خلّ التفاح
يُعتبر خلّ التفاح من العلاجات المنزلية الفعّالة لعلاج الشعر الدهني، نظرًا لاحتوائه على حمض الأسيتيك الذي يساهم في التحكم في إفراز الزيوت الزائدة من فروة الرأس، مما يقلل من تراكمها على حيوية الشعر. إليك الطريقة لاستخدامه:
- المكوّنات:
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من خلّ التفاح.
- كوب من الماء.
- الطريقة:
- يُضاف خل التفاح إلى الماء.
- يُستخدم الخليط كغسول نهائي بعد غسل الشعر بالماء والشامبو المعتدل.
- يُترك الغسول على الشعر لبضع دقائق.
- يُشطف الشعر جيدًا بالماء البارد.
- يُنصح بتكرار هذه الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
زيت جوز الهند
يعتبر زيت جوز الهند من الزيوت الخفيفة التي تعمل على نعومة الشعر وتقليل الإفرازات الدهنية. والطريقة المثلى لاستخدامه كالتالي:
- المكوّنات:
- كمية مناسبة من زيت جوز الهند الخام.
- شامبو.
- الطريقة:
- تُوضع كمية صغيرة من زيت جوز الهند بين كفي اليد وتُفرك لتوزيعها على فروة الرأس والشعر بشكل متوازن.
- يُترك الزيت على الشعر لمدة ساعة كاملة.
- يُغسل الشعر بالماء والشامبو المعتدل.
- تُكرر هذه الطريقة مرة واحدة أسبوعيًا لتحقيق أفضل النتائج.
عصير الليمون
عصير الليمون يعد من العلاجات الطبيعية الفعالة لتقليل إفراز الزيوت في الشعر الدهني. لتطبيق هذه الوصفة:
- المكوّنات:
- عصير ليمونة واحدة.
- كوب من الماء.
- الطريقة:
- يُضاف عصير الليمون إلى الماء، ويُستخدم كغسول نهائي بعد غسل الشعر بالماء والشامبو المعتدل.
- يُشطف الشعر بالماء الدافئ.
الألوفيرا
جل الألوفيرا غني بالخصائص القابضة التي تساعد على تقليل الإفرازات الدهنية من فروة الرأس، بالإضافة إلى احتوائه على مجموعة من الفيتامينات المفيدة للشعر. إليك طريقة الاستخدام:
- المكوّنات:
- ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين من جل الألوفيرا.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- كوب من الماء.
- الطريقة:
- يُخلط جل الألوفيرا مع عصير الليمون في الماء.
- يُطبق المزيج كغسول نهائي بعد غسل الشعر بالماء والشامبو المعتدل.
- يُترك على الشعر لبضع دقائق قبل الشطف.
- يُغسل الشعر بالماء البارد.
نصائح إضافية للعناية بالشعر الدهني
إليك بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة الشعر الدهني:
- احرصي على غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا.
- استخدمي شامبو مخصص للشعر الدهني، ويفضل أن يحتوي على حمض الساليسيليك أو كبريتات السيلينيوم أو الكيتوكونازول، حيث تعمل هذه المكونات على تنظيف الشعر وفروة الرأس بعمق وتقلل من الزيوت الزائدة.
- يُنصح باستخدام البلسم فقط على أطراف الشعر لتعزيز إنتاج الزيوت من فروة الرأس.
- تناولي الأطعمة الغنية بالزنك، مثل اللحوم الحمراء والدواجن، لتحقيق التوازن في إفراز الدهون من فروة الرأس.
