يعشق الأطفال الحفلات، إذ تُعتبر من أكثر الأنشطة المسلية التي يقضون خلالها أوقاتًا ممتعة واستثنائية بصحبة أهاليهم وأصدقائهم. تمتلئ حفلات الأطفال عادةً بمجموعة متنوعة من المأكولات الصحية التي يمكن تحضيرها، ولكن الأهم هو التأكد من أن تكون هذه الأطباق مغذية وصحية بصفة خاصة للأطفال.
في هذا المقال، سنستعرض مجموعة من أفضل الأطباق الصحية التي يمكنك تحضيرها في حفلات الأطفال، فتابعوا القراءة.
المأكولات الصحية المناسبة لحفلات الأطفال
توجد العديد من الأطباق الصحية التي سنستعرضها أدناه، والتي تناسب الأطفال بجانب كونها مفيدة ومغذية بشكل كبير:
كعكة صحية
تُعد الكعكة من أكثر الحلويات الرئيسية التي يجب أن تتواجد في حفلات الأطفال، ولكن الأهم هو أن تكون هذه الكعكة مفيدة. يمكنك دمج بعض المكونات المغذية مثل الشوفان أو الفواكه الطازجة أو المكسرات، مما يزيد من قيمتها الغذائية للأطفال.
كما يمكنك أيضاً استبدال الألوان الصناعية في الكعكة بالألوان الطبيعية التي تستمد من المكونات الطبيعية، ما يجعل وجبة طفلك غنية ومليئة بالعناصر الغذائية.
سلطة الفواكه مع الزبادي
تُعتبر الفواكه من أكثر الأطعمة المفيدة والمهمة للأطفال. عند تنظيم حفلة، يمكنك تقديم أطباق من سلطة الفواكه مع الزبادي والمكسرات والعسل في أطباق مميزة، مما يجذب انتباه الأطفال ويجعلها أكثر إثارة.
ميني بيتزا بالخضروات والمشروم
يُحب الأطفال تناول البيتزا، لذا فإن إضافة صنف الميني بيتزا إلى قائمة المأكولات الصحية في حفلات الأطفال تعتبر فكرة رائعة، خصوصًا إذا تم تحضيرها بطريقة صحية.
يمكنك إضافة مجموعة من الخضروات الطازجة إلى الميني بيتزا مع المشروم وبعض شرائح الديك الرومي المدخن، مما يوفر وجبة لذيذة ومغذية في نفس الوقت.
بسكويت الشوفان
يعتبر بسكويت الشوفان من أكثر أنواع الحلوى الصحية التي تمتاز بلذتها، خاصةً عند تحضيره مع جوز الهند والمكسرات. من المهم تقديمه بشكل جذاب ينال إعجاب الأطفال، ويمكن إضافة الفواكه المجففة لجعله أكثر شهية، فهو يُعتبر وجبة مشبعة ومغذية.
عصائر الفواكه السموذي
عند إعداد المأكولات الصحية لحفلات الأطفال، يُفضّل الابتعاد عن العصائر المعلبة أو المشروبات الغازية المحتوية على المواد الحافظة. يُستحسن استبدالها بعصائر الفواكه الطبيعية الطازجة أو مشروب الزبادي مع العسل والفواكه، فهي أكثر صحة ولذيذة أيضًا.
مصاصات الزبادي
تُعتبر الحلويات والمصاصات الملونة من أكثر العناصر جذبًا للأطفال، لذا يمكنك تقديم حلوى صحية ومفيدة في حفلتك.
تناسب مصاصات الزبادي المُعدة في قوالب مع أعواد خشبية، والتي تُصنع من الزبادي والفراولة أو المانجو مع العسل، كخيار لذيذ ومفيد سيحبّه الأطفال في الحفلات.
تفضلوا بمتابعة المزيد:
أهلة التفاح
احضري تفاحًا صغير الحجم واغمسيه في صوص الشوكولاتة، ثم رشي عليه بعض المكسرات المفرومة. بعد ذلك، ضعيه على أعواد خشبية ليستطيع الصغار تناول هذه المكافأة الصحية والطعم الشهي بكل سهولة.
إن هذه الوصفة تعتبر مفيدة وصحية ولذيذة أيضًا، كما أن مظهرها جذاب. في الحقيقة، هناك العديد من الأفكار التي يمكنك استخدامها لإعداد مأكولات صحية في حفلات الأطفال، والتي ستنال إعجاب الأطفال دون التأثير سلبًا على صحتهم.
