تُعَدّ أنواع الاكتئاب النفسي وأعراضه من الموضوعات الهامة التي تستحوذ على اهتمام الكثيرين. يُعَتبر الاكتئاب أحد أكثر الاضطرابات النفسية انتشارًا، حيث يؤثر على عدد كبير من الأشخاص حول العالم نتيجة لمجموعة متنوعة من العوامل. أصبح العلاج ضرورة ملحة، ويبحث العديد من المرضى عن سُبل للتعافي منه.
الاكتئاب النفسي
تشير الدراسات الحديثة إلى أن أكثر من 121 مليون شخص يعانون من الاكتئاب في مختلف أنحاء العالم.
تختلف معدلات الإصابة بين النساء والرجال، حيث تراوحت نسبة النساء المصابات بين 15٪ و25٪، بينما بلغت نسبة الرجال ما بين 10٪ و15٪.
مفهوم الاكتئاب النفسي
الاكتئاب النفسي هو حالة صحية عقلية تصيب الأفراد وتسبب اضطرابات في الأفكار والمشاعر، مما يؤثر بشكل سلبي على حياتهم. غالبًا ما يرافق الاكتئاب شعور دائم بالحزن وفقدان الاهتمام بما كان يُشَعِل الحماس في حياة الشخص.
يعاني الأفراد المصابون من صعوبة في التفاعل مع الأصدقاء والعائلة، وقد يشعرون بعدم الرغبة في ممارسة الأنشطة اليومية أو الذهاب إلى العمل. تظهر الدراسات أن شخص واحد من كل أربعة أشخاص يعانون من الاكتئاب النفسي.
فسيولوجية المرضى الذين يعانون من الاكتئاب النفسي
- تم إجراء أبحاث ودراسات على مجموعة من الأشخاص لفهم طبيعة الاكتئاب.
- وقد أظهرت هذه الأبحاث تغييرات في نشاط الدماغ وتفاعلات جسم الإنسان.
- تم الكشف عن وجود تغييرات في إفراز الهرمونات ووظائف الغدد الصماء المرافقة للاكتئاب.
- تتأثر الأوعية الدموية وانخفاض ضغط الدم من خلال تأثيرات الهرمونات على الحالة النفسية، مثل الغدة النخامية والغدة الدرقية والبنكرياس والغدد التناسلية.
أعراض الاكتئاب
حزن دائم
- يعاني الشخص من مشاعر حزن وقلق دائم، وقد يشعر بالفراغ واللامبالاة.
- في غالب الأحيان، لا يهتم بمشاعر الحزن أو السعادة.
فقدان الاهتمام أو المتعة بالحياة
- لا يستطيع الأفراد المصابون بالاكتئاب الاستمتاع بحياتهم، ويبتعدون عن الأنشطة والهوايات التي كانت تُسعدهم.
تغير في عادات تناول الطعام
- يُظهِر الأشخاص المصابون بالاكتئاب رغبة متناقصة في تناول الطعام، بينما البعض الآخر قد يلجأ للأكل بنهم مما يؤدي لزيادة وزنهم.
تغيرات في نظام النوم
- يعاني المرضى من صعوبات في النوم، وقد يستيقظون مبكرًا ولا يستطيعون العودة للنوم.
التعب وفقدان القدرة على الحماس
- يشعر المصابون بالتعب المستمر حتى عند أداء أبسط الأعمال اليومية.
- يلاحظ البعض أن حركاتهم تصبح بطيئة ويعانون من فقدان الحماس.
قلة في التركيز
- يتركز انتباه الأشخاص المصابين بالاكتئاب على أمر واحد ويجدون صعوبة في التركيز على العمل أو الدراسة.
تغيرات مفرطة في المزاج
- تشهد الحالة المزاجية للفرد تقلبات، حيث قد ينتقل من نشاط وحيوية إلى شعور باليأس والملل فجأة.
تابع أيضًا:
أفضل أنواع الاكتئاب النفسي
توجد أنواع متعددة من الاكتئاب النفسي تختلف بناءً على الأعراض والظروف المرتبطة بكل نوع. وعلى الرغم من عدم وجود فروق واضحة بين الأنواع، فإن كل نوع يتسم ببعض الخصائص المشتركة.
الاكتئاب الخفيف
- في حالة الاكتئاب النفسي الخفيف، يُظهر المريض مزاجًا مكتئبًا خفيفًا غالبًا ما يكون مصحوبًا ببعض من القلق والتوتر.
- يتطلب الأمر إجراء تغييرات لتحسين نوعية الحياة والتخلص من هذه الحالة.
الاكتئاب المعتدل
- يُعاني المريض في هذا النوع من الاكتئاب من مزاج مكتئب دائم وأعراض جسدية متنوعة.
- يحتاج المصابون إلى دعم طبي لمساعدتهم على التغلب على هذه الحالة.
الاكتئاب الحاد
- يُعدّ الاكتئاب الحاد من أخطر أشكال الاكتئاب النفسي، حيث يمكن أن يصبح مهددًا للحياة مع ظهور أعراض جسدية قوية.
- من الضروري تلقي الرعاية الطبية العاجلة لمن يعانون من هذا النوع من الاكتئاب.
قرأ أيضًا:
