تُعتبر مشكلة انتفاخ البطن من الأعلى وضيقه التنفس من المشكلات الشائعة التي تعاني منها العديد من الأفراد، مما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة والقلق. تتعدد أسباب هذه الحالة، ويُعزى بعضها إلى السمنة المفرطة.
يظهر الانتفاخ وضيق التنفس أيضًا عند النساء الحوامل نتيجة الضغط على الرئة، كما يمكن أن ترجع أسبابها إلى حالات طبية مثل انسداد الرئة المزمن. رغم أن انتفاخ البطن من الأعلى وصعوبة التنفس لا تعتبر من الأمراض الخطيرة عادةً، إلا أنه يجب الانتباه لتفاقم الأعراض.
تسبب بعض العادات الغذائية، مثل تناول وجبات غنية بالغازات، انزعاجًا واضحًا؛ حيث يؤدي انتفاخ البطن من الأعلى إلى الضغط على عضلات الصدر والحجاب الحاجز، مما يُحدث شعورًا بالاختناق.
تتداخل حالات مرضية معينة مثل التليف الكيسي مع انتفاخ البطن وصعوبة التنفس، حيث تُظهر الأعراض المصاحبة هذه العلاقة.
أسباب انتفاخ البطن من الأعلى وضيقه التنفس
- الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي بشكل مباشر إلى انتفاخ البطن والضغط على الصدر وصعوبة التنفس.
- المواد الحافظة المضافة إلى الأطعمة قد تُسبب زيادة في الغازات.
- التي تضغط على الصدر، وخاصة الحجاب الحاجز، مما يُحدث صعوبة في التنفس.
- الأطعمة الغنية بالسكريات التي يصعب هضمها، والمشروبات الغازية، والبقوليات.
- فترة الحمل، وخصوصاً في بداية الشهر الخامس، تسبب انتفاخ البطن بسبب ضغط الجنين على الحجاب الحاجز.
- الذي يُحدث ضيقًا في التنفس.
- هناك بعض الأسباب الطبية التي تساهم في هذه الحالة، ومنها:
الانسداد الرئوي
- يتسبب في التهابات الرئة وغالبًا ما يكون نتيجة التدخين أو استنشاق أدخنة كيميائية ضارة.
- يشمل أعراضًا مثل الرشح وزيادة المخاط في الجهاز التنفسي مما يؤدي إلى ضيق التنفس.
- يظهر صوت صفاري عند التنفس، خاصة بعد المجهود.
التليف الكيسي
- هو مرض وراثي يؤثر على الرئة والجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى انتفاخ في أعلى البطن وزيادة نسبة المخاط والسائل الحامض.
- يترافق مع الانتفاخ حالات عدم استقرار في التنفس وصوت صفاري أثناء الشهيق والزفير.
- أعراضه تشمل سعال مزمن، والتهابات في المثانة، وصعوبة في التنفس، بالإضافة إلى انتفاخ البطن.
استسقاء البطن
- يارج حساب نسبة السوائل في الجسم تزيد عن المعدل الطبيعي.
- استسقاء البطن يؤدي إلى انتفاخ ملحوظ، ويكون سببه التليف الكبدي أو سرطان الكبد.
- كما أن زيادة السوائل يمكن أن تعود إلى أورام المبيض أو تناول بعض الأدوية التي تؤثر على الهرمونات.
- يؤدي تناول أدوية مثل الكورتيكوستيرويدات إلى زيادة السوائل في البطن.
- التنفس السريع الناتج عن التوتر يمكن أن يسبب نقص في وثائق ثاني أكسيد الكربون، مما يصعب عملية التنفس.
اختلال وظيفة البنكرياس
- يُعزز البنكرياس الجهاز الهضمي، ومشكلات فيه قد تسبب انتفاخ البطن.
- قد تؤدي اضطرابات المعدة إلى انتفاخ البطن، مما تسبب ضغطًا على الحجاب الحاجز.
- يمكن أن تؤدي الغازية الناتجة عن تناقص نسبة البكتيريا الهضمية إلى انتفاخ البطن وصعوبة التنفس.
- تُعتبر زيادة دخول الهواء إلى الجسم من أسباب أخرى لحدوث هذه المشكلة، كما أن تزايد الغازات في المعدة يؤثر سلبًا.
- من المهم مراعاة عوامل مثل الإمساك وزيادة الوزن والحالات الصحية الأخرى.
أعراض انتفاخ أعلى البطن
- السعال المزمن الناتج عن ضيق التنفس.
- زيادة التجشؤ.
- الإصابة بالإسهال المتكرر.
- الميل إلى الغثيان والقيء.
- ظهور دم أثناء التبرز.
- نزيف من المهبل.
- زيادة حرقة المعدة.
- فقدان الوزن بشكل ملحوظ دون محاولة تقليل السعرات الحرارية.
- اضطرابات نفسية مثل القلق والتوتر.
طرق علاج انتفاخ أعلى البطن والتخلص من ضيق التنفس
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام للحفاظ على وزن صحي وتخفيف الغازات.
- شرب مشروبات مثل اليانسون والقرفة والنعناع لتحسين الحالة.
- تدليك البطن للمساعدة في تقليل الانتفاخات.
- تناول مكملات البروبيوتيك لتحسين صحة الجهاز الهضمي.
- تقليل استهلاك الأملاح للحد من احتباس السوائل.
- تناول المكملات الإنزيمية الهضمية لتحسين عملية الهضم.
- تجنب الوجبات الغنية بالتوابل والأملاح.
- تجنب النوم فورًا بعد تناول الطعام.
- محاولة تقليل التوتر أثناء تناول الطعام لتفادي دخول الهواء.
- تجنب الامتلاء الزائد للمعدة للحد من الضغط على الحجاب الحاجز.
- تقليص تناول العلكة لأنها تُساهم في دخول الهواء إلى المعدة.
- تجنب المشروبات الغازية التي تزيد من الغازات.
- زيادة استهلاك الماء لتحسين عمليات الجسم.
- تجنب الأطعمة التي تُظهر حساسية غذائية.
- من المهم وضع قيود على الأطعمة مثل البيض والقمح والحليب والجلوتين.
- تجنب الأطعمة الغنية بالألياف مثل البقوليات والقرنبيط والبروكلي.
حالات انتفاخ البطن التي تتطلب استشارة طبية
- انتفاخ البطن مع الأعراض التالية:
- إسهال متكرر.
- خلل في وظيفة الأمعاء.
- فقدان الرغبة في تناول الطعام.
- وجود دم في البراز.
- صعوبة في التنفس.
