استخدام الريحان لشد الوجه المترهل
يعتبر الريحان من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة التي تساهم في مكافحة التجاعيد الناتجة عن الجذور الحرة. يُعرف الريحان بخصائصه المقاومة للشيخوخة، حيث يُساعد استخدامه في تحضير أقنعة الوجه على تجديد البشرة وشدها، مما يمنحها مظهراً شاباً ومشرقاً. كما يُعتبر الريحان المقدس فعالاً في منع علامات الشيخوخة وتقليل خشونة البشرة، بالإضافة إلى الحفاظ على رطوبتها وتنعيمها. إليك طريقة التحضير:
- المكونات:
- كوب من أوراق الريحان المقدس.
- ملعقة كبيرة من دقيق الحمص.
- ملعقة صغيرة من العسل.
- طريقة التحضير:
- تُنقع أوراق الريحان في ماء دافئ حتى تصبح ليّنة، ثم تُهرس لتحضير معجون.
- يخلط دقيق الحمص والعسل مع معجون أوراق الريحان جيداً.
- يُطبق الخليط على الوجه ويُترك حتى يجف، ثم يُغسل بالماء الفاتر.
فوائد إكليل الجبل لشد الوجه المترهل
تُعتبر عشبة إكليل الجبل من الأعشاب القوية في مكافحة شيخوخة البشرة، حيث تحمي الجلد من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية. تُساهم أيضاً في تحسين مرونة الجلد ومنع ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، وتلعب دوراً مهماً في الحماية من الشيخوخة الضوئية. إليك كيفية التحضير:
- المكونات:
- غصنان طازجان من إكليل الجبل.
- كوبان من الماء.
- 3 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- طريقة التحضير:
- تُجمع المكونات في قدر وتُترك لتغلي على نار متوسطة.
- يُخفف الحرارة ويُترك المزيج على نار هادئة حتى يتبخر إلى نصف كميته.
- يُترك الخليط ليبرد ثم يُصفى، ويُنقل السائل إلى زجاجة رذاذ.
- يستخدم السائل كتونر للوجه.
نصائح لشد الوجه المترهل
يمكن أن تساهم النصائح التالية في شد بشرة الوجه:
- تقشير البشرة مرة أسبوعياً للتخلص من الخلايا الميتة.
- النوم لمدة 8 ساعات كل ليلة.
- تجنب فقدان الوزن بشكل سريع ومفاجئ.
- استخدام واقي شمس بمعامل حماية 30 عند الخروج، والابتعاد عن الشمس في أوقات الذروة.
- الإقلاع عن التدخين.
- تجنب استخدام الصابون المحتوي على مواد كيميائية قاسية للبشرة.
- تناول الأغذية الغنية بالبروتين مثل البيض والدجاج واللحوم، بالإضافة إلى الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
- تجنب تناول السكريات والوجبات السريعة.
- شرب كمية كافية من الماء يومياً.
- اتباع روتين صحي للعناية بالبشرة.
