بيكربونات الصوديوم
تُعرف بيكربونات الصوديوم أيضًا بصودا الخبز، وهي عنصر أساسي موجود في كل منزل. سعرها منخفض للغاية مما يجعلها في متناول الجميع، ولها العديد من الفوائد، بالإضافة إلى بعض الأضرار المحتملة، كما أنها تستخدم في مجموعة متنوعة من التطبيقات.
استخدامات بيكربونات الصوديوم
- تعمل كعلاج فعال لمعادلة الحموضة.
- تساعد في إزالة العرق من منطقة تحت الإبط.
- تساهم في ترطيب البشرة والجسم.
- تخفف من حكة الجلد الناتجة عن حروق الشمس ولدغات الحشرات.
- تساعد في إزالة الروائح الكريهة من الملابس.
- تخفف من الطفح الجلدي لدى الأطفال.
- يمكن استخدامها كغسول للفم.
- تقلل من تأثير ولسعات النحل.
- تساهم في الحفاظ على الزهور المقطوفة لفترة أطول.
- تمتص الروائح غير المرغوب فيها، مما يجعل من المفيد رشها في الثلاجة.
- تعمل كوسيلة لصدّ النمل والصراصير عند وضعها عند النوافذ والأبواب.
- تساعد في التخلص من الروائح غير المستحبة من الأحذية عند رشها داخلها.
أضرار بيكربونات الصوديوم
الاستخدام المفرط لبيكربونات الصوديوم يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد، الانتفاخ، والغثيان. في حال ظهور هذه الأعراض، يجب مراجعة الطبيب فورًا. ومع ذلك، عند استخدامها المعتدلة مع الطعام، غالبًا ما تكون آمنة ولا تظهر لها آثار جانبية، لكن الإفراط في تناولها يمكن أن يؤدي إلى صداع، ارتفاع ضغط الدم، غثيان، عطش، تقيؤ، وألم في البطن.
فوائد بيكربونات الصوديوم
تتعدد الفوائد الناتجة عن استخدام بيكربونات الصوديوم، ومن أبرزها:
- تحقيق أسنان أكثر بياضًا، حيث يمكن استخدامها كبديل لمعجون الأسنان، برشها على الأسنان لإزالة البقع. يمكن تحضير غسول فم عن طريق مزج ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع نصف كأس من الماء.
- تعزيز لمعان وحيوية الشعر، وذلك بإضافة ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم إلى الشامبو المستخدم، وفرك الشعر ثم غسله كالمعتاد.
- تهدئة تهيج البشرة، حيث تعمل كمرهم مرطب يقلل من الحكة الناتجة عن الحرارة ولدغات الحشرات. يمكن تحضير معجون عن طريق خلط البيكربونات مع الماء ووضعه على المناطق المصابة حتى تجف.
- مكافحة بعض الأمراض مثل التهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطانات، من خلال استعادة القلوية وتحيد الأحماض بالجسم. كما أنها تعزز من قوة جهاز المناعة.
- تساعد في الشفاء من العديد من الأمراض، خصوصًا مرض الكلى المزمن، من خلال تناول جرعة يومية من بيكربونات الصوديوم.
