القولون
عندما يقوم الأفراد بتغيير عاداتهم وتوجهاتهم الغذائية، فإنهم قد يواجهون مجموعة من التحديات الصحية التي تؤثر على جسمهم. في الآونة الأخيرة، أصبح مصطلح “القولون” متداولاً بشكل متزايد، وهو يشير إلى مشكلات الجهاز الهضمي.
القولون هو جزء من الأمعاء الغليظة في الجهاز الهضمي، حيث يمتد من الأمعاء الدقيقة حتى المستقيم. من الوظائف الأساسية للقولون امتصاص الماء وتحليل المواد العضوية الموجودة في الفضلات التي يتم التخلص منها عبر المستقيم.
التهاب القولون هو حالة التهاب حادة تصيب الخلايا التي تبطن الجدران الداخلية للقولون. يعاني الأشخاص المصابون بمشكلات القولون، سواء كانت هضمية أو عصبية، من مجموعة من الأعراض، مما يدفع البعض للتساؤل عن الأسباب التي تؤدي للإصابة بالقولون الهضمي.
أسباب القولون الهضمي
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى حدوث القولون الهضمي، ومن أبرزها:
النظام الغذائي غير الصحي
هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة التي قد تسبب مشاكل في القولون، مثل البقوليات مثل الفول والحمص عند تناولها بشكل مفرط، بالإضافة إلى الفلافل التي تحتوي على الحمص. هذه الأطعمة تؤدي إلى تكون الغازات، وهي من الأعراض الشائعة لمشاكل القولون. كما تعد الأطعمة المعلبة والإفراط في تناول القهوة من المسببات أيضاً.
الأطعمة التي تحتوي على توابل حارة مثل الفلفل والشطة والبهارات قد تؤدي إلى تهيج القولون وانتفاخه. كما أن تناول الوجبات السريعة الغنية بالدهون يمكن أن يسهم في هذه الحالة.
العدوى الطفيلية
توجد بعض الميكروبات التي تسبب التهابات في جدار القولون، مثل الأميبا والسالمونيلا، مما يؤدي إلى اضطرابات في الدورة الدموية ويستدعي التقييم الطبي بعد ظهور أعراض القولون.
أعراض القولون الهضمي
- زيادة الغازات وانتفاخ البطن، وصعوبة في الهضم.
- الإسهال المتقطع مع عدم القدرة على الإخراج.
- قرحة المعدة وأعراض جرثومة المعدة والشعور بالحموضة.
- الشعور بآلام متنوعة مثل آلام الكتف وأسفل الظهر والصداع.
- قد تترافق بعض الأعراض مع نغزات في القلب.
- الشعور بالكسل والخمول، والتعب، والغثيان.
- ارتفاع حرارة الجسم، وزيادة التعرق، وجفاف الفم، والتلعثم في الحديث.
- فقدان الشهية وفقدان الوزن.
الفرق بين القولون الهضمي والقولون العصبي
- ينتج القولون الهضمي عن أسباب عضوية، بينما القولون العصبي له أسباب نفسية مثل التوتر والقلق المرتبط بمشكلات الحياة والعصبية الزائدة والاكتئاب. لذلك، تكون جدران القولون في حالة سليمة وليس هناك مرض عضوي.
- على الرغم من تشابه أعراض القولون العصبي مع الهضمي، إلا أن هناك اختلافات مثل الشعور بالاختناق، وضيق التنفس، وصداع نصفي شديد، وعلامات البواسير نتيجة للإمساك الشديد.
علاج القولون الهضمي
بعد تحديد أسباب القولون الهضمي، من المهم الابتعاد عن الوجبات السريعة ذات الدهون العالية، وتناول الخضروات والفواكه الغنية بالألياف لتجنب الإمساك. يجب اتباع نظام غذائي يحد من تناول البقوليات لتفادي تهيج القولون، بالإضافة إلى تناول المضادات الحيوية التي تقضي على الميكروبات. في حالة مرضى القولون العصبي، يفضل تجنب التوتر والاكتئاب والعصبية، كما يُنصح بالتوقف عن التدخين وتقليل تناول المشروبات المنبهة.
فيديو حول أسباب القولون الهضمي
يمكنك مشاهدة الفيديو للتعرف على أبرز أسباب القولون الهضمي.
