أجود غسولات البشرة الدهنية
يعتبر غسل البشرة الدهنية من الخطوات الأساسية لتخفيف أعراضها. يُوصى بالاستمرار في غسل البشرة مرتين يومياً باستخدام صابون لطيف وماء دافئ. يمكن استخدام الغسولات المُخصصة لعلاج حب الشباب والتي تحتوي على أحماض فعّالة، وأبرز هذه الأحماض تشمل:
- حمض الساليسيليك (Salicylic Acid).
- حمض الجليكوليك (Glycolic Acid).
- حمض البيتا-هيدروكسي (Beta-hydroxy Acid).
- بيروكسيد البنزويل (Benzoyl Peroxide).
تتميز هذه المكونات بفعاليتها في معالجة البشرة الدهنية والتقليل من إفراز الزيت. يُنصح عند بدء استخدام هذه الأحماض القيام بتجربتها على منطقة صغيرة من البشرة للتأكد من عدم حدوث حساسية، حيث قد تسبب بعض منها تهيج للبشرة. يمكن للأفراد الذين لا يعانون من حب الشباب الاكتفاء باستخدام صابون الجلسرين الخالي من العطور وماء دافئ لتنظيف البشرة.
نصائح لغسل البشرة الدهنية والعناية بها
إليك بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة الدهنية:
- الابتعاد عن استخدام الصابون المعطر أو الذي يحتوي على مواد كيميائية قوية، حيث يمكن أن يتسبب في جفاف البشرة وتهييجها، مما يحفزها على إنتاج المزيد من الزيت.
- الاعتماد على الغسولات ذات الأساس الرغوي، فهي فعالة في إزالة الزيوت الزائدة من البشرة وتجعلها نظيفة ومنتعشة، وتجنب الغسولات المرطبة.
- غسل البشرة بعد ممارسة الرياضة أو بعد التعرق، لأن ترك العرق على البشرة يمكن أن يؤدي لظهور نوع من حب الشباب يعرف بحب الشباب الاحتكاكي.
- استخدام مناديل مبللة وغير معطرة لمسح البشرة في حال عدم توافر الماء والصابون.
- الحرص على عدم الإفراط في غسل البشرة، حيث أن الغسل المتكرر يمكن أن يسبب تهيجاً.
- استخدام تونر قابض للبشرة، وهو تونر مُخصص للبشرة الدهنية يُفضل استخدامه بعد غسل الوجه للتخلص من الزيوت الزائدة واللمعان، وعادةً ما يحتوي على حمض الساليسيليك وحمض الجليكوليك لعلاج ومنع ظهور حب الشباب.
- اختيار منتجات العناية بالبشرة ومستحضرات التجميل الخالية من الزيوت، والتأكد من أن واقي الشمس والمرطب اليومي يتكونان من أساس مائي أو جل، وليس كريمياً أو زيتيًا لتفادي إغلاق المسامات.
- ترطيب البشرة باستخدام منتجات تحتوي على جل الألوفيرا بنسبة لا تقل عن 10%، حيث توفر خصائص مرطبة ومهدئة. يُنصح بتجنب منتجات جل الألوفيرا التي تحتوي على كحول، لأنها قد تسبب تهيجًا للبشرة.
- تجفيف البشرة بلطف باستخدام منشفة، وتجنب الفرك أو استخدام مناشف خشنة، حيث أن ذلك يمكن أن يحفز البشرة على إنتاج المزيد من الزيت.
وصفات طبيعية للبشرة الدهنية
توجد العديد من الوصفات الطبيعية التي يمكن إعدادها في المنزل للعناية بالبشرة الدهنية، وتكون فعالة بنفس فعالية المنتجات الكيميائية المكلفة. فيما يلي بعض الوصفات:
وصفة بياض البيض
يعمل بياض البيض على شد البشرة وتوحيد لونها وعلاج البقع الجلدية، كما أنه غني بفيتامين أ. يُفضل استخدام هذه الوصفة مرتين أسبوعياً، ويمكن تحضيرها على النحو التالي:
- المُكونات:
- بياض بيضة واحدة مخفوقة.
- طريقة التحضير:
- يُوزع بياض البيض المخفوق بشكل متساوٍ على الوجه.
- يُترك ليجف على البشرة، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
وصفة عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على حمض الستريك الذي يُعتبر مادة قابضة، كما أن الليمون يعمل كمبيض طبيعي وموحد للون البشرة، بالإضافة إلى تحييد حموضة سطح البشرة. يمكن تحضير الوصفة كما يلي:
- المُكونات:
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- نصف ملعقة صغيرة من الماء المقطر.
- كرات قطنية.
- طريقة التحضير:
- تُخلط جميع المكونات جيدًا.
- تُغمس كرة قطنية في المحلول وتوزع على البشرة.
- يُترك المحلول على البشرة لمدة 10 دقائق، ثم يُغسل بالماء الدافئ.
- يُفضل استخدام هذه الوصفة مرة واحدة يوميًا.
ملاحظة: يُنصح باستخدام مرطب خفيف على البشرة بعد هذه الوصفة؛ لأن الليمون قد يؤدي إلى جفاف البشرة.
وصفة الزبادي
يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على تقشير البشرة بلطف وامتصاص الزيوت الزائدة، ويمكن تحضير وصفة الزبادي يوميًا للحصول على أفضل النتائج:
- المُكونات:
- ملعقة كبيرة من الزبادي العضوي.
- ملعقة كبيرة من حبوب الشوفان المطحونة.
- ملعقة صغيرة من العسل الدافئ.
- طريقة التحضير:
- تُخلط المكونات معًا لتشكيل خليط.
- يُوزع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 10-15 دقيقة.
- تُغسل البشرة بالماء الدافئ.
تونر خل التفاح
يتميز الخل باحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا وأحماض ألفا هيدروكسي، مما يجعله مناسبًا لعلاج حب الشباب وترطيب البشرة. يمكن استخدامه عدة مرات في الأسبوع بالطريقة التالية:
- المُكونات:
- ربع كوب من خل التفاح الطبيعي.
- ثلاثة أرباع الكوب من الماء المقطر.
- كرة قطنية.
- طريقة التحضير:
- يُخفف ربع كوب من الخل بثلاثة أرباع الكوب من الماء.
- تُغمس كرة القطن في المحلول ثم تُوزع على البشرة.
- يُترك المحلول على البشرة لمدة 5-10 دقائق، ثم يُغسل بالماء البارد.
