الحمل والإجهاض
يعتبر الحمل نعمة إلهية تستمد قيمتها من الدور الحيوي الذي تلعبه المرأة في الحياة. لقد خلق الله سبحانه وتعالى المرأة بفطرة الأمومة، التي تعد جزءاً أساسياً من طبيعتها. يمثل الحمل حالة فسيولوجية طبيعية يُفترض أن تسير بسلاسة خلال فترة تسعة أشهر. ومع ذلك، قد يحدث الإجهاض نتيجة لعدد من العوامل، التي تنقسم إلى أسباب فسيولوجية تتعلق بتكوين جسم المرأة، وأخرى خارجية تشمل نمط التغذية المتبع. فقد أظهرت الأبحاث أن بعض الأطعمة يمكن أن تؤثر سلبياً على استمرارية الحمل وتساهم في حدوث الإجهاض.
أطعمة قد تؤدي إلى الإجهاض
- الأطعمة الغنية بفيتامين ج: يعتبر فيتامين ج من المغذيات التي قد تتسبب في تقلصات وانقباضات في الرحم. لذلك، يُنصح بتجنب تناول كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بفيتامين ج في الأشهر الأولى من الحمل. من هذه الأطعمة: البابايا والكيوي، حيث تحتوي البابايا أيضاً على مادة الباباين التي تسهم في زيادة خطر الإجهاض.
- الأناناس: يحتوي الأناناس على إنزيم البروتييز الذي يعمل بطريقة مشابهة للباباين، مما يؤدي إلى زيادة ليونة المهبل ويشكل خطراً على الحمل، خصوصاً في الأشهر الثلاثة الأولى.
- بذور السمسم: بالرغم من الفوائد العديدة للسمسم، إلا أنه يُعتبر من الأطعمة المسببة للإجهاض، ويرجع ذلك لاحتوائه على مركبات تزيد من تقلصات الرحم. يُفضل على الحامل تجنبه في الأشهر الأولى من حملها.
- الفواكه الحمضية: تمتاز الحمضيات بكونها غنية بفيتامين ج، الذي يعزز تقلصات الرحم ويزيد من احتمالية حدوث الإجهاض. لذا، يجب على النساء الحوامل الامتناع عن تناول الفواكه الحمضية في بداية الحمل، مثل البرتقال والليمون والجريب فروت.
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات قد تؤثر سلباً على خصوبة المرأة، مما قد يؤدي إلى تقلصات في الرحم والإجهاض. لذلك يُفضل عدم تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى الحاسمة.
- الجبن: بعض أنواع الجبن تصنع من الحليب غير المبستر، مما يعرض المرأة الحامل لنوع من الطفيليات والجراثيم الضارة التي يمكن أن تزيد من خطر الإجهاض.
- البيض النيء: قد يحتوي البيض النيء على بكتيريا السالمونيلا، التي تؤدي إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم وضعف الحالة الصحية للمرأة الحامل، مما يمكن أن يؤدي إلى الإجهاض أو التسمم.
- الكبد: على الرغم من احتواء الكبدة على نسبة عالية من الحديد، إلا أنها قد تحتوي أيضًا على سموم وفضلات نتيجة كونها مصفاة لجسم الحيوان، مما قد يعرض صحة الأم والجنين للخطر ويزيد من خطر الإجهاض.
