيعية وضرره.
- عدم قص الشعر بانتظام.
- استخدام مجففات الشعر وأدوات التصفيف التي تشد الشعر وتؤدي إلى تلفه.
- ارتداء الحجاب لفترات طويلة دون إعطاء الشعر فرصة للتهوية.
- استخدام مواد كيميائية لفرد الشعر مثل البروتين والكرياتين.
- الإفراط في استخدام مصففات الشعر مما يؤدي إلى التقصف.
أعراض تقصف الشعر
تظهر أعراض تقصف الشعر بشكل مختلف من شخص لآخر بناءً على أسباب التلف، ومن هذه العلامات:
- تشابك الشعر وصعوبة تصفيفه، مما يزيد من تعرضه للتلف والتساقط.
- تغير لون الشعر نتيجة فقدان الألياف والزيوت الطبيعية.
- تلف الأطراف وتغير لونها مع صعوبة فك التشابك واختلاف الطول فيها.
- تقصف الشعرة إلى عدة أجزاء، وغالبًا ما يكون بشكل واي.
إرشادات لتجنب تقصف الشعر
لتجنب تلف وتقصف الشعر، يُنصح باتباع الخطوات التالية:
- قص أطراف الشعر بانتظام، ويفضل أن يتم ذلك كل شهر أو شهرين، وفي حال انقسام الشعر, يجب التخلص من الأجزاء التالفة بالكامل.
- يفضل استشارة متخصص في قص الشعر للتأكد من التخلص من التلف بالكامل.
- اختيار أنواع شامبو وبلسم مناسبة للحفاظ على الزيوت الطبيعية، مما يساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
- حماية الشعر من العوامل الجوية الضارة مثل الشمس والأتربة، عبر تغطيته عند التعرض المباشر للشمس أو استخدام ماسك خاص للحماية.
- التغذية الجيدة تشمل تناول كميات كافية من البروتينات والمواد الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من العوامل البيئية وتعيد له حيويته ولمعانه.
- تقليل استخدام أدوات التسخين مثل مكواة الشعر وتقليل نسبة الصبغات والمواد الكيميائية لأنها تساهم في تقصف الشعر.
- تجنب تصفيف الشعر وهو مبلل، بل يُفضل تركه يجف قليلاً قبل التصفيف.
- استشارة طبيب جلدية في حال استمرار التقصف والتساقط لحل المشكلة بشكل كامل.
أسرع خلطات طبيعية للتخلص من تقصف الشعر
تقدم العديد من الوصفات المنزلية حلولاً فعالة وأقل تكلفة لعلاج تقصف الشعر، وتعتمد هذه الوصفات على مكونات متوفرة في كل منزل، ومنها:
البيض
- يحتوي البيض على نسبة مرتفعة من البروتينات.
- كما أنه يحتوي على أحماض دهنية تقوي البصيلات وتحمي الشعر من التكسر.
- يساعد البيض أيضًا في فرد الشعر ومنع تشابكه.
- يمكن استخدام البيض في العديد من الوصفات للعناية بالشعر.
لتحضير قناع البيض، يتم خلط صفار البيض مع زيت الزيتون والعسل، وتوزيع الخليط على الشعر بالكامل، ثم تركه لمدة نصف ساعة ويفضل شطفه جيدًا باستخدام بلسم لإزالة رائحة البيض. يُنصح باستخدام هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.
ويمكن أيضًا تحضير خلطة أخرى بإضافة زيت اللوز إلى صفار البيض، وتطبيقها على الشعر لمدة نصف ساعة قبل الغسيل، ويفضل تكرارها مرة أسبوعيًا.
الأفوكادو
يعتبر الأفوكادو من أهم الخلطات التي تحمي الشعر من التقصف وتعالج الأطراف المنقسمة؛ لاحتوائه على مغذيات وفيتامينات ضرورية مثل (أ)، (هـ)، (د)، والمغنيسيوم.
يتم هرس ثمرة الأفوكادو، ثم يضاف لها ملعقتان من زيت الزيتون وملعقتان من زيت جوز الهند، ويتم خلط المكونات جيدًا للحصول على ملمس كريمي. يوزع الخليط على الشعر ويترك لمدة نصف ساعة، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة إلى مرتين في الشهر.
الموز
يُعرف الموز بخصائصه المفيدة لتجديد خلايا الشعر وترطيبه، كما يمنح الشعر المرونة واللمعان الطبيعي.
يحتوي الموز على فيتامين (ه)، (ج)، (أ) مما يعزز نعومة الشعر.
يتم هرس الموز وخلطه مع ماء الورد والليمون والزبادي، ويوزع على الشعر ويترك لمدة ساعة ثم يغسل جيدًا بالشامبو. يمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مكونات تعزز نمو الشعر وتساعد في علاج الالتهابات والفطريات.
يتم خلط ملعقة من الشاي الأخضر مع زيت جوز الهند، ويطبق على فروة الرأس ويفضل استخدامه مرة أسبوعيًا، مع شطفه بماء بارد.
الثوم
- يحتوي الثوم على مركبات الكبريت والكرياتين الطبيعي الذي يحمي الشعر من التلف والتساقط.
- كما يسهم في تعزيز نمو الشعر بشكل صحي ومعالجة فطريات الشعر.
يتم فرم الثوم جيدًا مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، ويترك في مكان مظلم لمدة أسبوع قبل الاستخدام، ثم يوضع على الشعر لمدة ساعة ويشطف جيدًا، ويُفضل تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا.
خل التفاح
- يساعد خل التفاح في ضبط مستوى حموضة الشعر.
- يحتوي على حمض الأسيتيك الذي يساهم في تنعيم الشعر وحماية من الفطريات.
- يمكن إضافة خل التفاح إلى الماء واستخدامه في شطف الشعر بعد غسل الشامبو، وينصح باستخدامه مرة أسبوعيًا على الأقل.
زيت الجزر
- يحتوي زيت الجزر على مجموعة من الفيتامينات التي تعزز صحة الشعر وتحميه من التقصف.
- كما أنه يحافظ على رطوبة فروة الرأس.
يمكن إضافة زيت الجزر إلى زيت ناقل مثل زيت الزيتون ودلك به فروة الرأس، ثم يُترك لمدة ساعتين قبل الشطف، ويفضل تكرار هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.
المايونيز
يحتوي المايونيز على مكونات غنية تغذي الشعر، مثل البيض وما يحتويه من بروتينات.
يتم وضع المايونيز على الشعر بعد غسله جيدًا، ويُترك لمدة ساعة ثم يُغسل، ويمكن تكرار الوصفة مرة أسبوعيًا.
الشاي
يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر وتساعد في ترميمه، خاصة بعد التعرض لأشعة الشمس الضارة.
لتحضيره، يُنقع الشاي في ماء مغلي حتى تمتزج فوائده، ثم يضاف له زيت عطري حسب الرغبة، ويُستخدم في شطف الشعر بعد الشامبو، ويفضل تكرارها مرة أسبوعيًا.
جل الصبار
- يمتاز جل الصبار بأن يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والعناصر المغذية التي تحافظ على الشعر من التلف وتمده بالرطوبة.
- يعد جل الصبار علاجًا فعالًا للشعر وفروة الرأس.
- يمكن تطبيقه مباشرة على الشعر أو مزجه مع عناصر أخرى مثل الزيوت أو العسل أو الليمون.
- من الأفضل استخدامه مرتين أسبوعيًا والتمييز بين طرق استخدامه المختلفة.
قد تجد أن هذه الخلطات الطبيعية يمكن أن تكون فعالة في معالجة تقصف الشعر وزيادة صحته.
